ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಈಜುವುದನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವ ಮಾದರಿಯು ಆರಿಸಿರುವಿರಿ? ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ಗಾತ್ರದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸರಾಸರಿ ಅಗಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೇವಲ ಕಿರಿದಾದ ಪಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಡಿಮೆ-ಗಾತ್ರದ ಪಾದಿಯು ಶೂಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾದವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಮದಲ್ಲಿ ಎಂದರೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸಂಪುಟ ಅಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಶೂಸ್ ಫೈಂಡಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ
ಕಡಿಮೆ ಗಾತ್ರದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರನ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಳವಾದ ಶೂಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಗಾತ್ರದ ಪಾದಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕಮಾನು ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಇಂಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಷೂಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವು ಶೂನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಕೋಣೆಯಿರುವ ಶೂಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಾಲ್ಬೆರಳಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಶೂಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಠಡಿಗಳಿವೆ. ಇದು ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳಕ್ಕೆ ಆಘಾತ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂದೆ ವಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರನ್ಗಳು.
ಕಿರಿದಾದ ಅಗಲಗಳಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶೂ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ನ್ಯೂ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್, ಬ್ರೂಕ್ಸ್, ಮಿಜುನೊ, ಮತ್ತು ಸೌಕೊನಿ. ಷೂ ತಜ್ಞ ಡೇವ್ ಸೊಬೋಲಿಕ್ ಅವರು ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಶೈಲಿ: ಹಗುರವಾದ ತರಬೇತುದಾರ
ಆಸಿಕ್ಸ್ ಜೆಲ್ ಡಿಎಸ್ ಟ್ರೈನರ್ ಹಗುರವಾದ ಓಟದ ಷೂ ಆಗಿದ್ದು ವೇಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಾತ್ರದ ಫಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಶೂ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದ್ದು, ಅದು ಇನ್ನೂ ನೆಚ್ಚಿನದು. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಧ್ಯದ ಶ್ಲೋಕಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಟಸ್ಥ ನಡಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಶೈಲಿ: ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಥಿರತೆ
ಮಿಜುನೊ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮಿಡ್ಫೂಟ್ ಮೂಲಕ ಹೀಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿದಾದ ಫಿಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಥಿರತೆಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸ್ಥಿರತೆ ಶೂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಕಾಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ-ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸಂಪುಟ ಫೂಟ್ಗಾಗಿ ಶೂ ಲೋಸಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲೇಸ್ ಲಾಕ್ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಗಾತ್ರದ ಪಾದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಶೂ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು:
- ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ಸೆಟ್ ಕಸೂತಿ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
- Laces ಜೊತೆ ಬನ್ನಿ ಕಿವಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲೂಪ್ ಮೂಲಕ ವಿರುದ್ಧ ಕಸೂತಿ ಪಾಸ್.
- ನಂತರ ಎಂದಿನಂತೆ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಕ್ರಿಸ್ ಕ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ಗಾಗಿ laces ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಪರಿಹಾರ
ದಪ್ಪನಾದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಫಿಟ್ ನೀಡುವ ಶೂಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ದಪ್ಪ ಕಾಟನ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮದ ಮುಂದೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ರನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಥಾರ್ಲೋ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನಂತಹ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮೆತ್ತನೆಯ ಮೆತ್ತನೆಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಆಂತರಿಕ ಬೆವರು-ವಿಕಿಂಕಿಂಗ್ ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಮತ್ತು ಹೊರ ಉಣ್ಣೆಯ ಕಾಲು ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾದ ಬೆವರು-ವಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಧರಿಸಿ ಹಳೆಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಟ್ರಿಕ್ ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಧರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು ಗುಂಪೇ ಇಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಯವಾಗಿ ಹೊಂದುವ ಒಳಗಿನ ಕಾಲ್ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ).
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ರನ್ನಿಂಗ್ ಷೂ ಅಂಗಡಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಷೂ ಅಂಗಡಿಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅಪರಿಚಿತರಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಹಳೆಯ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಶೂ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಏನೂ ಬೀಟ್ಗಳು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶೂನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಶೂಗಳು . ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ತಪ್ಪುದ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವ ಕನಿಷ್ಟವಾದ ಶೂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಚನೆ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತನೆಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶೂ ಅಂಗಡಿ ಅಂಗಡಿಯ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವ ಬದಲು ಸರಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.