ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಎಲ್ಲರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ರಜಾದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯೋಗದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಯೋಗದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ತಮ್ಮ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ತಮ್ಮ ಹಾರ್ಡ್-ಗಳಿಸಿದ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಪಡೆದ
- ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಶಿಕ್ಷಕನ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಯೋಗ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
- ಸ್ಟಾರ್ಸ್ಗಾಗಿ ರೀಚ್: ನೀವು ಯೋಗದ ಸ್ಟಾರ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಂತೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ಶಿಕ್ಷಕರು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ (ಅವರ ಖ್ಯಾತಿ). ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗಳು ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರಜೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಂದಾಯಿತ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ (ಆರ್ವೈಟಿ) ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಹಲವು ಐಷಾರಾಮಿ ಸ್ಪಾಗಳು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪ್ಯಾಂಪರ್ಡ್ ಆಗಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಯೋಗವನ್ನು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಯೋಗದ ಸೂಚನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಗ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಅವರ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾನ, ಕಡಲಕಳೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲು ಮಸಾಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಗವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
- ಸ್ಟೇ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಸೈಡ್: ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕವು ಪೂರ್ವ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿವೆ.
ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
- ನೀವು ಪಾವತಿಸಿದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಯಾವುದೋ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಬಹುಶಃ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚೌಕಾಶಿ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೋದರೆ, ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೋಟೆಲ್ಗಿಂತ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ರಿಯಾಯಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಲಯದ ಶೈಲಿಯ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬೆಲೆಗೆ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತಾಜಾ, ಸ್ಥಳೀಯ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಏರ್ಪೇರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಜೆಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ದಿನನಿತ್ಯದ ದಿನಗಳು : ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು - ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ - ಹೈಕಿಂಗ್, ಸ್ಥಳೀಯ ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ವರ್ಗಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಪ್ರವಾಸದ ಬೆಲೆಗೆ ಈ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಗಳು ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಮುಂಚೆಯೇ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.