ವಾರ್ತಾ ಟೀ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ರೆಸಿಪಿ ವಾರ್ಮಿಂಗ್

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ (ಸೇವೆಗಾಗಿ)

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 0

ಫ್ಯಾಟ್ - 0 ಜಿ

ಕಾರ್ಬ್ಸ್ - 0 ಜಿ

ಪ್ರೋಟೀನ್ - 0 ಜಿ

ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷ
ಪ್ರಾಥಮಿಕ 5 ನಿಮಿಷ , 5 ನಿಮಿಷ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 1 (1 ಕಪ್)

ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಟ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬ್ಲಿಸ್ ಕಿಚನ್ ನ ಆಯುರ್ವೇದದ ಚೆಫ್ ಪ್ಯಾಟಿ ಗಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಆಲ್ಡೋಸ್ಟೆರೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ ಲಿಕೊರೈಸ್ ರೂಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಜನರನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು. ಅಜವಾನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಅಜ್ವಾನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಬಿಡಬಹುದು.

ವಾತ ಚಹಾವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಚಹಾ ಬ್ಯಾಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಂದಿ, ಚೋಪ್ರಾ ಮತ್ತು ಮಹರ್ಷಿ ಸೇರಿವೆ. ಲಿಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಜೊತೆಗೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ, ವ್ಯಾಟ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಫೆನ್ನೆಲ್, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಮತ್ತು ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅಶ್ವಗಂಧ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಫಾಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅವುಗಳು ವಾತ ಪ್ರಕಾರದ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಇತರ ಡೋಶೆಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಹಾಗಳು ಪಿಟ್ಟಾ ಚಹಾ (ಕೂಲಿಂಗ್ ಚಹಾ) ಮತ್ತು ಕಫಾ ಚಹಾ (ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಹಾ).

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1/4 ಟೀಚಮಚ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ, ತುರಿದ
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾರ್ಡಮಾನ್
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ಅಜ್ವಾನ್ (ಕ್ಯಾರಮ್) ಬೀಜಗಳು
• 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು

ತಯಾರಿ

1. ಶುಂಠಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ವಾನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
2. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕಡಿದಾದ ಚಹಾ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
4. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು.

ವಾಟಾ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು?

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಒಂದು ರೂಪ, ಮೂರು ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಅಸಮತೋಲನ (ವಾತ, ಕಾಫಾ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಟಾ) ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಡೊಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ವ್ಯಾಟ ಮಾದರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಣ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ತ್ವರಿತ ಭಾಷಣ ಅಥವಾ ಚಳುವಳಿಗಳು, ಮತ್ತು ಶೀತದ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಸಮತೋಲನದ ಹೊರತಾಗಿ, ವಾಟಾ ಪ್ರಕಾರವು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ದಣಿವು, ಕಳಪೆ ಸ್ಮರಣಿಕೆ, ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಮುಂತಾದ ವ್ಯಾಟ ಕೌಟುಂಬಿಕತೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಾಟ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ವ್ಯಾಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಚಹಾವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ವಾಟಾ ಟೀ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮೊದಲು

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದಣಿವು ಮುಂತಾದವು) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.