ಒಂದು ಮನೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸರಳವಾದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಲು ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಾಗೋ, ಇಲಿನೊಯಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹಫ್-ಎನ್-ಪಫ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಿಪೇರಿನ ಡಾನ್ ಥಾಂಪ್ಸನ್, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದೇಶವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಟಾಪ್ 5 ಥಿಂಗ್ಸ್
- ನಯಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿರ್ವಾತ.
- ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಕೆಳಗೆ ಅಳಿಸಿಹಾಕು.
- ವಾಕಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರಿಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಿ.
- ಯಂತ್ರದ ಕೆಳಗಿರುವ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಚಾಪವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
ಡೈಲಿ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಈ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:
- ಕೆಳಗೆ ಅಳಿಸಿಹಾಕಿ: ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ನೀವು ಬೆವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೇವಾಂಶವು ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅದರ ಲೋಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ : ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಯಂತ್ರವು ಒರಟಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಪ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರೆಗೂ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಪ್ರತಿ ವಾರ, ಈ ಸರಳ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ:
- ವಾಕಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಉಡುಗೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಯಂತ್ರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೆಳಗೆ ನಿರ್ವಾತ . ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳು ಯಂತ್ರದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ವಾಕಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಆದರೆ ಬಹುತೇಕವು ಬಳಕೆದಾರರ ಶೂಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ.
ಮಾಸಿಕ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, ಫ್ರೇಮ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಅವರು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೇಮ್ಗೆ ಕನ್ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಉನ್ನತೀಕರಣಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಅವರು ಸಡಿಲವಾದ ಕಂಪನವನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ವಾರ್ಷಿಕ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ
ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಈ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಮೋಟಾರ್ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರದ ಕೆಳಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್. ನಿರ್ವಾತಕ್ಕೆ ಮೋಟರ್ ಕವರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಯಂತ್ರವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿದ್ಯುತ್ ಘಟಕಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಜಾಗ್ರತೆಯಿಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಾತ ಕೊಳವೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ಅವರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಕನಿಷ್ಠ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ . ಆವರ್ತನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೋಟರ್ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೂದಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಯಂತ್ರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮೋಟರ್ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಿಂದ ಪಿಇಟಿ ಕೂದಲು, ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಫೈಬರ್ಗಳು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಧೂಳುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿದೇಶಿ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ದುಬಾರಿ ರಿಪೇರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾಂಡ್ ಆನ್ ಹ್ಯಾಂಡ್
ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ : ಬಹುತೇಕ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಸರಿಯಾದ ಟೈಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮಾಲೀಕ ಕೈಪಿಡಿ ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಯಾರಕರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ಗಾಗಿ WD-40 ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯೂಬ್ ಅಲ್ಲ. ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಇದು ಒಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಗನೆ ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವ್ರೆಂಚ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಲೀಕ ಕೈಪಿಡಿ ಅಗತ್ಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ
ನಿಮ್ಮ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕರ ಗ್ರಾಹಕರ ಬೆಂಬಲ ಸಾಲಿನಿಂದ ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಯಂತ್ರದ ಮೋಟಾರು ಕವರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣದ ಉಪಕರಣಗಳಂತೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ದುರಸ್ತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞರು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು?
- TreadmillDoctor.com US ನಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
- ಚಿಕಾಗೋಲ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರದೇಶ: ಹಫ್-ಎನ್-ಪಫ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಿಪೇರಿ