ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ಪಟ್ಟಿ

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸಿನ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕನ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ನೀವು ಬಳಸಿದ ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸೆಲಿಯಕ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಮತ್ತು ರೈ) ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ಗೆ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಆದರೂ ಇದು ಗೋಧಿ-ಆಧಾರಿತ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಷ್ಯನ್-ಶೈಲಿಯ ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು).

ಹೇಗಾದರೂ, ಹಂಚಿಕೆಯ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೆಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯವು ಕಾಳಜಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ಗಳು ಹೊಗೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ವಿನೆಗರ್ಗೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಎಲ್ಲ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ಗಳಿವೆ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಟ್ಟದ ಸಂವೇದನೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಲೇಖನದ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ).

ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ಗಳು (ಪ್ಲಸ್ ಕೆಲವು ಅಲ್ಲ)

ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ನ 14 ಅಗ್ರ-ಮಾರಾಟದ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು (ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ) ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿನೆಗರ್ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

ನೀವು ಯಾವ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

ಅಂಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವಂತಹ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ವಿಲ್ಲೆ ಸ್ಕೈ ವ್ಯಾಲಿ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಧಾನ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಡೇವ್ಸ್, ಪಿಕಪೆಪ್ಪಾ ಮತ್ತು ಟಬಾಸ್ಕೊ ಕೂಡಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಗ್ಲುಟೆನ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು "ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು: ಚೋಲುಲಾ , ಎಲಿಜಾಸ್, ಫ್ರಾಂಕ್'ಸ್, ಟ್ಯಾಪಟಿಯೋ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಚ್ ಬೀರರ್.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂಟುರಹಿತ ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದಿಂದ (ಐಬಿಎಸ್) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ IBS ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.