ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಯಾವುವು?

ರಿಸರ್ಚ್ ನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿದೆ? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಾ? ಪಿಡೊಜೊ-ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಸಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಚಿಪ್ಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ವಸಂತ-ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಲೋಲಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಳೆಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಕಳೆದ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಪೆಡೊಮೀಟರ್ಗಳು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು.

ನಿಮ್ಮ ವೈಸ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳ ನಿಖರತೆ

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪೈಜೊ-ವಿದ್ಯುತ್ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವೆಂದು ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡವು.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಟಿಲ್ಟ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಡ್ಯುಯಲ್-ಆಕ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈ-ಆಕ್ಸಿಸ್ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ಗಳು ಟಿಲ್ಟ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದು.

ಟ್ರೈ-ಆಕ್ಸಿಯಲ್ ಪೈಜೊ-ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಪೆಡೊಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರತೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಸಾಧಾರಣ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅವುಗಳು ಸೊಂಟದ, ಲೇನಿಯರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಮ್ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದಾಗ 10,000 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ 500 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅವು 5 ರಷ್ಟು ಒಳಗೆ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್, ನಿಮ್ಮ ಹಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ನೀವು ದೂರಮಾಪಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋದರೆ, ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದಂತಹ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೇ ಉತ್ತಮ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಆ ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಾಡುವಂತೆ ನೋಡಿ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ನಿಖರತೆ

ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಪಟ್ಟಿರುವ ಮಾನಿಟರ್ಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸದ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಪೇಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ. ತಯಾರಕರು ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೊಸ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು ಸಾಧನದ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ 2017 ಅಧ್ಯಯನವು ಓಮ್ರಾನ್ HJ-303 ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್-ಲಿವರ್ ಮಾದರಿಯ ವಿರುದ್ಧ Fitbit ಚಾರ್ಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಡೆತವಾಗಿತ್ತು. ತಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ವಿಡಿಯೋ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ನೋಡಿದರು. Fitbit ಚಾರ್ಜ್ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ರಿಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್. ಸರ್ಪ್ರೈಸಿಂಗ್, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಲೈನ್ಗಿಂತ ಓಮ್ರಾನ್ ಕಡಿಮೆ-ನಿಖರವಾಗಿದೆ.

ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾನಿಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ನಿಖರತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು 9 ಶೇಕಡಾಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಕ್ ಫ್ಯೂಯಲ್ಬ್ಯಾಂಡ್ 23 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ದೇಹಮೀಡಿಯಾ ಫಿಟ್, ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಜಿಪ್ , ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಒನ್ , ನೈಕ್ ಫ್ಯುಯಲ್ಬ್ಯಾಂಡ್, ಜಾವ್ಬೋನ್ ಯುಪಿ, ಬೇಸಿಸ್ ಬಿ 1 ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಈ ಹಲವಾರು ಸಾಧನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಚಿಪ್ನಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್-ವೇರ್ಡ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್-ವೇಡ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದವು, ಆದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು.

ವೆಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳ ನಿಖರತೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

2003 ಮತ್ತು 2004 ರಲ್ಲಿ ಟೆನ್ನೆಸ್ಸೀ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹಳೆಯ-ಶಾಲಾ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೂಡ ಯಮಾಕ್ಸ್ 200 ಅನ್ನು ಲ್ಯಾಬ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಅಂತರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯಗಳು ಯಮ್ಕ್ಸ್ 200 ಅನ್ನು ಒಂದು ಹಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಧರಿಸಿದ್ದರು. ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 9244 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದೆ, ಸುಮಾರು 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾತುಕತೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು.

ಡೈಲಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌನ್ಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು: ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದವು

• ನ್ಯೂ-ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ಸ್ ಎನ್ಎಲ್ -2000
• ಯಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಡಿಜಿ-ವಾಕರ್ SW-701
• ಯಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಡಿಜಿ-ವಾಕರ್ SW-200 ( ವಿಮರ್ಶೆ)
• ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಲೈನ್ ​​330
• ಕೆನ್ಜ್ ಲೈಫ್ಸೆಡರ್

ಅಂದಾಜುಮಾಡಿದ ಕ್ರಮಗಳು : ಈ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಎಣಿಕೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿರಬಹುದು.

• ಅಕ್ಯೂಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ 1510
• ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಪೇಸರ್ ಪ್ರೊ (2010 ರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಯಿತು)
• ಮೂವ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಲೊರೆಡೊ
• ಯಮಾಕ್ಸ್ ಸ್ಕೆಲೆಟೋನ್ ಇಎಂ -1980
• ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಲೈನ್ ​​345 ( ವಿಮರ್ಶೆ)

ಅಂದಾಜುಮಾಡಿದ ಕ್ರಮಗಳು : ಈ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ದಾಖಲಾದಂತೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಲ್ಲ.

• Walk4Life ಎಲ್ಎಸ್ 2525 ( ವಿಮರ್ಶೆ)
• ಓಮ್ರನ್ ಎಚ್ಜೆ-105
• ಒರೆಗಾನ್ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ PE316CA

ದೂರದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು

ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಯ, ದೂರದ ಅಂದಾಜು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖರ್ಚು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಯಾವ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿವೆ? ಟೆನ್ನೆಸ್ಸೀ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು 10 ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ.

ನಿಧಾನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳಿಂದ ದಾಖಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಪ್ರತಿ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅದೇ ಚಲನೆಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡಲು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರು.

ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು: ಈ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು 99 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಖರತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ಯಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಡಿಜಿ-ವಾಕರ್ SW-200 ( ವಿಮರ್ಶೆ)
• ನ್ಯೂ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ಸ್ 2000
• Walk4Life ಎಲ್ಎಸ್ 2525 (ವಿಮರ್ಶೆ)
• ಓಮ್ರನ್
• ಕೆನ್ಜ್ ಲೈಫ್ಸೆಡರ್
• ಯಮಾಸಾ ಸ್ಕೆಲೆಟೋನ್

ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿದೆ

• ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಲೈನ್ ​​330 (ಎಸ್ಎಲ್ 330) ( ವಿಮರ್ಶೆ)
• ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಲೈನ್ ​​345 (ಎಸ್ಎಲ್ 345)
• ಒರೆಗಾನ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್
• ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಪೇಸರ್ ಪ್ರೊ

ದೂರಕ್ಕೆ ನಿಖರತೆ

ಆರು ಪೆಡೊಮೀಟರ್ಗಳ ದೂರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಮಧ್ಯಮ ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಗಂಟೆಗೆ 2 ಮೈಲುಗಳ ನಿಧಾನ ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ದೂರ ನಿಖರತೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಒಂದೇ ಹಂತದ ಉದ್ದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಆ ಹಂತದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ಗೆ ಇನ್ಪುಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ಥಿರಗಳು ಅಂದಾಜು ದೂರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಖರತೆ

ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ವಾಕರ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ನಿವ್ವಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು (ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಸುಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು) ಅಥವಾ ಸಮಗ್ರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗಬಹುದೆಂದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಕೇವಲ ಸುತ್ತಲೂ ಕುಳಿತಿರುವುದು). ಅವರು ನಿವ್ವಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಕೇವಲ 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಕೇಸ್ ಎಂಎ, ಎಟ್. ಅಲ್. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಡೇಟಾಕ್ಕಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು. ಜಮಾ . 2015; 313 (6): 625-626. doi: 10.1001 / jama.2014.17841.

> ಎಹ್ರ್ಲರ್ ಎಫ್, ವೆಬರ್ ಸಿ, ಲೊವಿಸ್ ಸಿ. ನಾನು ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಪೊಸಿಷನ್ ಆನ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಕ್ಯುರಾಸಿ ಅಟ್ ವೇರಿಯಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಪೀಡ್ಸ್: ಎ ಕಂಪ್ಯಾರಿಟಿವ್ ಸ್ಟಡಿ. ಐಸೆನ್ಬಾಕ್ ಜಿ, ಸಂ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ರಿಸರ್ಚ್ . 2016; 18 (10): e268. doi: 10.2196 / jmir.5916.

> ಹಸ್ಟೆಡ್ ಎಚ್ಎಂ, ಲೆವೆಲ್ಲಿನ್ ಟಿಎಲ್. ಕಾಲೇಜ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮೆಕ್ಯೂರಿಂಗ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆ ಇರುವ ಪೆಡೋಮೀಟರ್. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನ . 2017; 10 (1): 146-153.

> ಪಾರ್ಕ್ W, ಲೀ ಬಿಜೆ, ಕು ಬಿ, ತನಕಾ ಹೆಚ್. ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಪೀಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಪೊಸಿಷನ್ ಇಂಟರಾಕ್ಷನ್ಸ್ ಇನ್ ದಿ ಅಕ್ಯುರಸಿ ಆಫ್ ವಿವಿಧ ನ್ಯೂ ಪೆಡೋಮೀಟರ್. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ , ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಏಪ್ರಿಲ್ 3, 2014