ವಾಕಿಂಗ್ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ (8.8 ಪ್ರತಿಶತ), ತೂಕದ ತರಬೇತಿ (8.9 ಪ್ರತಿಶತ), ಅಥವಾ ಈಜು (7.3 ಪ್ರತಿಶತ) ಗಿಂತ ವಾಕಿಂಗ್ (30.5 ಪ್ರತಿಶತ) ತೊಡಗಿರುವ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ, ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುವಾಗ ವಾಕಿಂಗ್ ಪತ್ರಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮುದ್ರಣ ಮಾಸಿಕಗಳಂತೆಯೇ ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಆನ್ ಲೈನ್ ಆರ್ಥಿಕತೆಯಿಂದ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಎಬೌಟ್ ಷಟರ್ಟರ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು (ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ 2001 ಮತ್ತು 2014 ರಲ್ಲಿ) ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಬಿದ್ದವು.
ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಂದ ವಾಕಿಂಗ್ ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ದೃಢವಾದ ಬೇಡಿಕೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ನಾವು ನಾಲ್ಕು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ:
ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸುಂದರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಾಸಿಕ ವಿಷಯವು ಅನನುಭವಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವಾಕರ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಜ್ಞಾನ ತಜ್ಞರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ವಾಕಿಂಗ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲೇಖನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೂಮರ್ಸ್-ಪೀಳಿಗೆಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್ ರಂಬಲಗಾರರು ಅಥವಾ ರೇವಾವಾಲ್ಕರ್ಗಳು ) ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭವಿ ಉತ್ಸಾಹದ ಸಹ ಪೂರೈಸಲು ಸಮಗ್ರವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯವನ್ನು ಇದು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳು "ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವಾಗಿದೆ" ಮತ್ತು "ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಹೋಗಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ" ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮುದ್ರಣ ಮತ್ತು ಇ-ರೀಡರ್ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ರನ್ನರ್'ಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ರನ್ನರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಾಕರ್ಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಾಗಿತ್ತು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ಟೊಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ವೇಗ ವಾಕಿಂಗ್ ಕಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟದ ವಾಕರ್ಸ್ಗೆ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಷೂಗಳನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಸ್ತಾರಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ-ಮೂಲಕ-ಹಂತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೇರಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ವಾಕಿಂಗ್ "ಮತ್ತು" ಈ 17-ಸಮಯದ ಮ್ಯಾರಥಾನರ್ ರನ್ -ಕಿಂಗ್ ಓರ್ವ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. "
ಆದ್ದರಿಂದ ಪತ್ರಿಕೆ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಹೊರಡಬೇಡಿ. ರನ್ನರ್'ಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮುದ್ರಣ ಮತ್ತು ಇ-ರೀಡರ್ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್ಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಇ-ರೀಡರ್ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿದೆ).
ಹೊರಾಂಗಣವು 1977 ರಿಂದಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಆಗಿ ತನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಬಿಳಿ ನೀರಿನ ರಾಫ್ಟಿಂಗ್ಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವಾಕಿಂಗ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಲೇಖನಗಳು ಮೊದಲ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳು "ಮಾಜಿ ರನ್ನರ್ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಷೂ ಎಂದರೇನು?" ಮತ್ತು "ಸ್ಟಡಿ: ಹೈಕಿಂಗ್ ಮೇಕ್ಸ್ ಯು ಹ್ಯಾಪಿಯರ್."
ಮುದ್ರಣ ಮತ್ತು ಇ-ರೀಡರ್ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಇ-ರೀಡರ್ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಜವಾದ ಕಳ್ಳತನ).
ವಾರಾಂತ್ಯದ ಸ್ಟ್ರಾಲರ್ಸ್ನಿಂದ ತಜ್ಞ ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಿಟನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಕಂಟ್ರಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪತ್ರಿಕೆಯು ದೊಡ್ಡ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ, ಪೂರ್ಣ-ಬಣ್ಣದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್ ರೇಸರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ದೇಶ ವಾಕಿಂಗ್ ಮುದ್ರಣ ಮತ್ತು ಇ-ರೀಡರ್ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
> ಮೂಲ:
> ಯುಎಸ್ ಬ್ಯೂರೋ ಆಫ್ ಲೇಬರ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್. "ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ನಡುವೆ ವ್ಯಾಯಾಮ." ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿಸಿ; ಆಗಸ್ಟ್ 4, 2016 ರಂದು ಬಿಡುಗಡೆ