ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಏಕೈಕ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ ಅಲೈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ನೆರವು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಲಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆಗೆ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಆಲಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ?

ಅಲಿ ಎಂಬುದು ಓರ್ಲಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ ಎಂಬ ಔಷಧಿಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಆ ಔಷಧದ ಹೆಸರು ಸುಪರಿಚಿತವಾದರೆ, ಜೆನೆರಿಕಲ್ ಎಂಬ ಲಿಖಿತ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. alli 60 ಮಿಗ್ರಾಂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಓರ್ಲಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. Xenical 120 mg of orlistat ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಂದ ಒಂದು ಲಿಖಿತ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

alli (orlistat) ಒಂದು "ಲಿಪೇಸ್ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ." ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ 25% ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಅಲೈ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಬೇಕು.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು 15 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಏಕೈಕ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಹಲವು ಅಲೈ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಾ, ಕೆಲವು ಅಲೈ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲ್ಲಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಸ್ಟೂಲ್, ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗುವ ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು, ಅನಿಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ. ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಆ ಹಂತದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಖ್ಯಾತ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಆಲಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 2014 ರಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಂತುಗಳು ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದವು. ಈಗ, ಅಲಿಯು ನವೀಕರಿಸಿದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಸಹನೀಯ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದೇ?

ಉತ್ತರವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅಲೈ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತೂಕವು ಬಹುಶಃ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಓರ್ಲಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲಾಕ್ಸೊ ಸ್ಮಿತ್ಕ್ಲೈನ್ ​​(ಅಲ್ಲಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿ) ಉದಾಹರಿಸಿರುವ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳು 26 ತಿಂಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟು ಶರೀರದ ತೂಕವನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾದವು. ಅದು ಮಹಾನ್ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧಕರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ 100,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಓರ್ಲಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 2 ಪೌಂಡುಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೂ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ನೀವು ಆಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಎಫ್ಡಿಎ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಜೊತೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಲೈ ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಆಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ರೋಗಿಗಳು, ಕೋಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯಿಡ್ ರೋಗದಂತಹ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಓರ್ಲಿಸ್ಟ್ಯಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ.