ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಂದು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ (ಡಿಎನ್ಎ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳು).

ಅವಲೋಕನ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಡ್, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಹ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಕೆಲವರು ಈ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ ಅಥವಾ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮಿಶ್ರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗಮನಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕೋಲೋರೆಕ್ಟಲ್ ಅಡೆನೊಮಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆನ್ನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2005 ರ ವರದಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೇಲೆ 19 ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು (135,968 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಜೊತೆ) ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದವು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ವರದಿಯ ಲೇಖಕರು ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ಪಡೆದ ಅಧ್ಯಯನದ ಸದಸ್ಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (400IU ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ) ಪಡೆದುಕೊಂಡವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಕೆಲವು ನಂತರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಸಾವಿನ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಇ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ತೈಲ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು) ಕೆಲವು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಖಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2015 ರ ವರದಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇವನೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು .

ವಿಟಮಿನ್ ಇವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗ (ಎನ್ಎಎಫ್ಎಲ್ಡಿ) ಮತ್ತು ನಾನ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸ್ಟೀಟೊಹೆಫಟೈಟಿಸ್ (ಎನ್ಎಎಸ್ಹೆಚ್) ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2015 ರಲ್ಲಿ ಹೆಪಾಟೊಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ವರದಿಯು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ NASH ನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ಲೆಸೊಬಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪ್ಲಸೀಬೊದ ಮೇಲೆ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಬಲೂನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಫಾರ್ಮ್ಸ್

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಫ್ಟ್ಜೆಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ), ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎರಡು ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳು ಡಿ-ಆಲ್ಫಾ-ಟಕೋಫೆರೋಲ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪ) ಮತ್ತು dl- ಆಲ್ಫಾ-ಟಕೋಫೆರಾಲ್ (ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪ). ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಆಲ್ಫಾ ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ನ IU ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಿಶ್ರಿತ ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು

ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆ

ಎಣ್ಣೆ (ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಿಂದ) ನೇರವಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವೇಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡರ್ಮಟಲೊಜಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಇದು ಬಳಸುವ ಜನರು 33 ರಷ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಚರ್ಮದ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ಕೆರಳಿಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಎನ್ಐಹೆಚ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಮೊರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ). ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ-ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಾರ್ಫರಿನ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಜಿಂಗೊಕೊಗಳಂತಹ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಇದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ (ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದೃಶ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಕಳಪೆ ಅರ್ಥ) ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

_{ಮೂಲಗಳು:}

> ಬಾಮನ್ ಎಲ್ಎಸ್, ಸ್ಪೆನ್ಸರ್ ಜೆ. ಚರ್ಮದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮೇಲೆ ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಡರ್ಮಟೊಲ್ ಸರ್ಜ್. 1999 ಎಪ್ರಿಲ್; 25 (4): 311-5.

> ಮಿಲ್ಲರ್ ಇಆರ್ 3 ನೇ, ಪಾಸ್ಟರ್-ಬ್ಯಾರಿಯುಸೊ ಆರ್, ದಲಾಲ್ ಡಿ, ರಿಮೆರ್ಸ್ಮಾ ಆರ್ಎ, ಅಪ್ಪೆಲ್ ಎಲ್ಜೆ, ಗುಲ್ಲಾರ್ ಇ. ಮೆಟಾ-ಅನಾಲಿಸಿಸ್: ಹೆಚ್ಚಿನ-ಡೋಸೇಜ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರೈಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ಮರಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆನ್ ಇಂಟರ್ ಮೆಡ್. 2005 4; 142 (1): 37-46.

> ಸಿಂಗ್ ಎಸ್, ಖೇರಾ ಆರ್, ಅಲೆನ್ ಎಎಂ, ಮುರಾದ್ ಎಮ್ಹೆಚ್, ಲೋಂಬಾ ಆರ್. ನಾನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಸ್ಟಿಟೋಹೈಪಟೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ ಫಾರ್ಮಾಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನ್ಸ್ನ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ಎ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂ ಮತ್ತು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮೆಟಾ-ಅನಾಲಿಸಿಸ್. ಹೆಪಾಟೊಲಜಿ. 2015 ನವೆಂಬರ್; 62 (5): 1417-32.

> ಜಾಂಗ್ ವೈ, ಜಿಯಾಂಗ್ ಡಬ್ಲ್ಯು, ಕ್ಸೀ ಝಡ್, ವು ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಝಾಂಗ್ ಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ: ಒಂದು ಮೆಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನ್ಯೂಟ್ರು. 2015 ಅಕ್ಟೋಬರ್; 18 (15): 2804-14.

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಸಂವಹನಗಳು, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೇ ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.