ಫೆಶರ್ Feet ಹೇಗೆ
ನಿಮಗೆ ನಯವಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳಿವೆಯೆ? ಕಾಲು ಮತ್ತು ಶೂ ವಾಸನೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆವರುವ ಬೂಟುಗಳು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1 - ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಒಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಅಂಟು ಮತ್ತು ಅಂಟುಗಳು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬೇಗ ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು . ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಶೂಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಲಿಸೊಲ್ ಅಥವಾ ಪೈನ್ ಸೋಲ್ನಂತಹ ತೊಳೆಯುವ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಶೂಲೆಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ವಾಶ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜೆಂಟಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಟ್ಟೆ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯ ಯಾವುದೇ ಶಾಖವು ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಗಾಳಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ರೀಬಾಕ್ ಸ್ಕೈಸ್ಕೇಪ್ ರನ್ರೌಂಡ್ ನಂತಹ ಶೂಗಾಗಿ ನೋಡಿ .
2 - Feet ಮತ್ತು ಶೂಸ್ ಒಣಗಲು ಬೆವರುವ sweat-Wicking ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಬಟ್ಟೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಕೂಲ್-ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ನಂತಹ ತಾಂತ್ರಿಕ ಬೆವರು-ವಿಕಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಾರುಗಳು ಆವಿಯಾಗುವಂತಹ ಕಾಲುನಿಂದ ಬೆವರು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕಾಟನ್ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಾರಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಜೌಗು ಇಂಕ್ಯೂಬೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
3 - ಧರಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ತೇವವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಮನೆ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಧರಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ನೀಡಿ. ಸೂಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ವೇಗ ಒಣಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಟಫ್ಟ್ಸ್ ಷೂ ಸೇವರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. CEDAR ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಒಂದು ಕಾಲು ಆಕಾರದ ಇನ್ಸರ್ಟ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅವರು ಉಡುಗೆ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶೂಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4 - ತಾಮ್ರದ ಸೋಲ್ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು ನಾರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ
ಸರಳವಾಗಿ ಬೆವರು ಚೆಲ್ಲುವಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ. ಬೆಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತಾಮ್ರದಂತಹ ಲೋಹದ ನಾರುಗಳಿಂದ ನೇಯ್ದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ನಾನು ಏಟ್ರೆಕ್ಸ್ ಕಾಪರ್ ಸೋಲ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಕ್ಸ್ನ ವಿಮರ್ಶೆ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲು ತಾಮ್ರ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳಿ ನಾರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ನೋಡಿ.
5 - ಗೋಲ್ಡ್ ಬಾಂಡ್ ಇಲ್ಲ ಮೆಸ್ ಫೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಸ್ಪ್ರೇ
ಪಾದದ ಪುಡಿಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ಯಾಲ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆವರು-ವಿಕಿಂಗ್ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಾಲು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಧರಿಸಿರುವ ಶೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಪಾದದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದೆ. ಪುಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಗೋಲ್ಡ್ ಬಾಂಡ್ ಇಲ್ಲ ಮೆಸ್ ಪೌಡರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಕಡಿಮೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
6 - 2 ಟಿಮ್ಸ್ ಸ್ಟಿಂಕ್ ಫ್ರೀ ಷೂ & ಗೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಈಸ್ ಶೂ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ
ನಾನು ಫಿಟ್ಫ್ಲೋಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ವಾಸನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಾಕ್ಸ್-ಜೊತೆ-ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾಲು ಗೋಚರಿಸುವಾಗ ನಾನು ಔಷಧೀಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಪರಿಹಾರ 2Toms ಸ್ಟಿಂಕ್ ಫ್ರೀ ಷೂ ಸ್ಪ್ರೇ ಆಗಿತ್ತು . ಇದು ಅನೇಕ ಮನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾದ ಬೆನ್ಝಾಲ್ಕೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ. ನಾನು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ನಾನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
7 - ಸೋಲ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು
ನಾನು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಪಾದದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಧರಿಸಬೇಕಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಶೂಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸೋಲ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ. ಈ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ insoles ಇವೆ. ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಟೆರ್ರಿ ಬಟ್ಟೆ ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ರಬ್ಬರ್ ಏಕೈಕವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶೂನ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ರಿಂದ ಆರು ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಧರಿಸುತ್ತಿರುವ ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ-ಸ್ಟಿಂಕಿ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
8 - ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿಂಟ್
ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವಾಕರ್ಸ್ ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಬೆವರುದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಕಾಲು ಬೆವರು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳೆಯಲು ತೇವವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ಪ್ರೇಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ರಾಶ್ ಇದ್ದರೆ ನೋಡಲು ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
9 - ನಿಮ್ಮ Feet ಮೇಲೆ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ವಾಸನೆ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿಂಟ್ನಂತೆಯೇ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಿ.
ಕೂಲ್, ಡ್ರೈ ಪ್ಲೇಸ್ನಲ್ಲಿ 10 - ಅಂಗಡಿ ಶೂಗಳು ಅಥವಾ ದೆಮ್ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ
ಶೀತವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವ ತೀವ್ರ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಅಂಟು ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.