ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಆನಂದಿಸಿ

ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಂತಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ವಾಕರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಬುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸೇರಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಸೇರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಒಂದು ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು:

• ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ
• ಗುಂಪು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಗಳ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ

• ಇತರ ವಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು
• ವಾಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರ, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಗೇರ್ಗಳ ಕುರಿತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೆ
• ಸಂಘಟಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ

ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಎಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೀಟ್ಅಪ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಗ್ರೂಪ್ಸ್ : ಮೀಟ್ಅಪ್.ಕಾಮ್ ಸೈಟ್ಗೆ ಸೇರಲು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಡೆಯುವ ವಾಕಿಂಗ್ ಗುಂಪನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ವಿನಂತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯತ್ವ ಶುಲ್ಕವಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಬುಗಳು ಮೀಟ್ಅಪ್ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮೀಟ್ಅಪ್ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನುಕೂಲಗಳು ನೀವು ವಾಕ್ ಫಾರ್ RSVP ಮಾಡಬಹುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಸಭೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಶ್ಚಿತ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು, ಸುಲಭವಾದ ವಾಕ್, ಅಥವಾ ಏರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಗುಂಪುಗಳ ಆಯ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕವೇಳೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• AVA / IVV ಕ್ಲಬ್ಗಳು: ಇವುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾದ ವೋಕ್ಸ್ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಬುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು 5 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು 10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಐವಿವಿ ಯು ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ ಸಂಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಸದಸ್ಯ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಅವುಗಳು ಯು.ಎಸ್. ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ನೂರಾರು ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಾಪ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. AVA ಕ್ಲಬ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ 50 ಮೈಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ರಚಿಸಬಹುದು.

• ರೇಷ್ವಾಕ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು: ನಿಮಗೆ ವೇಗ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ರೇಕ್ವಾಲ್ಕ್ ಕ್ಲಬ್ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ರೇಸ್ಕಲ್ಕ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ವಿನೋದ ಓಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರವಾನಿಸುವ ರನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. Racewalk.com ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲಬ್ ಹುಡುಕಾಟವು ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಿಲ್ಲದ ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದೇಶದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೇಕ್ವಾಲ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಮಾಲ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಬುಗಳು: ಈ ಕ್ಲಬ್ಬನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಕ್ಲಬ್ಬುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ರನ್ನಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು: ಅನೇಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಸದಸ್ಯರಂತೆ ವಾಕರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ವಾಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ದೊಡ್ಡ ವಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರೋಡ್ ರನ್ನರ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾವು ಯುಎಸ್ದಾದ್ಯಂತ ನೂರಾರು ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಮತ್ತು HMO ಕ್ಲಬ್ಗಳು : ಅನೇಕ ಪ್ರಾಯೋಜಕ ವಾಕಿಂಗ್ ಗುಂಪುಗಳಂತೆ ಸ್ಥಳೀಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೀತ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ವಾಹಕವು ವಾಕಿಂಗ್ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಟೋರ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು : ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಕೈಪಿಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಮಳಿಗೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್ಗಳು : ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬುಲೆಟಿನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಕರಪತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವುದೇ ವಾಕಿಂಗ್ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಾರಿಟಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಇತರ ವಾಕರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ವಾಸ್ತವ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕ್ಲಬ್ನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

• ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವರ್ಚುಯಲ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು : Fitbit ಮತ್ತು ಇತರ ಅನ್ವೇಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಚೀರ್ಸ್ ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಹ ಪರಸ್ಪರ ಹೋಗಿ.
• ಯಾಹೂಗ್ಗುಪ್ಪುಗಳು : ನಡಿಗೆಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾದ ಇಮೇಲ್ ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾಲ್ಕ್ ಲಿಸ್ಟ್ ಇಮೇಲ್ ಗುಂಪಿನವರು ವಾಕರ್ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ವಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೇಷ್ವಾಕ್ ಇಮೇಲ್ ಗುಂಪಿನಂತಹ ವಿಶ್ವದರ್ಜೆಯ ರೇಕ್ವಾಲ್ಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಆರಂಭಿಕರಿದ್ದಾರೆ. ಆರ್ಕೈವ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಲು, ಓದಲು ಅಥವಾ ಹುಡುಕಲು ವೆಬ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ : ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.