ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉದ್ಯಮದಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಳವಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 200 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಸಂಚಿತ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಆವರಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳು ಪಾನೀಯ-ಆಧಾರಿತ, ಪೂರಕ-ಆಧಾರಿತ, ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಳವು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ರುಜುವಾತಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಗ್ಲಾಸ್ ಫುಡ್ ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ನನ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ; ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು; ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಶಾಂತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೇ. ಅನೇಕವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಅರಿಶಿನ ಅಥವಾ ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯದ ಉಪವಾಸವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಗಣನೀಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಗಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೈಪ್ ಮತ್ತು ಸೈನ್ಸ್
ದಿ ಫಾಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದಂದಿನಿಂದ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಅಥವಾ 600 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ತೂಕ ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾರದ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪವಾಸವು ಸೆಲ್ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮರುಕಳಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 16 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಗೆ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರ್ಥ.
- ಆವರ್ತಕ ಉಪವಾಸ (ಪಿಎಫ್) ಉಪವಾಸವನ್ನು ಎರಡು ರಿಂದ 21 ರವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪವಾಸಗಳು ಕಾಂಡದ ಜೀವಕೋಶದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
- ಉಪವಾಸ, ಸಮಯ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಉಪವಾಸ (ಟಿಆರ್ಎಫ್) ಗೆ ಮೂರನೆಯ ಮಾರ್ಗವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಉಳಿದಿರುವ ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು.
ಉಪವಾಸ ಮಿಮಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಡಯಟ್
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಉಪವಾಸ ಅನುಕರಿಸುವ ಆಹಾರ (FMD) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಪಿಎಫ್ನ ಒಂದು ರೂಪವು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ. FMD ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನ ದಕ್ಷಿಣ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಡೇವಿಸ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಗೆರ್ನೋಟಾಲಜಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಡಾ. ವಾಲ್ಟರ್ ಲೋಂಗೋ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರವರ್ತಕ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಯಿತು. ಇದು ಮೊದಲ ದಿನದಂದು 1,100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 800 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ; ಬೀಜಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು, 10 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 10 ಪ್ರತಿಶತ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಶೂನ್ಯ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
ಎಫ್ಎಂಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ FMD ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಿದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಡಾಟಾ ಲಾಂಗೋರಿಂದ ಮೆಟಾಬಲಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಲಾಂಗೋ ಅವರ ತಂಡವು 2017 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿತು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನೂರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಷಯಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿವೆ; ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರೋಲೋನ್ ಎಫ್ಎಮ್ಡಿಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಿತು, ಆದರೆ ಉಳಿದವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಫ್ಎಂಡಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಜೈವಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಕುಸಿತವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಫ್ಎಮ್ಡಿಯನ್ನು ತುಲನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೆಂದು ಮಾನವ ದತ್ತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣದಲ್ಲಿ ಇಳುವರಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಉಪವಾಸ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅನೇಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾವು ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಪಿಎಫ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಫ್ಎಮ್ಡಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಯಾರು; ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು; ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಹೃದಯ ರೋಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಆದರೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಹ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ರೆಜಿಮೆಂಟೆಡ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ 8:00 ರಿಂದ 8:00 ರವರೆಗೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.