ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಯೂಸ್ ಪರಿಚಯ

ಬಾಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತಾಡಿ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. "ಬಾಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ" ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ?

ಡಯಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಯಾವುವು

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು (ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣದಾದ ಪೂರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ "ಪಥ್ಯ ಪದಾರ್ಥ" ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಒಂದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳಾಗಿ), ಇತರ ಸಸ್ಯವಿಜ್ಞಾನ, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮತ್ತು ಎಂಜೈಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
• ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಸಾಫ್ಟ್ಜೆಲ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಕ್ಯಾಪ್ಸ್, ದ್ರವಗಳು, ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ.
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಏಕೈಕ ಐಟಂಯಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಿರಾಣಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ, ಔಷಧಿ, ಮತ್ತು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೇಲ್ ಆರ್ಡರ್ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ಗಳು, ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾರಾಟಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಯಾಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜನರು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು 2002 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಬಳಸಿದ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ 2,500 ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು (ಜೀವಸತ್ವಗಳು / ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು / ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕಗಳು) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು.

ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಜೀವಸತ್ವಗಳು / ಖನಿಜಗಳು

• ಆರೋಗ್ಯ / ನಿಮಗಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು - 35%
• ಆಹಾರ ಪೂರಕ - 11%
• ವಿಟಮಿನ್ / ಖನಿಜ ಪೂರಕ - 8%
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - 6%
• ವೈದ್ಯ ಶಿಫಾರಸು - 6%
• ಶೀತಗಳ / ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ - 3%
• ತಿಳಿದಿಲ್ಲ / ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಕಾರಣ - 3%
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಕ ಬೂಸ್ಟರ್ - 2%
• ಸ್ನೇಹಿತ / ಕುಟುಂಬ / ಮಾಧ್ಯಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ - 2%

• ಶಕ್ತಿ - 2%
• ಇತರರು - 22%

ಹರ್ಬಲ್ಸ್ / ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್

• ಆರೋಗ್ಯ / ನಿಮಗಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು - 16%
• ಸಂಧಿವಾತ - 7%
• ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಣೆ - 6%
• ಶಕ್ತಿ - 5%
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಕ ಬೂಸ್ಟರ್ - 5%
• ಜಂಟಿ - 4%
• ಪೂರಕ ಆಹಾರ - 4%
• ಸ್ಲೀಪ್ ನೆರವು - 3%
• ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ - 3%
• ತಿಳಿದಿಲ್ಲ / ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಕಾರಣ - 2%
• ಇತರರು - 45%

ನಾನು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಬದಲಾಗಿ ಕಠಿಣವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೂರಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಉಪಯೋಗಗಳು, ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಸಂವಹನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಾನು ಸಿಎಎಮ್ನಂತೆ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೆನಪಿಡುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ (ಅಥವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ) ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು:

• ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ.
• ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್). ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ (ಕೆಳಗಿನ ಬಾಕ್ಸ್ ನೋಡಿ).

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
• ಮಗುವಿಗೆ ಅನುಬಂಧ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡದ ಹೊರತು, ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

3. ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು US ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಮೆಡ್ವಾಚ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸಹ ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಪೂರಕಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ರಾಹಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ವರದಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನೀವು ಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

5. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೂರಕಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ಫೆಡರಲ್ ಸರಕಾರದಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, NCCAM ವೆಬ್ ಸೈಟ್ ಅಥವಾ ಎಫ್ಡಿಎ ವೆಬ್ ಸೈಟ್ನ "ಅಲರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಲಹಾ" ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಜನ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ಕಸಿ ಮಾಡುವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕೆಫೀನ್ನ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೋಲಾದಲ್ಲಿ). ಇದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗಿಂಕ್ಗೊ, ಪ್ರತಿಕಾಯ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಪ್ಲೆಟ್ಲೆಟ್ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಗಿಂಕ್ಗೊ ಕೆಲವು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.

"ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಯಾವಾಗಲೂ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಎಂದಾಗುತ್ತದೆ?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಪೂರಕ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಹ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಯಾವಾಗಲೂ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ಅಥವಾ "ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಕೆಲವರು ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ವಿಷಪೂರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಫ್ಡಿಎ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಸಿಎಎಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದವು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕಾವಾ, ಕಾಮ್ಫ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಫೆಡ್ರ. ಎಫ್ಡಿಎ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಳವಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು:

1. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ.

2. ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ - ಇತರ ಲೇಬಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಭಾರ ಲೋಹಗಳು, ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆ.

3. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ.

ಫೆಡರಲ್ ಸರ್ಕಾರವು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆಯಾ?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಎಫ್ಡಿಎ ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು (ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾನೂನುಗಳು ಔಷಧಿಗಳ ಕಾನೂನುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು ಭಿನ್ನವಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಪೂರಕವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ).
• ಪೂರಕವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಯಾರಕನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಉತ್ಪಾದಕರು ಹೇಳಬಹುದು. ತಯಾರಕನು ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, "ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು.
• ತಯಾರಕರು ಪೂರಕ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಬೀತು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:
  • ಎಫ್ಡಿಎ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ತಯಾರಕರು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎಫ್ಡಿಎ ಯ ಗುಡ್ ಮ್ಯಾನುಫ್ಯಾಕ್ಚರಿಂಗ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸಸ್ (ಜಿಎಂಪಿ) ನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. GMP ಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಫುಡ್ ಜಿಎಂಪಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರಕ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಔಷಧಗಳಿಗೆ FDA ಯ GMP ಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ.
  • ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು "ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ" ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, US ಕಾನೂನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪದದ ಬಳಕೆ (ಅಥವಾ "ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ" ಅಥವಾ "ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ" ನಂತಹ ರೀತಿಯ ಪದಗಳು) ಉತ್ಪನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅದು ಎಫ್ಡಿಎ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಿತರಕರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ.

ಒಕ್ಕೂಟ ಸರ್ಕಾರ ಫೆಡರಲ್ ಟ್ರೇಡ್ ಕಮಿಷನ್ ಮೂಲಕ ಅನುಬಂಧ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಸತ್ಯವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ತಪ್ಪು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅದು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ

ಒಂದು ಪೂರಕ:

• ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಗಳಂತಹವು). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಕಿನೇಶಿಯದ 59 ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವು ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
• ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ NCCAM- ಅನುದಾನಿತ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ತಮ್ಮ ಲೇಬಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾದ ಗಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.
• ಕಲುಷಿತವಾಗು.

ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ NCCAM ಪೋಷಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆಯೇ?

ಹೌದು, NCCAM ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ - ಅವುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ ಸೇರಿದಂತೆ; ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ; ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪೈಕಿ:

• ಈಸ್ಟ್-ಹುದುಗುವ ಅಕ್ಕಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡಲು
• ಸೋಯ್, ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು
• ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ, ಅವರು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡಲು
• ಕ್ರೋಮಿಯಮ್, ಅದರ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರಾಯಶಃ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೊಸ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಹಸಿರು ಕಾಯಿ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು

> ಮೂಲಗಳು:

> NCCAM ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್ಹೌಸ್ US ನಲ್ಲಿ ಟೋಲ್-ಫ್ರೀ: 1-888-644-6226 ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್: 301-519-3153 TTY (ಕಿವುಡ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಕೇಳುಗರಿಗೆ): 1-866-464-3615 ಇ-ಮೇಲ್: ಮಾಹಿತಿ @ nccam.nih.gov NCCAM ವೆಬ್ಸೈಟ್: nccam.nih.gov ವಿಳಾಸ: NCCAM ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್ ಹೌಸ್, PO ಬಾಕ್ಸ್ 7923, ಗೈತರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, MD 20898-7923

> ಕಾಫ್ಮನ್ ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಕೆಲ್ಲಿ ಜೆಪಿ, ರೋಸೆನ್ಬರ್ಗ್ ಎಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದ ಸಂಚಾರಿ ವಯಸ್ಕರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಔಷಧಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು: ದಿ ಸ್ಲೋನ್ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. 2002; 287 (3): 337-344. 2002, ಅಮೆರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್.