ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು 11 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಾಹಿತಿ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ವಿವಿಧ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು

ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವೈದ್ಯರು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಸೇವೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಬೇಕು. ಯಾಕೆ? ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಾಡಿಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಜ್ಞರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.

1. ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಉತ್ತರ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
   

1. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದೇನಾ? ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
   
2. ನಾನು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಇನ್ಪುಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
   
3. ನನ್ನ ತೂಕವು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆಯಾ ? ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
   
4. ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
   
5. ನಾನು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ನೀವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಔಷಧಿಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
   

1. ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
   

2. ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗೆ ನಾನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ? ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
   
3. ನಾನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವಿದೆಯೇ? ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅದನ್ನು ನೋಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.
   

1. ನಾನು ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾ? ನೀವು ಬಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕಚೇರಿ ತೊರೆದ ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
   
2. ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೀವ್ರತೆಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕಾರರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಕೆಲಸದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲ . ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಮಾನಿಟರ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಈ ಆರಂಭಿಕ ಸಂವಾದವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪುನಃ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಬ್ಲೀಚ್ SN, ಬೆನೆಟ್ WL, ಗುಡ್ಜುನ್ KA, ಕೂಪರ್ LA .. "ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರ BMI ಪರಿಣಾಮ." ಒಬೆಸಿಟಿ ಮೇ 2012 ರ ಜರ್ನಲ್ .}

_{ಲಿಸಾ ಹಾರ್ಕ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಆರ್ಡಿ, ಡಾರ್ವಿನ್ ಡೀನ್, ಜೂನಿಯರ್, ಎಮ್ಡಿ, ಎಂಎಸ್ "ಟಕಿಂಗ್ ಎ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಹಿಸ್ಟರಿ: ಎ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಅಪ್ರೋಚ್ ಫಾರ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್." ಅಮೇರಿಕನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ ಮಾರ್ಚ್ 1999.}

_{ಯುಎಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಡಾಕ್ಟರ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ: ನವೆಂಬರ್ 13, 2015.}

_{ಮಾರಿಯಾ ಎಲ್. ಲೌರೆರೋ, ರೊಡೊಲ್ಫೊ ಎಂ. ನಾಯಗ ಜೂನಿಯರ್, ಮಾರಿಯಾ ಎಲ್. ಲೌರೆರೊ, ರೊಡೊಲ್ಫೊ ಎಂ. ನಾಯಗ ಜೂನಿಯರ್ "ಬೊಜ್ಜು, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ." ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮೇ 2006.}

_{ಕ್ಯಾಥರಿನ್ ಐ. ಪೊಲಾಕ್, ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಸಿ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ., ಸಿಂಥಿಯಾ ಜೆ. ಕಾಫ್ಮನ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ., ಜೇಮ್ಸ್ ಎ. ಟಲ್ಸ್ಕಿ, ಎಂ.ಡಿ., ಪೌಲೈನ್ ಲೈನಾ, ಎಮ್ಪಿಹೆಚ್, ರೊವೆನಾ ಜೆ. ಡೋಲರ್, ಎಂ.ಡಿ., ಎಮ್ಹೆಚ್ಎಸ್., ಇಗ್ಯುಇ ಇ. ಜೇಮ್ಸ್, ಎಂಪಿಎಚ್. , ರೆಬೆಕ್ಕಾ ಜೆ. ನಮೆನೆಕ್ ಬ್ರೌವೆರ್, ಎಂ.ಎಸ್., ಜಸ್ಟಿನ್ ಆರ್ ಮನ್ಯುಸೊವ್, ಬಿಎ., ಟ್ರಲ್ಲ್ಸ್ ಓಸ್ಟ್ಬೈ, ಎಂ.ಡಿ., ಪಿಎಚ್ಡಿ. "ವೈದ್ಯ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ: ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ CHAT." ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪ್ರಿವೆಂಟೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2010.}

_{ಜಾನ್ ಜಿ ಸ್ಕಾಟ್, MD, Ph.D., ಡೆಬೊರಾ ಕೊಹೆನ್, Ph.D., ಬಾರ್ಬರಾ ಡಿಸಿಕೊ-ಬ್ಲೂಮ್, RN, Ph.D., MHP, A. ಜಾನ್ ಆರ್ಜಾನೊ, Ph.D., MPH, ಪ್ಯಾಟ್ರಿಸ್ ಗ್ರೆಗೊರಿ, Ph. D., MPH, ಸುಸಾನ್ ಎ ಫ್ಲಾಕ್, Ph.D., ಲಿಸಾ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ವೆಲ್, BS, ಬೆಂಜಮಿನ್ ಕ್ರಾಬ್ಟ್ರೀ, Ph.D. "ತೂಕದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ: ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವೈದ್ಯರು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆ ನೀಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ." ಪ್ರಿವೆವೆಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜೂನ್ 2004.}

_{ಸುಸಾನ್ ಎ. ಫ್ಲಾಕ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ; ಆರನ್ ಕ್ಲಾರ್ಕ್; ಕೇಟೀ ಸ್ಕ್ಲೆಸ್ಮನ್; ಶುಂಠಿ ಪೊಮೆಕ್ಕೊ. "ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಹೊರರೋಗಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆ." ಜೂನ್ 2005 ರ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ .}