ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಇರಬಹುದು. ರನ್ನರ್ಗಳು ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಯೋಗಿನಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ನಾನು ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಸ್, ಒಂದು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಗ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಏಳು ಬೆಸ ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವು, ಹಲವಾರು ಯೋಗ ಪದ್ಧತಿಗಳು ನಂತರ ನವೀಕರಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನ ಭೂದೃಶ್ಯವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಯೋಗದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ರಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅನ್ವೇಷಣೆ ಜನನವಾಯಿತು.

ನಾನು ಬ್ರ್ಯಾಲೆಟ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದಾದಂತಹ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ. ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಶೆಲ್ಫ್ ಬ್ರಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಮುದ್ದಾದ ಯೋಗ ಟ್ಯಾಂಕ್ಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನನಗಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎರಕಹೊಯ್ದ ನಡುವಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಇದು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಯೋಗ-ಧರಿಸಿರುವ ಕಂಪೆನಿಗಳು ಬ್ರಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲುಗೆ ಏರುತ್ತಿವೆ.

ನಾನು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸದೃಶವಾದ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲೋ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಫ್ಲೇರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ಸ್ತನಬಂಧದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೇಸರ್ ಬ್ಯಾಕ್ಸ್ಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲವೆಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ (ರೇಸರ್ ಮರಳಿ ಬೀಳುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾನು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಬೃಹತ್ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬ್ರಾಸ್ಗಳು ಯೋಗ ಚಾಪೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಿಂದ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬ್ರಾಸ್ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಇರಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವೆ ಎಂದು ನಾನು ಬ್ರಾಸ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದನು. ಮತ್ತು, ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿ, ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಒಂದು ಪರ ತುದಿಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ನೀವು ಯೋಗದ ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಸರಳ ನಡೆಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ತನಬಂಧವಲ್ಲ.

ಪ್ರಕಟಣೆ: ರಿವ್ಯೂ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಕರು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ.

1 - ಕಿರಾಗ್ರೇಸ್ ಯೋಗ BRA ಮಿಡಿ

ಸುಮಾರು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ
ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ: ಮಲ್ಟಿಸ್ಟ್ರಾಪ್ ರೇಸರ್ ಬ್ಯಾಕ್
ರನ್ಗಳು: ಟ್ರೂ ಟು ಸೈಜ್

KiraGrace ರಿಂದ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಯೋಗ ಸ್ತನಬಂಧ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಉಣ್ಣಿ. ಕರ್ವಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿನ್ಯಾಸ, ಈ ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ತನಬಂಧ ಸಮಾನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ, ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ಸೌಕರ್ಯ, ಮತ್ತು ಶೈಲಿ ನೀಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮೋಹಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಬಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ನಾನು ತಲುಪಿದ ಯೋಗ ಸ್ತನಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನನ್ನ ಅಗ್ರ ಪಿಕ್ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ.

2 - ಲುಲುಲ್ಮನ್ ಎನರ್ಜಿ ಬ್ರಾ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲ
ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ: ಮಲ್ಟಿಸ್ಟ್ರಾಪ್ ರೇಸರ್ ಬ್ಯಾಕ್
ರನ್ಗಳು: ಟ್ರೂ ಟು ಸೈಜ್

ಆ ಲೂಲಸ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚಲಿಸದಂತೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಲ್ಯೂಲ್ಯೂಲ್ಮೊನ್ನ ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ಟಾ ಟಾಮೆರ್ಗಿಂತಲೂ ಎನರ್ಜಿ ಬ್ರ್ರಾ ಟಾ-ಟಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಎನರ್ಜಿ ಮೇಲಿನ ಕ್ರಿಸಸ್ ಕ್ರಾಸ್ಡ್ ಪಟ್ಟಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ಬಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ (ನಿಮ್ಮ ಬಲೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು), ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ದಪ್ಪ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ಲುಲುಲೆಮೊನ್ ಇದನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಬೆಂಬಲ ಸ್ತನಬಂಧವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ರಾಸ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ತಾ ತಾಮೆಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನೊಬ್ಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಹೊರಟಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನ್ಯಾಯೋಚಿತತೆಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೊಟ್ಟೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಳಬಹುದಾದ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದು ನಿಯಮಿತವಾದ ಸ್ತನಬಂಧದಂತೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ ವಿಲಕ್ಷಣ ರೀತಿಯ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ.

3 - 15 ಲವ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಬ್ರಾ

ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ
ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಟ್ಟಿ
ರನ್ಗಳು: ಟ್ರೂ ಟು ಸೈಜ್

15 ಲೀವ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಬ್ರ್ಯಾಗೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇದು ವಿನಿಮಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂರಚನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದು, ನಾನು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಪಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ (ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ!). ಮತ್ತು ಇದು ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ತನಬಂಧವಾಗಿದೆ.

4 - ಲೂಸಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಕೋರ್ ಬ್ರಾ

ಕಾರ್ಡಿಯೋಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ: ರೇಸರ್ ಬ್ಯಾಕ್
ರನ್ಗಳು: ಟ್ರೂ ಟು ಸೈಜ್

ನಾನು ಜಿಮ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಯೋಗ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಧರಿಸಲು ಭಯಗೊಂಡಿದ್ದೆವು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ. ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಉನ್ನತ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೆನು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಾಯಿಯಂತೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಬಿದ್ದುಹೋದ ಏಕೈಕ ಸ್ತನಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸನೀಯವಾಗಿದೆ (ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವಿದೆ, ಆದರೆ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

5 - ಲೋಲೆ ಆಲ್ಪೈನ್ ಬ್ರಾ

ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ: ರೇಸರ್ ಬ್ಯಾಕ್
ರನ್ಗಳು: ಎ ಲಿಟಲ್ ಸ್ಮಾಲ್

ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಕೊಂಡಿ ಎರಡನ್ನೂ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಲೊಲೆ ಆಲ್ಪೈನ್ ಬ್್ರಾವು ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲೋಲೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ತನಬಂಧವೆಂದು ಕರೆದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಧ್ಯಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಧರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಬಿ ಕಪ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6 - ಸಾಂದ್ರತೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಶುಕ್ರ ಯೋಗ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಬ್ರಾ

ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ: ಕ್ರಾಸ್-ಸ್ಟ್ರ್ಯಾಪ್
ರನ್ಗಳು: ಎ ಲಿಟಲ್ ಸ್ಮಾಲ್

ನನ್ನಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸು, ಶುಕ್ರ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಬ್ರಾ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪಟ್ಟಿಗಳು ಬಿಗಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಆದರೆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ನಾನು ಅದರಿಂದ ಬೀಳುವಂತೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಇದು ಲಿಫ್ಟ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕಿರಿದಾದ ಭುಜಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಎ ಬಿ ಕಪ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.