ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರಾಕರ್

ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆಗೆ, ಟ್ರೈ-ಆಕ್ಸಿಸ್ ಓಮ್ರನ್ ಹೆಚ್ಜೆ -321 ನಂತಹ ಉತ್ತಮ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದ್ದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಟ್ರೈ-ಆಕ್ಸಿಸ್ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಲವು ತೋರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಎರಡು-ಅಕ್ಷ ಅಥವಾ ಮೂರು ಅಕ್ಷಗಳ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಲೋಲಕದ ಯಂತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಸ್ಟ್ ಹಿಕ್ ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಸೊನ್ನೆಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಓಮ್ರಾನ್ ಗೋಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೆಚ್ಜೆ -203 ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಆಕ್ಷನ್ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಕಿಡಿಗೇಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ತರದ ಮಾಪಕವನ್ನು ಬಯಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಅಗ್ಗದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ನಿಖರವಾದ ದೂರ

ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದ ಉದ್ದವು ಬೆಟ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು "1.4 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಫೋರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು" ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೋದರೆ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ನ ಅಂತರ ಅಂದಾಜು ಬಳಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೈನಿಕರು ಬದುಕುಳಿಯುವ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೂರದ ಅಂದಾಜುಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಅಂದಾಜು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಬೇರೂರಿರುವ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾತಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇಳಿಜಾರು ಗೋಯಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಕೆಲವು ಇಂಚುಗಳು ಮುಂದೆ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ದೂರ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರಯಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಉದ್ದ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಮಾರ್ಕರ್ ಸೂಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೂರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾರ್ಕರ್ ಸೂಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರವನ್ನು ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಜಿಪಿಎಸ್ ಯುನಿಟ್ ಅಥವಾ ಸಂವೇದಕವು ಅನೇಕ ಖಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ದೂರ ನಿಖರತೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಎಸ್ ಯುನಿಟ್ ಉಪಗ್ರಹಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಿವೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಟ್ಟ ಅರಣ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಘಟಕವು ಉಪಗ್ರಹದಿಂದ ಉಪಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ದಕ್ಷಿಣದ ಆಕಾಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಒಡ್ಡು ಹೊತ್ತದ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಜಿಪಿಎಸ್ಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿರದ ಜಿಪಿಎಸ್ ದೂರ ಮತ್ತು ವೇಗದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಉಪಗ್ರಹದಿಂದ ಉಪಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮೈಲಿಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿತ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮೀಸಲಾದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಜಿಪಿಎಸ್ ಘಟಕವು ನಿಖರತೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಎಣಿಕೆಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿರಿ.

ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ನಿಖರವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ನೀವು ಬೆಟ್ಟಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವಾಗ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಪಕದಿಂದ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ 1 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ದರ್ಜೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಪ್ರತಿ ಮೈಲಿಗೆ 12% ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಪ್ಟಿಮೀಟರ್ ಸೇರಿದೆ, ಇದು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರಿವ್ ಮಾಡುವಂತೆ Fitbit ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳೆರಡೂ ಇವೆ.

"ಪಾದಯಾತ್ರೆಯು" ಬೆಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಟಿಮೀಟರ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ದೂರಮಾಪಕಕ್ಕೆ ನೀವು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಿಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮೈಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಡೆದಾರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಇದು ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಏರೋಬಿಕ್ ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಏರೋಬಿಕ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಪಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪಾಕೆಟ್ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಕೆಟ್ಮೀಟರ್ ಸಾಗಿಸಲು ಹೋದರೆ, ಒಂದು ಬಟನ್, ಝಿಪ್ಪರ್ ಅಥವಾ ವೆಲ್ಕ್ರೊನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚುವ ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.