ಕ್ಯಾನ್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು?

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು CRANBERRIES ಅನುಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀಯಾ?

ಉತ್ತರ: ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು 'ಬಹುಶಃ ಬಹುಶಃ' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಈ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು, ಆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸರಳ ಕ್ರಾನ್ ರಸವನ್ನು 7 ಔನ್ಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಕ್ರಾನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಉರಿಯುವ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇರುವಾಗ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಕ್ರಾನ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು) ವಿವಿಧ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಆಂಥೋಸಿಯಾನ್ಸಿನ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್ಗಳು, ಟೆರ್ಪನೀಸ್, ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಸಿನ್ನಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ - ಇಂಥ ಕೆಲವು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿರುವ ಲ್ಯಾಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ - ಇ.ಕೋಲಿ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, CRANBERRIES ಕಂಡುಬರುವ ಬೆಂಜಾಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮೂತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ pH ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅವಕಾಶ - ಬಹುಶಃ ಹಿಪ್ಪ್ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಅಪರಾಧದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು.

ಆದರೆ CRANBERRIES ರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಜಾಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇಲ್ಲ ಕೇವಲ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಹಿಪ್ಪುರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಊಹೆಯು ಡ್ರೈನ್ ಇಳಿಯಿತು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹಿಡಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸೋಂಕು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯಿತು - ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಬೆರ್ರಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರೊರಾನ್ಸೋಯಾನಿಡಿನ್ ಪಾಲಿಮರ್ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಿತು.

ಆದರೆ ಆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭರವಸೆಯಿತ್ತಾದರೂ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಅಳೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ - ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 1960 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇವೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಅಧ್ಯಯನ ವಿನ್ಯಾಸವಲ್ಲ - ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಇಲ್ಲ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಗಾನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ 2001 ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು (ಮತ್ತು ಏನೂ ಮಾಡದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು). ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭರವಸೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅಂದಿನಿಂದ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಿತು. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧಕರು ಆಳವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ 'ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ' ನಿಲ್ಲುತ್ತೇನೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಸೇವನೆಯು ಅವರಿಗೆ ಪೀಡಿತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

• ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಏಳು ಔನ್ಸ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಲ್ಲ, 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲೇಬಲ್ ಮೇಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ , ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ.

• ಸ್ನಾನದ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೆಂಬಲಿಸುವಾಗ, ಅದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.

_ಮೂಲ:

_{ವಾಸಿಲೀಯೌ I, ಕಟ್ಸಾರ್ಗರಿಸ್ ಎ, ಥೋಚರಿಸ್ S, ಗಿಗಿನಿಸ್ ಸಿ. "ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸೇವನೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ." ನ್ಯೂಟ್ರಾ ರೆಸ್. 2013 ಆಗಸ್ಟ್; 33 (8): 595-607. ಮಾರ್ಚ್ 28, 2016 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. Http://www.nrjournal.com/article/S0271-5317(13)00128-0/abstract.}