ಚೆಸ್ಟ್ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕ್ರೀಡೆ ಬ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇರುವಂತೆ ಪುರುಷ ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪುಟಿಯುವ ಎದೆಯು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಜಂಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರಬಹುದು. ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹಲವು ಪುರುಷರು ಚೆಸ್ಟ್ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಬೇಕು

ಸ್ನಾಯು, ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶ (ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ) ಎಂದು ಹಲವು ಪುರುಷರು ಕೆಲವು ಎದೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯುವ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಕುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪುಟಿದೇಳುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ಟೆನ್ನಿಸ್, ಸಾಕರ್ ಮತ್ತು ಬೇಸ್ಬಾಲ್ ಮುಂತಾದ ಚಲಾಯಿಸುವ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಎದೆ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಪುಟಿಯುವ ಎದೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಬೌನ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಭೌತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಹಿತಕರ ಎದೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು . ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ (ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ) ಏನು ಗಾತ್ರದ ಯಾವುದೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹ ಇರಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ನೀವು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸವು ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಚೆಸ್ಟ್ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ 5 ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಐಟಂಗಳಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ ಪಾಲಿಸಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳ ಉಡುಪು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಅವಿಶ್ರಾಂತ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುಟಿದೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಐದು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

1. ಚೆಸ್ಟ್ ಬೈಂಡರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ವೆಸ್ಟ್ಸ್

ಅಂಡರ್ವರ್ಕ್ಸ್.ಕಾಮ್ ಮತ್ತು ಮೋರಿಸ್ ಡಿಸೈನ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಎದೆಯ ಬೈಂಡರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಒತ್ತಡದ ನಡುವಳಿಕೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಇವು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸ್ತನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಭಾಗಶಃ-ಮುಂಡ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು, ಇತರರು ಪೂರ್ಣ-ಮುಂಡ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ರಟ್ಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

2. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ SPANX ಷೇಪಿಯರ್

ಹೆಣ್ಣು ಆಕಾರವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ತಂದ ಕಂಪನಿ ಕೂಡ ಸ್ಪ್ಯಾನ್ಕ್ಸ್ ಪುರುಷ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಟ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ಟಿ ಶರ್ಟ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಎದೆ ಸಂಕೋಚನ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ರಟ್ಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ ಪೂರ್ಣ-ಮುಂಡ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಂತೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೆವರು-ವಿಕಿಂಗ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಟನ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಮತ್ತು ಸೋಗಿಬಿಡುವಿರಿ. ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೈಲಾನ್ / ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

3. ಪ್ಲಸ್ ಸೈಸ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರ್ಯಾ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವು ಒಂದೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸರಿಹೊಂದುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದದನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಪ್ಲಸ್-ಗಾತ್ರದ ಕ್ರೀಡಾ ಕಂಪೆನಿಗಳಿವೆ. ಜೂನೋ ಸಕ್ರಿಯವು ಪ್ಲಸ್-ಗಾತ್ರದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಡುಪು ಸೈಟ್ ಆಗಿದೆ, ಅದು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ಲಸ್-ಗಾತ್ರದ ಬ್ರಾಸ್ಗಳ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅವರು ಹಲವಾರು ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ 6x ವರೆಗೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ಮೃದುವಾದ ಕಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಶರ್ಟ್ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

4. ಒತ್ತಡಕ ಟಾಪ್ಸ್

ಲಕ್ರಾ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ನಂತಹ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಲ್ಲಿ ತುಕ್ಕುಹಿಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ನಿಕಟ-ಬಿಗಿಯಾದ ಉನ್ನತವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು "ಬಿಗಿಯಾದ ಅಂಡರ್ಶರ್ಟ್," "ಸಂಕುಚನ ಬೇಸ್ ಲೇಯರ್" ಅಥವಾ "ಸಂಕುಚನ ಟ್ಯಾಂಕ್" ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಮೆಜಾನ್ ನಂತಹ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

5. ಏಸ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್

ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪರಿಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸರಿಹೊಂದದ ಬದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳಕು ಶರ್ಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ವಿಶೇಷ-ಉದ್ದೇಶದ ಎದೆಯ ಬೈಂಡರುಗಳು ಲಾಂಡ್ರಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಪಿಂಚ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ಪುರುಷ ಎದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರದಲ್ಲೂ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿತಕರವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.