ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ "ಆರೋಗ್ಯ ಖರ್ಚು" ನ ಸರಾಸರಿ ವೆಚ್ಚವು 2015 ರಲ್ಲಿ ಏರಿತ್ತು, ಪ್ರತೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಮಾರು 10,000 ಡಾಲರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಇಡೀ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವದಗಿಸಬಹುದಾತಂಹ ಕಾಳಜಿಯ ಕಾಯಿದೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ವಿಮೆ ಮಾಡಿದವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಆದರೆ ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಭಾರಿ ವೆಚ್ಚದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದರ ಹಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ: ನಮಗೆ "ಆರೋಗ್ಯ" ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಯಾವುದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಮಗೆ ಉಳಿದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಲಾಭ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೊದಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಶುಭಾಶಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ವಿಂಟೇಜ್ ವಲ್ಕನ್ ಆಶಯವನ್ನು ಜನರು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ಲೂ ಝೋನ್ಸ್ , ಬೋಸ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಮತ್ತು ಡಾ. ಥಾಮಸ್ ಪೆರ್ಲ್ಸ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಸೆಂಟೆನೇರಿಯನ್ ಸ್ಟಡಿಗಳಿಗೆ ನೋಡಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಾರ್ತ್ ಕರೇಲಿಯಾ, ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಸೂತ್ರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಲಿ ಜೀವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಜನರು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಂಪರೆ ಆಧಾರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ; ದೈನಂದಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ; ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು; ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ; ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೂಡಲು ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕಲು; ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಪ್ರಬಲವಾದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸೂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವೆಂದರೆ: ಅಡಿ, ಫೋರ್ಕ್ಸ್, ಬೆರಳುಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ. ಅದು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ 6-ಸಿಲಿಂಡರ್ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಲಿಂಡರ್ಗಳು ಗುಂಡಿನಾಗುತ್ತಿವೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಹಳ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿವೆ.
ಅವು ಅಗ್ಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ, ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ವೆಚ್ಚ-ಉಳಿತಾಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೇಗಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ , ಹಾಗಾಗಿ "ಚೆನ್ನಾಗಿ" ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಳಜಿಯ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೋಡಾದ ಬದಲಾಗಿ ನೀರು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸೂಪ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ವಿಧಿಸದ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಉಚಿತ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾರಿಗೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ತಂಬಾಕು ಖರೀದಿಸದೆ ಉಚಿತ. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಉಚಿತ. ಅಪ್ಪುಗೆಯನ್ನು ಉಚಿತ.
ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಔಪಚಾರಿಕ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರವು ಸವಾಲಿನವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ದುಬಾರಿ "ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿವೆ, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಲಭ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮಾನವ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಥಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಜಸ್ಥಿತಿ
ಬಹುಪಾಲು ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಈ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅತೀವವಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಚುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಾರ್ಮಿಕ ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ peddles, ಇತರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಎಂದು ತಮಾಷೆಯ ನೆಗ್ಗುಗಳು ಯಾವುದೇ ಗಮನ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಳೆ. ನಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿದ್ರೆ ವಿರುದ್ಧ ಪಿತೂರಿ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಆದರ್ಶ ಇಂಧನ ಇದ್ದಾರೆ .
ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸರಳವಾದ ತೊಂದರೆಯಿದೆ.
ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಫ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳು ಹೃದಯ ಕ್ಯಾಥ್ ಲ್ಯಾಬ್ಗಳ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಫೀಡ್ಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಡೋನಟ್ ಕಂಪೆನಿಯ ಸರಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಓಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವಂತೆ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅಕ್ಷರಶಃ ತಮ್ಮ ಬಹುವಿಧದ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್ನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಗೆ ತಮ್ಮ "ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ" ಭಾಗವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಪ್ಟ್ರಾಂಪ್ ಹಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಈ ಪರಭಕ್ಷಕ ಲಾಭವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಭೀಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಎರಡರ ಅತಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇಳಿಜಾರು ವಾಗ್ದಂಡನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಯಾವುದು ಈಗಲೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ-ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಿಟಾಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ತಪ್ಪು ಇದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅತಿರೇಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊಂದಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಗಳ "ಆವಿಷ್ಕಾರ" ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ.
ಹೌದು, ಇದು ನಿಜ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಬಂಡವಾಳ ಹೂಡಿರುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವೆಚ್ಚವು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಯ್ದ ಕೆಲವು ಲಾಭಗಳಿಗೂ ಇದು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತರ
ಮಾನವರ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸುಂಕಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಉತ್ತರವು ಅತಿರೇಕದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಒಂದು ಕವರೇಜ್ನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತರವು "ಆರೋಗ್ಯ" ಕಾಳಜಿಯ ಒಂದು ನೈಜ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬ್ಲೂ ಜೋನ್ಸ್ನ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅನುಕರಿಸುವಿಕೆಯ ನೀಲಿ ಮುದ್ರಣವಾಗಿ ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅದು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತರವು ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಚಿತತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ದುಃಖಕರವಾದ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಜೀವನಶೈಲಿ.