ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಲಕ್ಷಣ
ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಓಂ ಒಂದು ಸರಳ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ. ಓಂ ಇಡೀ ವಿಶ್ವವು ಏಕ ಪದವಾಗಿ ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಯೋಗದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಒಕ್ಕೂಟವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಠಿಸಿದರು, ಓಮ್ ಶಬ್ದವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂರು ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳು - ಎ, ಯು, ಮತ್ತು ಮೀ.
ಓಂನ ಪವರ್
ಓಂ ಪುರಾತನ ಮಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇತರ ನಂಬಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ.
ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, ಧ್ವನಿ ಓಂ ಇಡೀ ವಿಶ್ವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಯದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ. ಅದರಂತೆಯೇ, ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಮಂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಬೀಜ ಅಕ್ಷರ. ಚಕ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ , ಇದು ಅಂಜನಾ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮೂರನೆಯ ಕಣ್ಣು , ಇದು ಒಳ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಓಂ
ಯೋಗ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ವರ್ಗದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಓಮ್ನ ಪಠಣವು ವೃತ್ತಿಗಾರರನ್ನು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಚಾಪೆಗೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ವರ್ಗದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಓಮ್ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಮಾಜವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಡುವುದು ಸಮೂಹವನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಠಣದ ಕಂಪನವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಪಾಠಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಓಂ ವಿಜ್ಞಾನ
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪಠಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಿದ ಕಂಪನಗಳ ಮಿದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ 2011 ಅಧ್ಯಯನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಮಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿತು, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮಿದುಳಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ಅವರು ಓಮ್ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ "ಎಸ್ಎಸ್ಎಸ್" ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
ಓಮ್ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ಸಂಶೋಧಕರು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಗಸ್ ನರ ಉತ್ತೇಜನದ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಓಮ್ ಅನ್ನು ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಓಂ ಚಿಹ್ನೆ
ಓಮ್ ಚಿಹ್ನೆಯು ಯೋಗದ ಅನಧಿಕೃತ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಸ್ಟುಡಿಯೊ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಿಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋಗ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸರ್ವತ್ರವಾದ ಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಯೋಗದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವುದನ್ನು ಮೀರಿರುವುದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಚಿಹ್ನೆಯ ಮೂಲವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಾಲ್ಕು ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ: ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ (ಪ್ರಜ್ಞೆ), ಕನಸು, ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ಆನಂದ (ಸಮಾಧಿ).
ಉಚ್ಚಾರಣೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಮ್ ದೀರ್ಘ ಓ ಒಂದಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಒಂದು ಕಂಪಿಸುವ ಮೀ. ಇತರರು ಒಂದು ಮತ್ತು ಯು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಹ್-ಓ-ಎಂಎಂನ ಹೆಚ್ಚಿನದು.
> ಮೂಲ:
ಗಂಗಾಧರ್ ಬಿ, ಕಲ್ಯಾಣಿ ಬಿ, ವೆಂಕಟಸುಬ್ರಮಣ್ಯನ್ ಜಿ, ಇತರರು. 'ಒಎಮ್' ಪಠಣ ನರರೋಹವೈಡೈನಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು: ಪೈಲಟ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾಂತೀಯ ಅನುರಣನ ಚಿತ್ರಣ ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಯೋಗ . 2011; 4 (1): 3. doi: 10.4103 / 0973-6131.78171.