ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೊಡುಗೆ ಬೇಕು. ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಯಾಕೆ ಅವನಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು?
ಅವನು ನನ್ನ ಗಂಡನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಟ್ಟೆ ಮುಂತಾದವುಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಹೊರಗಡೆ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಕೆಲವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಫ್ರೀಕ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಶೀತದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಾಗ ಅವನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕಾಣುವಿರಿ.
ಈ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಬಾಕ್ಸಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ವಾಚ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಯಾವುದು? ಮತ್ತು ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಹೇಳಿದಾಗ ನನಗೆ ನಂಬಿ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯಂತಹ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕೋಪಗಳಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಮಯ, ದೂರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು (ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದರೆ), ವೇಗ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು Nikeplus.com ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬೆಲೆಬಾಳುವದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಗಳು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ.
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ನೈಕ್ + ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಫೋರ್ಸ್ನಂತಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾದದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಇದು ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು, ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಮಹಡಿಗಳು ಏರಿಕೆ, ಸಕ್ರಿಯ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇಲೆ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಕ್ರೀಡಾ ವೀಕ್ಷಣೆಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಆ ಡಾರ್ನ್ಡ್ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ... ಇದು ಈ ನಿಸ್ತಂತು ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತ-ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರನಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಂಗ್ರಹದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಚಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಕೊನಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಜಾಕೆಟ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮಾಡಿದ, ಇದು ಹಗುರವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊರಾಂಗಣ ತಾಲೀಮುಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟಾಪ್.
ಅದು ಹರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಪಥವನ್ನು ನನ್ನ ಪಥದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಸಲಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 10-ಕೆಳಗಿನ ತಾಪಮಾನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ವಿಂಡ್ಸ್ಟೋಪರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಅವರು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೈಗವಸುಗಳು. ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಣ್ಣೆ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕೈಗಡಿಯಾರವು ಶೀತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಶೀತ-ಹವಾಮಾನ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ಮುಂದುವರಿದ, ಕೆಲವು ಕೊಲೆಗಾರ ಹೇಳಬಹುದು, ತಾಲೀಮು ಸರಣಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ಸವಾಲು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ, ಅವರು ಈ ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಸರಣಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪಿಲಿಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ 12 ವಿವಿಧ ತಾಲೀಮು ಡಿವಿಡಿಗಳನ್ನು ಈ ಸರಣಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೊರಾಂಗಣ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
P90X2
ಅವರು ಮೊದಲ P90X ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರೆ, P90X2 ಮೊದಲ ಕಂತುಗಿಂತಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ ಬಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.