ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸರಾಗವಾಗಿ ಶೀತಲ ಹೊದಿಕೆಗಳು

ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಶೀತಲ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಅವಲೋಕನ

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಿಂದ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಕರು ಸ್ನಾಯುವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಶೀತದ ಸುತ್ತುವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸಲೀಸಾಗಿ ಶೀತ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಕೂಲಿಂಗ್ ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲು ಹಕ್ಕು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಬೆನ್ನುಗಳು, ತಳಿಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಫಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಈಸಿ ಕೋಲ್ಡ್ ರಾಪ್ ಅವಲೋಕನ

ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸಜ್ಜು ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಐಸ್, ಜೆಲ್ಗಳು, ಮೆನ್ಥೋಲ್ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸುತ್ತು ತಂಪು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಐಸಿಂಗ್ನಂತೆಯೇ ಸಂಕೋಚನವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆ. ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗಿಂತ ತಕ್ಷಣದ ಗಾಯದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೀಡನವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸುತ್ತು ಎರಡೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಗಳು

ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸಜ್ಜು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ ಅಥವಾ ಚೀಲದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ ಕೂಲಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸುತ್ತು ತಂಪಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಯಾರಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಕುಚನ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸರಾಗವು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ.

ಸುತ್ತುಗಳು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಕ್ತ, ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯ, "ಹಸಿರು" ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಟಿಕ್ ಸರಾಗವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಕವಚವನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚಿ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಂದು ಸುತ್ತುವಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
• ಯಾವುದೇ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ಮರುಬಳಕೆ
• ವಾಸನೆರಹಿತ ಮೆನ್ಥೋಲ್, ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಈಸ್, ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ ಫೀನಿಕ್ಸ್ವಿಲ್ಲೆ, ಪಿಎ ಯಿಂದ ಆರ್ಟಿಟಿಕ್ ಈಸ್ ಅನ್ನು USA ಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸರಾಗತೆಯ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು

ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ನಂತರ ನಾನು ಸುತ್ತುದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ಹೌದು, ಇದು ತಂಪಾಗಿದೆ. ಶೀತ, ಆದರೆ ತಂಪಾದ ಅಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಆದರ್ಶ ಉಷ್ಣಾಂಶವಾಗಿದೆ, ತಯಾರಕರು ಪ್ರಕಾರ, ಯಾರು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮೆಡ್ಸ್ಕೇಪ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಎಂದು ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ ಸೂಕ್ತ ತಾಪಮಾನ 59 ° F (15 ° C) ಮೇಲೆ ಎಂದು. ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಯು 39 ° F ನಿಂದ 14 ° F (4 ° C to -10 ° C) ವರೆಗೆ ಇಳಿಯುವಾಗ ಅಂಗಾಂಶದ ಉಷ್ಣತೆಯು 59 ° F (15 ° C) ಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು frostbite ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ತಂಪಾದ, ಶೀತ ಅಲ್ಲ, ಸುತ್ತು ಬಳಸಿ.

ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಒಣ, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತುಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿಚಿತ್ರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳ್ಳನೆಯದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಧಾರಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದ ಎಷ್ಟು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಸುತ್ತುವಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಜೆಲ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಟ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಸವಾಗಿದೆ.

ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಿದರು. ನನಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಸುತ್ತುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ. ಕವಚ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪ್ stiffens ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎರಕಹೊಯ್ದ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸರಾಗವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಫಿಗರ್ -8 ಸುತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸುತ್ತುವನ್ನು ಮರುಬಳಸಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸುತ್ತುದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಶೀತ ಪ್ಯಾಕ್ನ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆರ್ಟಿಕ್ ಸರಾಗತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಇದು ತಂಪಾಗಿದೆ + ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದ್ದು, ಹೈಕಿಂಗ್, ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್, ಬೈಕು ಪ್ರವಾಸ, ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಿನ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನ್ನ ಬೆನ್ನುಹೊರೆ ಪೂರೈಕೆ ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಆರ್ಟಿಕ್ ಸೀಸ್ ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸವಲತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ 48 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ (ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ) ಸುತ್ತು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸರಾಗವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ನಂತರ ಸುತ್ತುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಫಿಗರ್ -8 ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ಸವಲತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲ ಫಿಗರ್ -8 ಸುತ್ತುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಚೀಲವನ್ನು 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ವರ್ಧಿತ ಕೂಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆಗಳು: ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯ ಗಾಯಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಕಿರು ಸುಟ್ಟಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು.