ವರ್ಚುವಲ್ ಸೂಚನೆಯು ನಿಜವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಟಿವಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಡೈಸಿ ಫ್ಯೂನ್ಟೆಸ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಂಟೆಂಡೊ ವೈಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಡೈಸಿ ಫ್ಯೂನ್ಟೆಸ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲನ ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ದೂರಸ್ಥ ಸಂವೇದಕ - Pilates ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫ್ಯೂನ್ಟೆಸ್ನ ತಾಲೀಮು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನವರೆಗೆ; ಕಳಪೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ; ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯ, ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅವಧಿಗಳ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಂಬದ್ಧವಾದ ಮಹತ್ವವಿದೆ, ಈ ಅರೆ-ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಅನುಭವವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ವಿವರಣೆ
- ವೈ ಸಮತೋಲನ ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ರಿಮೋಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ Pilates ತಾಲೀಮು
- ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ 10 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ
- ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನೆಗಳು ತಾಲೀಮುನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ
- ಉಷ್ಣವಲಯದ ತೋಟಗಳಿಂದ ಸ್ಪಾಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
- ಡೈಸಿ ಫ್ಯೂನ್ಟೆಸ್ನ ಒಂದು ಆನಿಮೇಷನ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಪರ
- ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈ Pilates ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನೆಗಳು ಬಹಳ ಮೂಲ ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು
- ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ
ಕಾನ್ಸ್
- ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
- ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಖರ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧವಾದದ್ದು
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆಸ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಬೆಸ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ವೈ ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ದೂರಸ್ಥ ಕೊಡುಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ
ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್ ರಿವ್ಯೂ
ಡೈಸಿ ಫ್ಯೂನ್ಟೆಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ವೈ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ದೂರಸ್ಥ ಸಂವೇದಕ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯ Pilates ಆಗಿತ್ತು. ನಾನು ಕೇಳಿದ ವಿಷಯದಿಂದ, ವೈ Pilates ಗಾಗಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಬೋಧನೆ ಉಪಕರಣ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು. ದಿನ, ಇದು ಇರಬಹುದು.
ಅದು ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನೀವು ಸಮತೋಲನ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೈಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಿಮೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ಮುಖ್ಯವಾದುದೇ? ನಾನು ಸಮತೋಲನ ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ರಿಮೋಟ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯಂತಹ Pilates ಚಳುವಳಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಂವೇದಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ, "ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಚಾಪೆಯ ಕೆಲಸದ ಆಳವಾದ ನಿಜವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀಡಿರುವ 10 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪುಲ್ , ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕಳಪೆ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಜೋಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡಿದ ತೀವ್ರತರವಾದ ದಾಪುಗಾರಿಕೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಂತೆ ಇತರರು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿ ಇಲ್ಲ. ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಡೈಸಿ ಫ್ಯೂನ್ಟೆಸ್ ಮಾರಿ ವಿನ್ಸರ್ ಜೊತೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ವಿನ್ಸಾರ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ನ ವಕ್ತಾರರಾಗಿದ್ದರು. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಫ್ಯೂನ್ಟೆಸ್ನ ಅನಿಮೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅನಿಮೇಷನ್ ತುಂಬಾ ಸ್ಲಿಮ್, ಉದ್ದ-ಲಿಂಬಡ್ ಮತ್ತು ಬುಕ್ಸಮ್ ನಾನು ಏನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಆನಿಮೇಷನ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಲ್ಲು ಕಾಲಿನ ಇದು ಉತ್ತಮ ಲೆಗ್ ಜೋಡಣೆ ನೋಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಹೇಗಾದರೂ ಆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ರಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪರ್ಫೆಕ್ಸೈಬಲ್ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಚಲನೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆಡೆ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ನೀವು ಸ್ಟುಡಿಯೋ ವರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಡಿವಿಡಿ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲಿ.