ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳನ್ನು ಲೇಸು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೀಲ್ ಜಾರುವಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ

ಷೂ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಶೂ ಫಿಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೂಟುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೇಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ದೇಹರಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ವಿಶಾಲ ಕಾಲು, ಕಿರಿದಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿ, ವಿಶಾಲವಾದ ಇಳಿಜಾರು, ಕಿರಿದಾದ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಜಾರುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಲೇಸು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆಣಿಗೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಶೂ ಸರಿಹೊಂದದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಕೇವಲ 10 ಅಥವಾ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಹೊಸ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ.

1 - ಲ್ಯಾಸ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಹೀಲ್ ಸ್ಲಿಪ್ಪೇಜ್ ತಡೆಯಲು

ಶೂ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ "ಲೇಸ್ ಲಾಕ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳನ್ನು ಲೇಸು ಮಾಡಿ.

ಷೂನ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಶೂಯನ್ನು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮುಂದಿನಿಂದ ಕೊನೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಲೇಸು ಮಾಡಿ.
• ನಂತರ "ಬನ್ನಿ ಕಿವಿ" ಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕಸೂತಿಯ ಮೂಲಕ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.
• ಇತರ ಕಡೆಗೆ ಒಂದೇ ಮಾಡಿ.
• ಈಗ ನೀವು ಆ ಎರಡು eyelets ನಡುವೆ ರಚಿಸಿದ ವಿರುದ್ಧ "ಬನ್ನಿ ಕಿವಿ" ಮೂಲಕ ಲೇಸು.
• ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಷೂವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ನೀವು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಬಿಗಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಆದರೆ ಕಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ಉಳಿದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಕಪ್ಪು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಟೋಕ್ಬಾಕ್ಸ್ನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶೂನಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು.

2 - ಷೂ ಲೇಸಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಫಾರ್ ಎ ನ್ಯಾರೋ ಫೂಟ್

ಕಿರಿದಾದ ಪಾದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶೂಗೆ ಎರಡು ಬದಿಯ ಐಲೆಟ್ಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾಲಿಗೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಕಸೂತಿಗಳು. ಇದು ಶೂಗಳ ಎರಡು ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೊಗಸಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಜಾರುವಿಕೆಯಂತೆ "ಲೇಸ್ ಲಾಕ್" ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಲೇ ಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ.

• "ಬನ್ನಿ ಕಿವಿ" ಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅದೇ ಕಡೆಯಿಂದ ಮುಂದಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಮೂಲಕ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಸಿ.
• ಇತರ ಕಡೆಗೆ ಒಂದೇ ಮಾಡಿ.
• ಈಗ ನೀವು ಆ ಎರಡು eyelets ನಡುವೆ ರಚಿಸಿದ ವಿರುದ್ಧ "ಬನ್ನಿ ಕಿವಿ" ಮೂಲಕ ಲೇಸು.
• ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಲಸಿಂಗ್ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೀವು ಲೇಸ್ ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಈಗ ಈ ಹೊಸ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ನಮೂನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೂಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು 10 ಅಥವಾ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಹೊಸ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

3 - ವೈಡ್ ಫೂಟ್ ಮತ್ತು ಹೈ ಇನ್ಸ್ಟೆಪ್ಗಾಗಿ ಷೂ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್

ವಿಶಾಲವಾದ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚುರುಕಾಗಿ ಈ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶೂ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸೆಟ್ ಐಲೆಟ್ಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸಮೀಪವಿರುವ ಸೆಟ್ ಮೂಲಕ ಲೇಸು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಣೆಗೆ, ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ಕೆಳಗಿನಿಂದ, ಮೊದಲ eyelets ಮೂಲಕ ಅಪ್ ಲೇಸು.
• ಎರಡನೆಯ eyelets ಮೂಲಕ laces ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಲೇಸ್.
• ದಾಟಲು ಇಲ್ಲ, ಮೂರನೆಯ ಗುಂಪಿನ eyelets ಮೂಲಕ ಅಪ್ ಲೇಸು.
• ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಮತ್ತು ಐಲೆಟ್ಗಳು ನಾಲ್ಕನೇ ಸೆಟ್ ಮೂಲಕ ಕೆಳಗೆ ಲೇಸ್.
• ದಾಟಲು ಇಲ್ಲ, ಐದನೇ ಸೆಟ್ ಐಲೆಟ್ಗಳು ಮೂಲಕ ಲೇಸ್
• ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಮತ್ತು ಐಲೆಟ್ಗಳು ಆರನೇ ಸೆಟ್ ಮೂಲಕ ಅಪ್ ಲೇಸು.
• ನೀವು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲ ಇಲೆಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದ ತನಕ ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್ಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೊಸ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ನಮೂನೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಲಸಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ.

