ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದು ಆಯಾಸ, ಮರೆವು ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹಲವಾರು ದೇಹ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಡಿಎನ್ಎ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ತಳೀಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಡಿಎನ್ಎ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ದೇಹದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಹೊಮೊಸಿಸ್ಟೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಮೊಸಿಸ್ಟೀನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು
ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ (RBC ಗಳು) ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮೆಗಾಲೊಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ತ್ವರಿತ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ) ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಒಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಗಳ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು RBC ಗಳು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮೆಗಾಲೊಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗವು ನರಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನರಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೆಯಿಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.
ಮೈಲಿನ್ ಎಂಬುದು ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕವಚವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮೆಯಿಲಿನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಮೈಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೈಲಿನ್ ನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ನರಗಳ ಹಾನಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆ.
ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ದುರ್ಬಲತೆ
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಎತ್ತರದ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ
- ಆಬ್ಸೆಂಟ್ಮಿಂಡ್ಡ್ನೆಸ್
- ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
- ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ
- ಅಪಾಥಿ
- ಭ್ರಮೆಗಳು
ಖಿನ್ನತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಗೆ ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು.
ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಗವಿಕಲತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೈಲೋಪತಿ ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ರೋಗ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಳ್ಳಿಯ ಸಬ್ಕ್ಯುಟ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಅವನತಿ ಎಂಬ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗದ ಒಂದು ವಿಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮೆಯಿಲಿನ್ ನ ನಷ್ಟ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಬ್ಕ್ಯೂಟ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಅವನತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ದುರ್ಬಲತೆ
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
- ಸ್ಪಾಸಿಸ್ಟಿ
- ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೋಸ್ಸಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ನೋವಿನ, ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ನಯವಾದ ನಾಲಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಹೆಸರು.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ನಿಯಮಗಳು
ಥೈರಾಯಿಡ್ ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ಎರಡೂ ನಿಯಮಗಳು ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗವು ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಂಶ ಕೊರತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೀರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ 'ಸ್ವಯಂ' ದಾಳಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ವರಕ್ಷಿತ ರೋಗ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಎಂಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಂಶದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಎಂಬುದು ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಮೊದಲು ಜೀವಸತ್ವ B12 ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್.
ಆಂಟಿಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಸರ್ಜರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಳುವಳಿಗಳು.
ಭಾರೀ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಶದ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಡಿಸೀಸ್ನಂತಹ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಯ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಇದ್ದರೆ ಸಹ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಇದು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲ್ಯಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಬಿ 12 ಬದಲಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೊಡೆತಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ವಿನಾಶಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಆಯಾಸ
- ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
- ಲೈಟ್ಹೆಡ್ಡ್ನೆಸ್
- ಖಿನ್ನತೆ
- ತಲೆನೋವು
- ಶೀಘ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
- ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಔಷಧಿಗಳು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:
ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್: ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿ
ಕೊಲ್ಚಿಸಿನ್: ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿ
ಕ್ಲೋರೋಮ್ಫೆನಿಕಲ್: ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕ
ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪೂರಕವನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಸೆರಿಟ್ ಎಲ್, ಡ್ಯೂಗು ಹೆಚ್, ಗುಲ್ಸೆನ್ ಕೆ, ಕೆಮಾಲ್ ಹೆಚ್, ಟೋಸನ್ ಒ, ಒಜ್ಸೆಮ್ ಬಿ, ಸೆರಿಟ್ ಝಡ್, ಗುನ್ಸೆಲ್ ಎ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್ ಪೋಲ್. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಸಿಂಟ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸ್ಕೋರ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. 2017; 75 (1): 65-70.
ಲ್ಯೂಸಿಯಾನಾ ಹ್ಯಾನಿಬಲ್, ವೆಗಾರ್ಡ್ ಲೈಸ್ನೆ, ಆನ್ನೆ-ಲಿಸ್ ಜೋರ್ಕೆ-ಮೊನ್ಸೆನ್, ಸಿಡ್ನಿ ಬೆಹ್ರೆಂಗರ್, ಸಾರಾ ಸಿ. ಗ್ರುನರ್ಟ್, ಯುಟೆ ಸ್ಪೀಕರ್ಕೋಕೆಟ್, ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಜಾಕೋಬ್ಸೆನ್, ಮತ್ತು ಹೆನ್ಕ್ ಜೆ. ಬ್ಲೋಮ್, ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಗರಿದಮ್ಸ್ ಫಾರ್ ದ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಆಫ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಡಿಫಿಸಿನ್ಸಿ, ಫ್ರಂಟ್ ಮೋಲ್ ಬಯೋಸಿ. 2016; 3: 27, ದೊಯಿ: 10.3389 / fmolb.2016.00027