ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು
ನೀವು Pilates ಗೃಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅಂತಿಮ ಗೃಹ ಜಿಮ್ನ ಕನಸನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.
ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಸುಧಾರಕ, ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಗೋಪುರದ ಉಪಕರಣಗಳು ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಗ್ರೇಡ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಮನೆ ಸಲಕರಣೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಬಜೆಟ್-ಸ್ನೇಹಿ ಆವೃತ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ನಾನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಂತೆ ಕೇಳಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.
ತ್ರಾಣ ಏರೋಪಿಲೇಟ್ಸ್ ರಿಫಾರ್ಮರ್
ಸ್ಟೇಮಿನಾ ಏರೋಪಿಲೇಟ್ಸ್ ರಿಫಾರ್ಮರ್ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಬೆಲೆಮಟ್ಟದ ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಧಾರಣೆದಾರರಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾಂತವಾದ ಮುಕ್ತ-ಸ್ವರೂಪದ ಕಾರ್ಡಿಯೊ ರಿಬೌಂಡರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ತಜ್ಞ ಮಾರ್ಜೊಲೀನ್ ಬ್ರಗ್ಮನ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಹರಿಕಾರರ ಡಿವಿಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮಾಲಿಬು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಚೇರ್
ಮಾಲಿಬು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಚೇರ್ ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅದ್ಭುತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಮಾಲಿಬು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಚೇರ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಕೇವಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಗುಂಪೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.
ನಾನು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಓದುಗರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಈ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಮಾಲಿಬು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸಲಕರಣೆ ತಯಾರಕರು ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇಬೇ ಅಥವಾ ಅಮೆಜಾನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಗೋ ಮೇಲೆ Pilatesstick ಅಥವಾ ಟವರ್
ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಉಪಕರಣದ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಅಥವಾ ಬಜೆಟ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪೀಕ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ 'ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲಿತ ಬಾಡಿ ಟವರ್ನಂತಹ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಂಪನಿಗಳು ತಯಾರಿಸಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಗೋಪುರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಪೋರ್ಟಬಲ್, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ-ಉಳಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯಗಳಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗೋಪುರದಲ್ಲಿನ ಗೋಪುರಗಳೆರಡೂ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಕಟ್ಟಲಾಗಿದ್ದು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಗೋಡೆಯ ಆರೋಹಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ; ಇದು ಕೇವಲ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಗೋ ಮೇಲೆ ಗೋಪುರ ಖರೀದಿಸಿ
ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಬಾಲ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳು
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಡೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ Pilates ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಈ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ Wallet ಹಾಕುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ನೂ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಅಲಂಕಾರಿಕ, ಹೈ-ಟೆಕ್ ತುಣುಕುಗಳ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಬಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಚಾಪೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೂಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರತೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. .