ಅದರ ವೈಭವದಿಂದ ಹೆಸರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಯೋಗಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿತ್ತು. ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉದ್ದೇಶವಿದ್ದರೆ, ಡಿಸ್ಕ್ 1 ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕಿರುಚಿತ್ರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಯೋಗಿಯ ಸೃಷ್ಟಿ ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. [ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್ ಅಲರ್ಟ್! ನಿಮ್ಮ ಮುಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ!]
ಮುಂದಿನ 108 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಕ ಟ್ರಾವಿಸ್ ಎಲಿಯಟ್, ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಮಹಿಳೆಯಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿಯಂತೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಗೋಲ್ಡನ್ ಕವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುವಾಗ, ಗಾಢವಾದ ಪರ್ವತದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಗಿದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಶಿಖರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಒಂದು ದೇವಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗಂಡಾಲ್ಫ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೂ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಹಿಂದೂ ಗಾಂಧಲ್ಫ್ ಎಲಿಯಟ್ನ ಶಿಕ್ಷಕನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಯೋಗವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ನಿರ್ದೇಶಕನು ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಶರ್ಟ್ಲೆಸ್ ಒಡ್ಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೀಸುತ್ತಾನೆ. ಗಾಂಡ್ಪಾಲ್ ನಂತರ ಎಲಿಯಟ್ರನ್ನು ಅಂತಿಮ ಯೋಗಿ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಸ್ಥಿತಿ ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನ ಮಹಾನ್ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತೆ ಬನ್ನಿ?
ರೈಟ್ ಅಲೋಂಗ್ ಮೂವಿಂಗ್ ...
ಸರಿ, ನೀವು ನನ್ನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಕನಸಿನ ಅನುಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳೋಣ. ಹಾಗಾದರೆ, ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಯೋಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ನೀವು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸದ 108 ಅನುಕ್ರಮ ದಿನಗಳಾದ 12 ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಡಿವಿಡಿಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನ, ಮತ್ತು "ಕಾಮನ್ ಸೆನ್ಸ್ ಫುಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ" ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ 108 ದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಾನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಲೇ ಹೇಳಬೇಕು, ಹಾಗಾಗಿ ಆ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕೆಂದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಯೋಗಿ ಯಂತಹ ಅನೇಕ ಧಾರಾವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಯೋಗ ಯೋಗ ಡಿವಿಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್
ನಾನು ಪವರ್ ಯೋಗ / ಜೀವನಶೈಲಿ ರೂಪಾಂತರದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಹೋಗುವಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, UY ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಗ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ P90X ಯೋಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಡಿವಿಡಿ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಮಾರಾಟದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ). ಡಿಡಿಪಿ ಯೋಗ ಸಹ ಅದರ ಪ್ರತಿಪಾದಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ ಆಸನ ಮತ್ತು ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಂತ್ರಗಳ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದೆ. ಟ್ರಾವಿಸ್ ಎಲಿಯಟ್ ಅವರ ಯೋಗವು ಕೆಲವು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಆರಂಭಿಕರು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಣೆ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವೇಗ ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಯೋಗದ ಮನೆಯ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ 12 ಡಿವಿಡಿ ಸೆಟ್ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡ-ತರಬೇತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಂತಹ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿನಿಸಾ-ಭಾರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಯೋಗದ ಹರಿವು, ಕೆಲವು ಮೆಲ್ಲೊವರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
ನೀವು 108 ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸೇರಿಸಲಾದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಳುವಂತೆ, ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಯೋಗಿ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಅಗತ್ಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು, ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡೆಡ್ ಮರ್ಚ್ನ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಮಾಡುವ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲಿಯಟ್ರು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ DVD ಯಲ್ಲಿ "ಅವಶ್ಯಕ" ಎಂದು ವರ್ಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಬಿ?
ಟ್ರಾವಿಸ್ ಎಲಿಯಟ್ ಒಬ್ಬ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕನೆಂದು ನನಗೆ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಶಕ್ತಿ ಯೋಗದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಪೂರ್ಣವಾದ 108 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದರೆ (ದಿನ 109 ರಂದು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ?).
ಆಸನಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ ಎಂಬ ಘೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ. ಒಂದು ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂ ವಿಮರ್ಶಕರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು, ಇದು ಜೋಳದಂತಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಗ್ಗದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನು ಗುಣಮಟ್ಟ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸದ ಕಾರಣ "ಅಂತಿಮ ಯೋಗಿ" ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೂ ಸಹ ಪ್ರಶ್ನೆ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋಗದ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರದ ಡಿವಿಡಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಕಟಣೆ: ಪ್ರಕಾಶಕರಿಂದ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.