4 - ಕಿರಿದಾದ ಹೀಲ್ ಮತ್ತು ವೈಡ್ ಫೋರ್ಫೂಟ್ಗಾಗಿ ಷೂ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್

ನೀವು ಕಿರಿದಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಮುಂಗಾರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಹೀಲ್ ಹಿಡಿದಾಗ, ಮುನ್ನುಡಿಯು ತುಂಬಾ ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯು ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ, ಹೀಲ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಲಿಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಹಾರ 1: ಎರಡು ಸೆಟ್ ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಎರಡು ಕಡಿಮೆ laces ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ 3 eyelets ಒಂದು ಕಸೂತಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ಕಸೂತಿ ಅಗ್ರ eyelets ಲೇಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್ ಲಾಸ್ಗಳಿಗೆ ಅಗಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಬ್ಲೊಔಟ್" ಹೊಂದುವ ಎರಡು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನ್ಯೂನತೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲಾಸ್ಗಳಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಶಾಶ್ವತ ಗಂಟು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇಯಾನ್ ನಟ್ ಅಥವಾ ಲೇಸ್ ಕೀಪರ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .

ಪರಿಹಾರ 2: ವಿಶಾಲವಾದ ಮುಂಗಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಲೇಸ್ ಲಾಕ್ ತಂತ್ರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಕೆಳಗಿನಿಂದ, ಮೊದಲ eyelets ಮೂಲಕ ಅಪ್ ಲೇಸು.
• ಎರಡನೆಯ eyelets ಮೂಲಕ laces ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಲೇಸ್.
• ದಾಟಲು ಇಲ್ಲ, ಮೂರನೆಯ ಗುಂಪಿನ eyelets ಮೂಲಕ ಅಪ್ ಲೇಸು.
• ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಮತ್ತು ಐಲೆಟ್ಗಳು ನಾಲ್ಕನೇ ಸೆಟ್ ಮೂಲಕ ಕೆಳಗೆ ಲೇಸ್.
• ದಾಟಲು ಇಲ್ಲ, ಐದನೇ ಸೆಟ್ ಐಲೆಟ್ಗಳು ಮೂಲಕ ಲೇಸ್
• ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಮತ್ತು ಐಲೆಟ್ಗಳು ಆರನೇ ಸೆಟ್ ಮೂಲಕ ಅಪ್ ಲೇಸು.
• ದಾಟಲು ಇಲ್ಲ, ಏಳನೆಯ ಸೆಟ್ eyelts ಮೂಲಕ ಕೆಳಗೆ ಲೇಸು, ಒಂದು "ಬನ್ನಿ ಕಿವಿ"
• ಈಗ ನೀವು ಆ ಎರಡು eyelets ನಡುವೆ ರಚಿಸಿದ ವಿರುದ್ಧ "ಬನ್ನಿ ಕಿವಿ" ಮೂಲಕ ಲೇಸು.
• ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಷೂವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ನೀವು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಬಿಗಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಆದರೆ ಕಾಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ಉಳಿದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಶೂಗಳ ಯೋಗ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವವರೆಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೂರದವರೆಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಅಮೇರಿಕನ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಫುಟ್ & ಆಂಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಸರಿಯಾದ ಶೂ ಫಿಟ್ಗಾಗಿ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್.

> ನ್ಯೂ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಶೂಸ್: ಪ್ರೊಡಕ್ಟ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್ - ಲೇಸಿಂಗ್ ಫಾರ್ ಬೆಟರ್ ಫಿಟ್.