ಕೊಂಬುಚಾ ಸ್ಯಾಂಗ್ರಿಯಾ: ಎ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ (ಸೇವೆಗಾಗಿ)

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 67

ಫ್ಯಾಟ್ - 0 ಜಿ

ಕಾರ್ಬ್ಸ್ - 18 ಗ್ರಾಂ

ಪ್ರೋಟೀನ್ - 1 ಗ್ರಾಂ

ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 5 ನಿಮಿಷ
ಪ್ರೆಪ್ 5 ನಿಮಿಷ , ಕುಕ್ 0 ನಿಮಿಷ
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 2 (8 ಔನ್ಸ್ ಪ್ರತಿ)

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಗ್ರಿಯಾವು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ನೆಚ್ಚಿನದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಮೋಜು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ!

ಕೊಂಬುಚಾ ಈ "ಸ್ಯಾಂಗ್ರಿರಿಯಾ" ದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ವೈನ್ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಉಜ್ಜುವ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ ಒಂದು ಹುದುಗಿಸಿದ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೂ ಸಹ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ½ ಕಪ್ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ
• 2 ಔನ್ಸ್ ಪೋಮ್ಗ್ರಾನೇಟ್ ರಸ
• 1 (14-16 ಔನ್ಸ್) ಬಾಟಲ್ ಬೆರ್ರಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಕಾಂಬುಚಾ
• ಐಸ್

ತಯಾರಿ

1. ಒಂದು ಪಿಚರ್ನಲ್ಲಿ, ಐಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
2. ಸ್ಕೂಪ್ ಐಸ್ 2 ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಾಗಿ ಹಾಕಿ ಗಾಜಿನ ಒಳಗೆ ಸ್ಯಾಂಗ್ರಿರಿಯಾವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಘಟಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ನೀವು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಅಥವಾ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 100 ಪ್ರತಿಶತ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಸಲಹೆಗಳು

ಕಾಂಬುಚದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವ ಮೊದಲು ಬೆರ್ರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲಿ.

ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಪ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಪಿಚರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಕೈಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.