ನಾನು ಫಿಟ್ ಬಿಟ್ ಚಾರ್ಜ್, ಜಾವ್ಬೋನ್ ಯುಪಿ 2 & ಇನ್ಸ್ಬಡಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ
ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಂಟು ವಿಭಿನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದರ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಕಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ನನ್ನ ಅನುಭವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನಿಖರತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಹಸ್ಯದ ಒಂದು ಅಂಶವಿದೆ. ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾತಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇಂದು 11,221 ಬಾರಿ ಅಥವಾ 12,001 ನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯಾರು?
ಅದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಿಸಿತು: ನಾನು ಮೂರು ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಹೆಡ್ ಟು ಹೆಡ್ ಶೋಡೌನ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಏನಾಗಬಹುದು? ಅವರು ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಡನೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದೇ? ಅವರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತೀರಾ? ಯಾವುದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಅಥವಾ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಲ್ಲೆ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಇನ್ಬಾಡಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ , ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಚಾರ್ಜ್ , ಮತ್ತು ಜಾವ್ಬೋನ್ ಯುಪಿ 2 ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ನಾನು ಅನುಭವದಿಂದ ಕಲಿತದ್ದು:
1. ಬಹು ಬ್ಯಾಂಡ್ ಧರಿಸುವುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಕಾಣುತ್ತದೆ
ನಾನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ವಿನೋದಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ - ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂರು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ನನಗೆ ಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫ್ಯಾನ್ಯಾಟಿಕ್ನಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ನನಗೆ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.
2. ಅವರು ಎಲ್ಲ ಅಸಮರ್ಪಕ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ
ಬ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ನನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, InBody ಬ್ಯಾಂಡ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಅತ್ಯಧಿಕ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆ ನೀಡಿತು. Fitbit ಚಾರ್ಜ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ, ಮತ್ತು ಜಾವ್ಬೋನ್ UP2 ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ ನೀಡಿದೆ.
ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ನಡುವೆ 2,000 ರಿಂದ 3,000 ಹಂತಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು (ಒಂದು ಮೈಲಿಗೆ ಮೀರಿದ ಸಮಾನ ದೂರ). ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ನಿಖರ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡು.
ನಾನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ? ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ . ದಿನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಾನು ಸರಾಸರಿ 11,000 ರಿಂದ 15,000 ಹಂತಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿರುತ್ತೇನೆ. ಸರಾಸರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು (ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಚಾರ್ಜ್) ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಿದರೆ, ಮಧ್ಯಮದಿಂದ 1,000 ಹಂತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸರಾಸರಿ 10 ಶೇಕಡಾವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, Fitbit ನಾನು 11,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ - ಒಂದು 10-ಪ್ರತಿಶತ ವಿಭಿನ್ನತೆಯು 1,000 ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, InBody ಬ್ಯಾಂಡ್ ನಾನು 12,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಜಾವ್ಬೋನ್ UP2 ನಾನು 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಅಂದಾಜುಗಳು ಸಮಂಜಸ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಆದರೆ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಲಾರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಾದ್ಯಂತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ: ನಾನು ಧರಿಸಿರುವ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ, ನನ್ನ ಒಟ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆಯ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿವೆ .
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇನ್ಬಾಡಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ನಾನು ಭರವಸೆಯಿಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಎಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ , ಶೇಕಡಾ ನಿಖರವಾಗಿದೆ.
3. ಇದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಗಲು ಸುಲಭ ...
ನನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹುಚ್ಚ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುತ್ತೇನೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ನಡುವೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, "ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?"
4. ... ಮತ್ತು ಆಂಗ್ರಿ
ವಿಪರೀತ ಕೋಪ.
ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜಾವ್ಬೋನ್ ಯುಪಿ 2 ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಎಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು), ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ಅಭೂತಪೂರ್ವವಾಗಿ ಕೋಪವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಒಂದು ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಂದೇ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಇದು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿರುವ ಬೆಸ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.
5. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಜಾವ್ಬೋನ್ UP2 ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. Fitbit ಚಾರ್ಜ್ ನೀಡುವ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು InBody ಬ್ಯಾಂಡ್ ನೀಡಿರುವ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಮೂರು ಬಾರಿ ಧರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲಿಗೆ "ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಂಡ್" ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ - ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ.
6. ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೈಪರ್-ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಒಂದು ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.