ಯಾವ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಅಂಡರ್ವಾಟರ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನೀವು ನೀರಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ನೀರು-ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಶವರ್ ಆಗಿ ಧರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. "ಜಲನಿರೋಧಕ" ಮತ್ತು "ಈಜುಗಾಗಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ" ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಜಲನಿರೋಧಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ವಿಕಸನಗೊಂಡಂತೆ, ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಈಜು ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ 2 : ಇದು ಮೊದಲ ಜಲನಿರೋಧಕ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು 50 ಮೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಇದು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಈಜು ತಾಲೀಮುವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಖಾತೆ, ಗುರಿಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಈಜುಗಾರಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ-ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಈಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪೂಲ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು (ಇದು ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ). ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈಜುವ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. Amazon.com ನಿಂದ ಖರೀದಿಸಿ

ಮಿಸ್ಫಿಟ್ ಶೈನ್: ಸ್ಪೀಡೋ ಷೈನ್ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಈಜುವ ಲ್ಯಾಪ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು 50 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ಕೊಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಬಹುದು. ಕೊಳದ ಹೊರಗೆ, ಇದು ಇತರ ಮಿಸ್ಫಿಟ್ ಶೈನ್ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೊಗಸಾದ ಮಿಸ್ಫಿಟ್ ಶೈನ್ ಮತ್ತು ಮಿಸ್ಫಿಟ್ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಈಜು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಲ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೀರಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. Amazon.com ನಿಂದ ಖರೀದಿಸಿ

ಪೋಲಾರ್: ಪೋಲಾರ್ ಲೂಪ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಾರ್ ಎ 300 ಗಳು ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಈಜು ಧರಿಸಬಹುದು. ಎರಡೂ ಈಜು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಹಂತಗಳು.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಜುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು!) ಸುಡುವಿರಿ ಲೂಪ್ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಳಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗಾರ್ಮಿನ್: ಗಾರ್ಮಿನ್ ವೈವೋಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಮಿನ್ ವಿವೋಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು 5 ಎಟಿಎಂಗೆ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಮೇಲ್ಮೈ ಈಜುಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ANT + ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಜೊತೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಅಮೆಜಾನ್ನಿಂದ ಗಾರ್ಮಿನ್ ವಿವೋಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ

ಆಪಲ್ ವಾಚ್ 2 : ಆಪಲ್ ವಾಚ್ನ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು 50 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ನೀರು-ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಈಜುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪೂಲ್ನ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಲ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಈಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು, ಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೂರ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. Amazon.com ನಿಂದ ಖರೀದಿಸಿ

ನೀವು ಡೈವಿಂಗ್, ಸ್ನಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಳ-ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು "ಜಲನಿರೋಧಕ" ಸಾಧನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೌಂಟ್ ಪೂಲ್ ವಾಕಿಂಗ್?

ಸರಳವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀರಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವಿರಾ? Misfit ಶೈನ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಾರ್ ಲೂಪ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನ-ಸಂವೇದನಾ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಒಂದು ಸುಸಜ್ಜಿತವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸರಳವಾಗಿ ಅಪ್-ಡೌನ್-ಡೌನ್ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಲ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಯು ಭೂಮಿ ವಾಕಿಂಗ್ಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವಂತಹ ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗದಿರಬಹುದು. ಭೂಮಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಡನೆ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಾರದು.

ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಸಲು ಒಂದು ಜಲನಿರೋಧಕ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಎಣಿಸಬೇಕು. 100, 200, ಮತ್ತು 300 ಹಂತಗಳ ನಂತರ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ವಾಟರ್ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್

ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಅದು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪೂಲ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120 - 150 ಹೆಜ್ಜೆಗಳಷ್ಟು ಎಣಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ 3 ಮೈಲಿಗಳಷ್ಟು ನಡೆದಾದರೆ ನೀವು ಲಾಗಿಂಗ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.

ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜಲನಿರೋಧಕವಲ್ಲದ ಒಂದು ಜಲನಿರೋಧಕ ಪೆಡೋಮೀಟರ್

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗಿನಲ್ಲಿ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಎನೇಸ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ. ಈಗ ನೀರು ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೊಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಎಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ನಿಖರವಾದರೆ, ಪೂಲ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

ಪ್ರಕಟಣೆ: ಫಿಟ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕೀಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ಬರಹಗಾರರು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ನಮಗೆ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ .