ಯೋಗದ ಅತ್ಯಂತ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಯೋಗ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಕೆಳಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಯೋಗ ಯು.ಎಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪೂರಕ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಪಿಕ್ಸ್ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ, ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವಗಳನ್ನು (ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಐಷಾರಾಮಿ ಸ್ಪಾಗಳು ಇಲ್ಲ!) ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒದಗಿಸುವ ವಸತಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.
1 - ಕೃಪಾಲು ಸೆಂಟರ್
ಅಲ್ಲಿ: ಸ್ಟಾಕ್ಬ್ರಿಡ್ಜ್, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್
ಏನು: ಮೂಲತಃ ಹಠ ಯೋಗದ (ಕ್ರಿಪಲು ಯೋಗವನ್ನು ನೋಡಿ ) ನಾಮಸೂಚಕ ಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವಿದ್ದರೂ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಪ್ಲಾವ್ ಸೆಂಟರ್ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯೋಗದ ಕೆಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಕರಿದ್ದಾರೆ. ಕೃಪಾಲು ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ-ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆಯುರ್ವೇದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ ತರಗತಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.
ಕೇಂದ್ರವು ಬರ್ಕ್ಷೈರ್ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಹೈಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸರೋವರದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಖಾಸಗಿ ಅಥವಾ ನಿಲಯದ ಶೈಲಿಯ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಅತಿಥಿಗಳು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
2 - ಒಮೆಗಾ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್
ಎಲ್ಲಿ: ರೈನ್ಬೆಕ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್
ಏನು: ಒಮೆಗಾ ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜಿವಮುಕ್ತಿ ಶಿಕ್ಷಕ ತರಬೇತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ತರಗತಿಗಳು. ಹಡ್ಸನ್ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಿಂದ 90 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಆವರಣವು ಟ್ರೇಲ್ಸ್, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರೋವರದ ಈಜು, ಕ್ಯಾನೋಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್, ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ.
ವಸತಿಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಬಿನ್ಗಳು, ಹಂಚಿದ ಕೊಠಡಿಗಳು, ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ. ಮೂರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ಮುಕ್ತ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಮತ್ತು ಮೈದಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
3 - ಎಸ್ಲೆನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್
ಎಲ್ಲಿ: ಬಿಗ್ ಸುರ್, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ
ಏನು: ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ದೃಶ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಕ್ಷಕರು (ಸ್ವಲ್ಪ ಪಶ್ಚಿಮ ಕರಾವಳಿ ಬಾಗಿದೊಂದಿಗೆ) ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಲಿಂಗ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕ ತರಗತಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.
ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಬೀಚ್, ಕೊಳ, ಉದ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಡುಪು-ಐಚ್ಛಿಕ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಖಾಸಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಗಳು ಪ್ರೀಮಿಯಂನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಅಧ್ಯಯನ ಅವಕಾಶಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ದೂರದ ಸ್ಥಳದಿಂದಾಗಿ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನದ ಮೂರು ಊಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
4 - ಹಿಮಾಲಯನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್
ಎಲ್ಲಿ: ಹೋನ್ಸ್ಡೇಲ್, ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ
ಏನು: ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹಿಮಾಲಯನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಪಂಡಿತ್ ರಾಜ್ಮಣಿ ಟೈಗಿನೈಟ್, ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿದ್ವಾಂಸ, ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ.
ಪೊಕೊನೋ ಪರ್ವತಗಳ 400-ಎಕರೆ ಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೂಮ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಡಾರ್ಮ್ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಖಾಸಗಿ ಅತಿಥಿ ಗೃಹಗಳಿಗೆ ಗ್ಯಾಮಟ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
5 - ಯೋಗವಿಲ್ಲೆ ಆಶ್ರಮ
ಎಲ್ಲಿ: ಬಕಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್, ವರ್ಜಿನಿಯಾ
ಏನು: ಯೋಗವಿಲ್ಲೆ ಸಚ್ಚಿದಾನಂದ ಆಶ್ರಮವು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪಠಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಮಗ್ರ ಶಿಕ್ಷಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ.
ಬ್ಲೂ ರಿಡ್ಜ್ ಪರ್ವತಗಳ ಸಮೀಪವಿರುವ 600 ಎಕರೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಡಾರ್ಮ್ನಿಂದ, ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಕೋಣೆಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಬಿರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮೂರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಧ್ಯಾನ, ಮತ್ತು ಕೀರ್ತಾನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
6 - ಶಂಭಾಲಾ ಮೌಂಟೇನ್ ಸೆಂಟರ್
ಎಲ್ಲಿ: ಕೆಂಪು ಫೆದರ್ ಲೇಕ್ಸ್, ಕೊಲೊರೆಡೊ
ಏನು: ಈ ಬೌದ್ಧ ಕೇಂದ್ರವು ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗಳ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಸಗಿ ಸೂಟ್ಗಳಿಂದ ಹಂಚಿದ ಕೋಣೆಗಳಿಂದ ಡೇರೆಗಳಿಗೆ (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ) ಹಿಡಿದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಸತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಒಂದು ದಿನದ ಮೂರು ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಸೇವೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಣಕಾಸಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ-ಅಧ್ಯಯನ ಅವಕಾಶಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
7 - ಶಿವನಂದ ಆಶ್ರಮ ಯೋಗ ಫಾರ್ಮ್
ಎಲ್ಲಿ: ಗ್ರಾಸ್ ವ್ಯಾಲಿ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ
ಏನು: ಶಿವನಾಂಡಾ ಸಂಘಟನೆಯು ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ದೂರಕ್ಕೆ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅವುಗಳು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್, ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಬಹಮಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲ ಆಶ್ರಮಗಳು ಶಿವಾನಂದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಶಿಕ್ಷಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ವಸತಿ ನಿಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಬಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಶ್ರಮಗಳು ಸಾಧಾರಣವಾದ ಉಡುಪಿನನ್ನೂ ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು