ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾನಿಟರ್ ರಿವ್ಯೂ

ಪಾಯಿಂಟುಗಳುಪ್ಲಸ್ ಪಾಯಿಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ

ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ಪ್ಲುಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್ಲೈನ್ಗಿಂತಲೂ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ಪ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ದಿನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಆನ್ಲೈನ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್ಗೆ ಬಳಸಲು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ (ತಿಂಗಳಿಗೆ $ 5) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ಪಾದಕರ ಸೈಟ್: ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ 2.0

ಮೂಲ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ 2.0 ಎರಡೂ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸರಳ ಬಾರ್ಗಳ ಸರಳ ಪ್ರದರ್ಶನವಿದೆ. ನೀವು ಬ್ಲೂಟೂತ್ (ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ 2.0) ಮೂಲಕ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಮೂಲ ಆಕ್ಟಿಂಲಿಂಕ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಯುಎಸ್ಬಿ ಪೋರ್ಟ್ಗೆ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿ. 2014 ರ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಯಿತು.

ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಧರಿಸುವುದು

ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೂರು-ಆಕ್ಸಿಸ್ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ , ವ್ಯಾಯಾಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೂರು ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದದ್ದು, ಸುಮಾರು 2 ಇಂಚು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಒಂದು ಇಂಚು ಅಗಲವಿದೆ. ಇದು ಒಯ್ಯುವ ಕ್ಲಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಒಂದು ಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ 2.0 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾನಿಟರ್ ಎಂದು ಸಹ ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಕ್ಟಿಂಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ಬಾರು ಸೇರಿಸಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ActiveLink ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಜು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ 2.0 ಸಹ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮೂಲವು ಇಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ನ ಮುಖವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಬದಲಿಸಲು ಬಣ್ಣ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ 2.0 ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳ ಸಾಲು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಗುರಿಯತ್ತ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು 50% ಮತ್ತು 100% ತಲುಪುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗೋಲು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ 2.0) ಅಥವಾ ಯುಎಸ್ಬಿ (ಮೂಲ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್) ಮೂಲಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಗಳಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ಪ್ಲಸ್ ಸಹ ಆಕ್ಟಿವಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ಆ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ಪ್ಲುಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ಗೆ ಮರುದಿನ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುಎಸ್ಬಿ ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಚಾರ್ಜ್ಗೆ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮೂಲ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಅಂಶಗಳು ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ 2.0 ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು.

12 ವೀಕ್ ಚಾಲೆಂಜ್

ನೀವು ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಮೊದಲ ವಾರವು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸವಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ ಅಕಾಡೆಲಿಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ನನಗೆ ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ ಆದರೆ ದಿನದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 5 ಪಾಯಿಂಟುಗಳು ಪ್ಲಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 7 ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನನ್ನ ಸವಾಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ವಾರ ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕ್ಟಿಂಲಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಮಿನುಗುವ ಬಾರ್ಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೋಚ್ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಕೋಚ್ ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ನನ್ನ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಅವರು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಮರಳಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆ ಪಾಯಿಂಟುಗಳು ಪ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇಮೇಲ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಫೋನ್ ಡೇಟಾ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗೆ ಕೊರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಟ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ-ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನೂ ನೋಡಬಹುದು .

ನನ್ನ ಚುರುಕಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಹೆಸರಿಸುವಿಕೆ : ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಕ್ರಿಯಲಿಂಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಡರ್-ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗಳಿಸಿದ ಪಾಯಿಂಟುಗಳುಪ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಅಂಡಾಕಾರದ, ರೋಯಿಂಗ್, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೆಸರಿಸಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪಾಯಿಂಟುಗಳು ಪ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬುಧವಾರ ಜುಂಬಾ ನಂತಹ ಮರುಕಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು! ವರ್ಗ.

ಲಾಸ್ಟ್ ಡೇಸ್ ಎಡಿಟಿಂಗ್ : ನನ್ನ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಬದಲಿ ಬರುವವರೆಗೆ ನನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ದಿನದ ಬಳಿಕ ನೀವು ದಿನಗಳ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಾರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವ ಲಿಂಕ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಗಳಿಸಿರುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ನಾಮಕರಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನಾನು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಯೋಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಆನ್ಲೈನ್ಗೆ ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಗಳಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ PointsPlus ನಿಮ್ಮ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಚುರುಕಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಝುಂಬಾ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ದಿನವು ನನಗೆ 40 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ಪ್ಲಸ್ ಮತ್ತು 216 ನಿಮಿಷಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು 297 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು. ಆದರೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಚುರುಕಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಜೊತೆ, ನಾನು ಕೇವಲ 1 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಳಿಸಿದ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ಪ್ಲಸ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಹೆಸರಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಂಡರ್ ಎಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಚಟುವಟಿಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಲು ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕ್ಟಿವ್ಲಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಲೈಟ್ಬಾಕ್ಸ್ ಸೂಚಕಗಳು ನಾನು ದಿನವಿಡೀ ಎಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೃಪ್ತಿಕರ ಪರಿಶೀಲನೆಯಾಗಿವೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು PointsPlus ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಕೆ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಆ ರೀತಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಆಕ್ಟಿಂಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರಕಟಣೆ: ರಿವ್ಯೂ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಕರಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.