ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಥ್ಲೆಟ್ಗಳು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ (OTC) ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ನೋವು ಪರಿಹಾರವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗಂಭೀರ ಗಾಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಗಾಯಗಳು

ನೀವು ಹಠಾತ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಘರ್ಷಣೆ, ಚಲನೆ ಅಥವಾ ತಿರುಚುವಿಕೆ-ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಆಘಾತದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ RICE ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು (ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮಂಜು, ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ). ತೀವ್ರ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಶಾಖವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಹಿಮದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ಟಿಯರ್ಸ್, ಸ್ಪ್ರೇನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ಗಳಿಂದ ಉರಿಯೂತ

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳು ಕಣ್ಣೀರು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಶಃ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಣೀರಿನವರೆಗೆ (ಛಿದ್ರ) ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಅದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳು ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ನೋವು ಔಷಧಗಳು

ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲೇಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು) ನಂತಹ OTCs, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ನಂತಹ ಇತರ OTC ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಗಾಯದ ನಂತರ NSAID ಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊತ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ನಗ್ನ ನೋವಿನಂತೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. Tendinitis ನೀವು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. NSAID ಗಳು ನೋವಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೆರವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಸ್

ತೀವ್ರವಾದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸ್ಥಳೀಯ ಸೈಟ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ತ್ವರಿತ ನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯಿಡ್ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಾಗಿ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ತೂಕದ-ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರೈಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗಿನ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಾರದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಹಾರ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲವು ಕೂಡ ವಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ NSAID ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ .

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಸ್ತವಿಕ ಅಭಿನಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೋವನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾ ಅಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎಡೆರ್ಶನಲ್ ಹೈಪೋನಾಟ್ರೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

_ಮೂಲ:

_{ತೀವ್ರ ಸಾಫ್ಟ್-ಟಿಶ್ಯೂ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಬಳಕೆ. ರಾಂಡಮೈಸ್ಡ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ಡ್ ಟ್ರಯಲ್ಸ್ನ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂ; ಕ್ರಿಸ್ ಬ್ಲೀಕ್ಲಿ, ಎಟ್ ಆಲ್, ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ 2004, ಸಂಪುಟ 32.}