ಮಹಿಳಾ ರನ್ನರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಗ್ರೇಟ್ ಗಿಫ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಸ್
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ರನ್ನರ್ಗಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಈ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.ಈ ಆರಾಧ್ಯ, ಲಘು-ತೂಕದ ಶರ್ಟ್ ಸ್ಲಿಮ್, ಮಹಿಳಾ ಕಟ್, ಕ್ಯಾಪ್ ಸ್ಲೀವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಲ್ಲಿ ರಿಬ್ಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಪರ್ ಮೃದುವಾದ ಹತ್ತಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಶರ್ಟ್ ಟೇಲ್, ಇಂಡಿಗೊ, ಇದ್ದಿಲು, ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್, ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅತ್ಯುನ್ನತ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಾಸ್ಯದ ಭಾವನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಚೇತರಿಕೆ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕಪ್ಪು, ನೀಲಿ, ಪುದೀನ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬಿಸಿ ಗುಲಾಬಿ, ಮತ್ತು ಹಲವು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಆರಾಧ್ಯ, ಅಗ್ಗದ ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಹೆಣ್ಣು ರನ್ನರ್ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಮೃದು ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲದು, ವಿಕ್ಸ್ ತೇವಾಂಶ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಿವಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಆರಂಭಿಕವು ರನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪೋನಿಟೇಲ್ ಧರಿಸಿದವರು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. 9 ವಿಭಿನ್ನ ವಿನೋದ ಮುದ್ರಣ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನನ್ನ ಪತಿ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಖರೀದಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಹಾನ್ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಅವರು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೋಡಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಹಗುರವಾದ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರು, ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾಗಿ, ನಾನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹ್ಯಾಟ್ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಈ ಮೆಡಲ್ಟ್ ವಾಲ್ ಹ್ಯಾಂಗರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಹಾರ್ಡ್ ಗಳಿಸಿದ ರೇಸ್ ಬ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ರನ್ನರ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಮೂಲ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಲೋಹದಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ಕೆತ್ತಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಕಲಾಕೃತಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ರೇಸ್ ಪದಕಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು 24 ಪದಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು "ರನ್ ಲೈಕ್ ಎ ಗರ್ಲ್", "ಐ ರನ್ ದಿ ಟೌನ್ಸ್", ಮತ್ತು "ಬಿಲೀವ್" ನಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
SPIbelt ಸಣ್ಣದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಲ್ಟ್ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐಪಾಡ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಸೆಲ್ ಫೋನ್, ಕೀಗಳು, ಐದು ಇಂಧನ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ SPIbelt ಬೌನ್ಸ್, ರೈಡ್ ಅಥವಾ ಶಿಫ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೂರ-ಓಟಗಾರರಿಗೆ-ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಇನ್ನಷ್ಟು: ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ಗಳು
ಈ ಟ್ರೈಲ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಗುಡ್ಬೈ ಗರ್ಲ್ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಹ್ಯಾಟ್ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದು ಪೋನಿಟ್ಯಾಲ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಲಾರ್ಟೆಕ್ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೋಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಳೆ ಮತ್ತು ಹಿಮವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಕೂಡ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ನೀರಿನ ನಿವಾರಕ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್ನಿಂದ ರನ್ನರ್ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು, ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಟ್ರಿಗರ್ಪಾಯಿಂಟ್ನ ಗ್ರಿಡ್ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಂಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನ ಐಟಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಖರ್ಚು ಅಥವಾ ಜಗಳವಿಲ್ಲದೆಯೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಈ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಓಟಗಾರನ ಫೋನ್ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಆರಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಚೀಲವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ, ಪ್ರಯಾಣದ ಕಡಲತೀರ ಅಥವಾ ಓಟದ ದಿನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭುಜದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಝಿಪ್ಪರ್ ಪುಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಳಗಿನ ಭದ್ರಪಡಿಸಿದ ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಟ್ಟಗಳ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ವೃತ್ತಿಪರ ರನ್ನರ್ ಕಾರಾ ಗೌಚರ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ರೇಸಿಂಗ್ ಸುಳಿವುಗಳು, ಮಾದರಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಯೋಜನೆಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸ, ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನ. Goucher, ಒಂದು ಹೊಸ ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ, ಇಂತಹ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗೆಲುವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆ ಮತ್ತು ಷೇರುಗಳ ಸಲಹೆ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಅಲ್ಲ ಕಷ್ಟ.
ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಗಸಿನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಈ ನೆಕ್ಲೇಸ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು 3/4 ಇಂಚಿನ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಕಲ್ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಕೈಯನ್ನು ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಸೋಲ್ ಸಿಸ್ಟರ್ ಜೊತೆಗೆ 18 ಇಂಚಿನ ಬಂದೂಕು ಲೋಹದ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ 3/4 ಇಂಚಿನ ಪ್ಯೂಟರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂನೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ರೆಯಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೆಕ್ಲೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಕೈಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಆಗಿದೆ.
ಓಟದಲ್ಲಿ ವೇಗ, ದೂರ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಿಂತ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರನ್ನರ್ಗಾಗಿ ಈ ಗಡಿಯಾರವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಡಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಾರ್ಮಿನ್ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದರೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಗುರಿಯ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು / ಹಸಿರು, ಕಪ್ಪು / ಕೆಂಪು, ಕಪ್ಪು / ನೀಲಿ, ಟೀಲ್ / ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ / ಬಿಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಈ ನವೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಬರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಓಡುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು, ಉಡುಪು, ಗಾಯಗಳು, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಎದುರಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಂತಗಳ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೋಷಣೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ದೇಹ ಚಿತ್ರಣ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಓಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: