ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ತೂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಎಎಂಪಿ ಮಾಡಿ
ಹೋಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೋಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಜಿಮ್ ಆರ್ಸೆನಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ಕೊಠಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಡೋನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಕೆಟಲ್ ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಳು ಘನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು-ತರಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳಿಗಿಂತ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಾಲ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಅವುಗಳು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟಲ್ ಬೆಲ್ಸ್ ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಬಾಹ್ಯದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಎರಕಹೊಯ್ದ-ಕಬ್ಬಿಣದ ತೂಕಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಹಿಡಿತಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ವಿವಿಧ ತೂಕಗಳ ಹಲವಾರು ಕೆಟಲ್ ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಒಂದು ಘಟಕದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಳು.
ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಾಗಿ ನೀವು ವರ್ಷದ ನಂತರ ವರ್ಷವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಹೌದು4 ಕೆಲ್ಲ್ಬೆಲ್ಗಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ 5 ರಿಂದ 80 ಪೌಂಡ್ ವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ತೂಕದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕಠಿಣವಾದ, ಸುಮಾರು ಅವಿನಾಶವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಕ್ರಾಚಸ್ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸಿದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಲೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ರಚನೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ತೆರೆದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರೆ, ವಿನೋದ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಯಾಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು? Onit ಯಿಂದ ಬಂದ ಈ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ತನ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಮುಖದ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಮಂಕಿ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಈ ತಮಾಷೆಯ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ 18, 36, 54, 72, ಮತ್ತು 90 ಪೌಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತೂಕವು ಬೇರೆ ಮಂಕಿ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಪ್-ನಿರೋಧಕ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಹಿಡಿತಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾದ ಹಿಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗೋಲ್ ಸೆಟ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಟೋನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಿಂದ ಈ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಬಣ್ಣದ ಕೆಟಲ್ ಬೆಲ್ಗಳು ಮೂರು, ಮೂರು, 15 ಮತ್ತು 15 ಪೌಂಡ್ ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರಗಳ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಹೆಫ್ಟಿಯರ್ ತೂಕದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ತೂಕವು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ತೂಕವು ಸಿಮೆಂಟ್ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂರು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೋನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಡಿವಿಡಿ ಸೇರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ ಕೂಡ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗೃಹ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದೇ? ನೀವು ಒಂಬತ್ತು-ಪೌಂಡ್ ತೂಕದ ಅಥವಾ 88-ಪೌಂಡುಗಳಷ್ಟು ಒಂದುವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಸಿಎಪಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಪ್ರತಿ ತೂಕದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ-ದರ್ಜೆಯ ತೂಕವು ಉನ್ನತ-ದಿ-ಲೈನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಕೆದಾರರು ತಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲಾರವು ಆದರೆ CAP ಯ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಕೆಟೈಲ್ಬೆಲ್ ಘನ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಕೆಟೈಲ್ ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ನಂತರ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪುಡಿ-ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೀಮ್ ಮುಕ್ತ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಾಲ, ಫ್ಲಾಟ್ ಬೇಸ್ ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರೌಡ್ ಭಾವನೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ದೂರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾದ ತೂಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಂಕೇತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೂಕದ ಎರಡೂ ಪೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಎರಡೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೀಲಿಯು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. SPRI ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ವಿನ್ಯಾಲ್-ಲೇಪಿತವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಗಾತ್ರಗಳು ಲಭ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂಟು ಮತ್ತು 50 ಪೌಂಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಎಸ್ಪಿಆರ್ಐ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಹೊಳೆಯುವ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿತವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೂಕದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಬಹುದು. ಪ್ಲಸ್, ಒಂದು ವಿಮರ್ಶಕ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ರೋಮಾಂಚಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಆಕೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವರು ಆದರೆ ವ್ಯಾಪಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಸ್ಟಮಿನಾ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಹುವಿಧದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕೆಟಲ್ ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬದಲು, ಈ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಆರು ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಶೆಲ್ಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. 16, 20, 24, 28, 32 ಮತ್ತು 36 ಪೌಂಡ್ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ನ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾದ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಗೋಬ್ಲೆಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಶನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು-ಕೈಯ ಬಸೆಪ್ ಕರ್ಲ್ಸ್ನಂತಹ ಎರಡು-ಕೈಗಳ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯು ಬೇಸ್ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸದಿರುವ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಅಥವಾ ಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
CAP ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ನ ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆ, ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪೂರ್ಣ-ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತಾಲೀಮು. ಆದರೆ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ನ ಎರಕಹೊಯ್ದ-ಕಬ್ಬಿಣದ, ಹಾರ್ಡ್ ತೂಕದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸದವರಿಗೆ, CAP ಯಿಂದ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಲೆ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ನ ಹೊರಭಾಗವು ಮೃದುವಾದ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಒಳಭಾಗವು ಮರಳಿನಿಂದ ತೂಗುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಮಾಡುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೇ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಚಾಚುಗಳು, ಕ್ಲೀನ್ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಓವರ್ಹೆಡ್ ಎತ್ತುವಿಕೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ದಪ್ಪವಾದ, ಕಠಿಣ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಎನ್ಕೈಸಿಂಗ್ ಸಹ ಹೊಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಟಿಪಿಆರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಮರು-ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಐದು ರಿಂದ 20 ಪೌಂಡುಗಳವರೆಗಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಬೇರೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮನೆಯ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.