ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಂತೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧವು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಓಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಈ ಮೋಜಿನ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವೇ ಶಾಪಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು (ಸಹಜವಾಗಿ ಓಡುವಾಗ).
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ (ಮತ್ತು ಯಾರು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ) ನಿಮಗೆ ಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ದಹಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
1 - ಕೆಲವು ಹೊಸ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಿ
ಕೆಲವು ಚಿಲ್ಲರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ, ಹೊಸ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ರನ್ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೇರ್ಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಸತ್ಕಾರದ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊಸ, ತಂಪಾದ ಕಾಣುವ ಓಡುವ ಗೇರ್ ಧರಿಸಲು ಯಾರು ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ? ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗೇರ್ಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಗೇರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
2 - ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧನೆಗಳ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಲಿಂಗ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು). ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ತಂಪಾದ ಪದಕ ಹ್ಯಾಂಗಿಂಗ್ ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದೃಶ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪದಕಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಫೋಟೊಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಾಕಿ.
3 - ಇತರೆ ರನ್ನರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ವೈಭವದ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಇತರ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.
4 - ಹೊಸ ರನ್ನರ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರದವರೆಗೆ ಬಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ಓಟಕ್ಕಾಗಿ (ಅವಳ ವೇಗದಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳನ್ನು ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಗೇರ್ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕು, ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಟದ. ಹೊಸ ರನ್ನರ್ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರೇರಣೆ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
5 - ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ರೇಸ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓಟಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದರೆ, ಹೊರಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದ ಓಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರೇಸ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು Active.com ಅಥವಾ MarathonGuide.com ನಂತಹ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನೀವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿನಿ-ರಜೆಯ ಹೊರಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
6 - ರೇಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಲಂಟೀರ್
ಓರ್ವ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಓಟವನ್ನು ನೋಡಿದ ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ಓಟದ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಓಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕೂಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವುದು. ಓಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ, ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಅವಕಾಶಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಓಟದ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಓಟದ ನಿರ್ದೇಶಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
7 - ರನ್ನಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸವಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ರನ್ನಿಂಗ್ ಲವ್ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಲೈಫ್ ಬಗ್ಗೆ ರನ್ನಿಂಗ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಪ್ರೇರಕ ರನ್ನಿಂಗ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
8 - ಸ್ಪೆಕ್ಟೇಟ್ ಅಟ್ ಎ ರೇಸ್
ಓಟದಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಓಟಗಾರರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸೂಯೆಗೊಳಿಸುವುದು. ನಾನು ಅದೇ ವಿಷಯ ಹೇಳುವ ಇತರ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಹರ್ಷೋದ್ಗಾರ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಂಗತಿ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೊರಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
- 15 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
- ರನ್ನಿಂಗ್ ನಿಂದ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ
- ನಾನು ರನ್ನಿಂಗ್ ಬ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?