ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎನ್ನುವುದು ಕಚ್ಚಾ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ (ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರ) ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ನೆರವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ .
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಹುರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಹುರಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಸುವಾಸನೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಉಪಯೋಗಗಳು
ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಕೋಲೋರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಮಧುಮೇಹ
- ಹೃದಯರೋಗ
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ
- ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗ
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ:
1) ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2011 ರ ಸಂಶೋಧನಾ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ, ತನಿಖಾಕಾರರು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ಮೂರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ಲೇಸ್ಬೊಗಿಂತ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಲೇಖಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಂದು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ.
ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಂಶೋಧನೆ ( BMC ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಅಂಡ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಿಂದ 2006 ರ ಅಧ್ಯಯನದನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ), ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.
2) ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, 2005 ರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಸೌಮ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ 117 ಪುರುಷರು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ 28 ದಿನಗಳು. ಅಧ್ಯಯನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನೀಡಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
3) ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ
ಪ್ರಾಣಿ-ಆಧಾರಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್ನಿಂದ 2012 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ (ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ) ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಕೇವಟ್ಸ್
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾದ ಬಳಕೆಯು ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ) ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಳವಳವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೂರಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಸೇವೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯ ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿ ಮೂಲಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಲೋಹಗಳಂತಹ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಪೂರಕತೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು
ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಇದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬಳಸಿ
ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕಾರಣ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮೂಲಗಳು:
ಫರಾಹ್ ಎ, ಮೊಂಟೈರೊ ಎಮ್, ಡೊನಾಂಜೆಲೊ ಸಿಎಮ್, ಲಫೇ ಎಸ್. "ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರದಿಂದ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿವೆ." ಜೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಟ್. 2008 ಡಿಸೆಂಬರ್; 138 (12): 2309-15.
ಹೋ ಎಲ್, ವರ್ಘೀಸ್ ಎಮ್, ವಾಂಗ್ ಜೆ, ಝಾವೋ ಡಬ್ಲ್ಯು, ಚೆನ್ ಎಫ್, ನ್ಯಾನಬಲ್ ಎಲ್ಎ, ಫೆರ್ಝುಜಿ ಎಮ್, ಪಾಸಿನೆಟ್ಟಿ ಜಿಎಂ. "ಡಿಫಾಫಿನ್ಡ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಡಯೆಟರಿ ಪೂರಕವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ-ಪ್ರೇರಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ." ನ್ಯೂಟ್ರೋ ನ್ಯೂರೋಸಿ. 2012 ಜನವರಿ; 15 (1): 37-45.
ಕೋಜುಮಾ ಕೆ, ಟ್ಸುಚಿ ಎಸ್, ಕೊಹೊರಿ ಜೆ, ಹೇಸ್ ಟಿ, ಟೋಕಿಮಿಟ್ಸು I. "ಸ್ವಲ್ಪ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜದ ಉತ್ಕರ್ಷಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ." ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸ್ ರೆಸ್. 2005 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್; 28 (9): 711-8.
ಒನಾಕ್ಪೋಯಾ I, ಟೆರ್ರಿ ಆರ್, ಅರ್ನ್ಸ್ಟ್ ಇ. "ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಸಾರ ಬಳಕೆ ಒಂದು ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಪೂರಕ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ." ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲ್ ರೆಸ್ ಪ್ರಾಕ್ಟ್. 2011; 2011. ಪೈಯಿ: 382852.
ಶಿಮೊಡಾ ಹೆಚ್, ಸೆಕಿ ಇ, ಐಟನಿ ಎಮ್. "ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜದ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮ." BMC ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಆಲ್ಟರ್ನ್ ಮೆಡ್. 2006 ರ ಮಾರ್ಚ್ 17; 6: 9.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಸಂವಹನಗಳು, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೇ ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.