ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರ ನಿರೋಧರಾಹಿತ್ಯ

ವಾಕಿಂಗ್, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಸೀನುವುದು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ (SUI) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಳಂಕದಿಂದಾಗಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಒತ್ತಡದ ಮೂತ್ರ ನಿರೋಧರಾಹಿತ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

SUI ನಲ್ಲಿನ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಭಾರವಾದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಂಪಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಕ್ರಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೀನುವಿಕೆ ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ SUI ಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಅಥವಾ ಹೊರಬರುವುದು. SUI ಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಹಠಾತ್, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಗತ್ಯ.

ಯಾರು SUI ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ SUI ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ SUI ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ಕಿರಿಯ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. SUI ಗಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸೇರಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಸಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ SUI ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನರಗಳ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ SUI ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು SUI ಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರ ನಿರೋಧರಾಹಿತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಿನಿ-ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಸಂಯಮ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು SUI ಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ SUI ಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ.

• ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ: ಎಸ್ಐಐಗೆ ರೋಗಿಯ ಕೈಪಿಡಿ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ SUI ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಪುಟವನ್ನು ಅಮೆರಿಕನ್ ಯುರೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಹೊಂದಿದೆ.
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ದಿನಚರಿ: ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. AUA ಫೌಂಡೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಡೈರಿ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿದೆ.
• ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ SUI ಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದಂತೆ ವಾಸಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಕೇಳಿ.

SUI ಗಾಗಿ ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಈ ವಿಧಾನಗಳು SUI ಸಂಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು-ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ-ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನದ 2016 ರ ಅವಲೋಕನವು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಅಸಂಯಮ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಮೂತ್ರದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧನಗಳು: ಗಿಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಅಸಂಯಮದ ಪೆಸ್ಸರಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.
• ಔಷಧಗಳು: ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಸಂಯಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದನೆ ಇರುವ ಔಷಧಿಗಳಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು SUI ಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಲ್ಮೈ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೋಸ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

SUI ಗಾಗಿ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

• ಯುರೆರಲ್ ಬಲ್ಲಿಂಗ್: ಇದು ಯುರೇಥಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಒಳಹೊಗಿಸುವಂತಹ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಮಾನತು (ರೆಟ್ರೋಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಕೋಲ್ಪೊಸ್ಸೆನ್ಶನ್): ಇದು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯ ಹಿಂದೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• ಜೋಲಿ: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಛೇದನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆರಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕೆಳಗೆ ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ವಂತ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಮಾನತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಂಡು ಸ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೆಶ್ ಟೇಪ್ನಂತೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗಾಳಿಯಾಗುವ ಕೃತಕ sphincter: ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅಳವಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಸಂಕಷ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರ ನಿರೋಧರಾಹಿತ್ಯ: ಎಎಎ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಎ ಮೇನಾಗ್ರಾಫ್, ಮೇ 16, 2011, ಅಮೆರಿಕನ್ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್.}

> ಒತ್ತಡ ಮೂತ್ರ ನಿರೋಧರಾಹಿತ್ಯ. ಮೆಡ್ಲೈನ್ಪ್ಲಸ್. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm

> ಸನ್ ಎಸ್, ಲಿಯು ಡಿ, ಜಿಯಾವೊ ಝಡ್. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಅಪಾಯ: ಅಬ್ಸರ್ವೇಶನಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ನ ಮೆಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. BMC ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.