ಕಾರಾ ಗೌಚರ್ನಿಂದ ರನ್ನಿಂಗ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ವಿಶ್ವ ವರ್ಗ ದೂರ ಓಟಗಾರ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಕಾರಾ ಗೌಚರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳ ಸ್ಮರಣೀಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• "ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ವಿರಳವಾಗಿ ನೇರ ರೇಖೆಯಾಗಿದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ."
• "ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಓಟದ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ರನ್ಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಡೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವೆಂದು ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ."

• "ರೇಸಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ವಿನೋದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ; ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸದ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿದೆ."
  
• "ಒಂದು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸುದೀರ್ಘ ಓಟ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ನೀವೇ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಸಮಯ."
• "ರನ್ನಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಅಭಯಾರಣ್ಯವಾಗಿದೆ-ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನನ್ನ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವಂಥದ್ದು, ನನಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಇಲ್ಲ.ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. "
• "ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ."
• "ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಅನುಭವಿಸಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ."
  
• "ನಾನು ಓಡಿಸದ ಹೊರತು ನನ್ನಂತೆ ನನಗನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ ನಾನು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ನನಗೆ ಇದು ಬೇಕು ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆಯೇ."
• "ರನ್ನಿಂಗ್ ನನ್ನನ್ನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಏನೂ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏನೂ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ."
• "ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಇತರ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ದೂರವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶ.ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ."

• "ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ಯಾರು ಯಾರು?"
• "ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಅಳಿಸಿಹಾಕು, ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ + ಸಮರ್ಪಣೆ = ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಾಟ್.
• "ನೀವು ಯಾಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ನೀವು ಯಾಕೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿರಿ."
• "ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ."

• "ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕನಸನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರ್ಧ ಯುದ್ಧವಾಗಿದೆ."
  
• "ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸದೆ ಇರುವ ಓಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ."
• "ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಅದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಂದಾಗ".
• "ನನಗೆ ಒಂದು ಪದಕ ಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ನಾನು ಅಗ್ರ ಮೂರು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊಡು ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟ ನನ್ನ ದಾರಿ ಬರುತ್ತದೆ."
• "ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ನೆನಪಿಡಿ - ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ, ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ.
• "ಇದು ಒಂದು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಲ್ಲಿಂದ ಬಲ ಮತ್ತು ಆವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಸ್ಟೇ ... ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ."

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ QUOTES ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