ಷಕೀಲಜಿ ಎಂದರೇನು?

ಷಕೀಲಜಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಷಕೀಲಜಿ ಎಂಬುದು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಬೀಚ್ ಬೋಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪಾನೀಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಕಂಪನಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾನೀಯಗಳು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು "ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು" ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಲತೀರದ ಕೋಚ್ ವಿತರಕರು ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಮೂಲಕ ಷಕೀಲಜಿ ಶೇಕ್ಸ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಷಕೀಲಜಿ ಎಂದರೇನು?

ಷಕೀಲಜಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶೇಕ್ಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಊಟ ಬದಲಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ .

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಘು ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಪನಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೆಫೆ ಲ್ಯಾಟೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಬೆರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರುಚಿಗಳಿಂದ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ರಾಹಕರು ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವೊಂದಕ್ಕೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಷಕೀಲಜಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಕಂಪನಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಚ್ಬಡಿ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಹಾಲೊಡಕು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಂದ), ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು, ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಸ್ (ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು "ದಟ್ಟ ಪೋಷಣೆ" ಎಂದು ಕಂಪನಿಯು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.

ಷಕೀಲಜಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಆದ್ದರಿಂದ ಷಕೀಲಜಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದುದಾಗಿದೆ? ಪ್ರತಿ ಷೇಕ್ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಪನಿಯು ಹೇಳುತ್ತದೆ. "ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತದ ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಬೇಯಿಸದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದವು, ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಒಂದೇ ಶೇಕ್ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಜ್ಞರು ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಷಕೀಲಜಿ ಶೇಕ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಎಫ್ಡಿಎ ಯಿಂದ ನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಪನಿಯು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಶಕೀಲಾಜಿಕಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರ್ಥವೇನು? ಇಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಲೇಬಲ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಶೇಕ್ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ಉತ್ತಮ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಶೇಕ್ ಸಹ ಹೆಚ್ಚು.

ನಾನು ಶಕೀಲಜಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಷಕೀಲಜಿ ಶೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬದಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶೇಕ್ 160 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಊಟವು 400-700 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು 250 ರಿಂದ 550 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ , ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳ ಹಸಿವು-ಬಸ್ಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಶೇಕ್ಸ್ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟರೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶೇಕ್ಸ್ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ತಿನ್ನುವ ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪೌಂಡ್ಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಷಕೀಲಜಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಷಕೀಲಜಿ ಕಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೌ ಟು ಕೊಳ್ಳುವುದು

ಷಕೀಲಜಿ ಪಾನೀಯ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು 30-ಧಾರಕ ಧಾರಕ ಸುಮಾರು $ 129,95 ಗೆ ಮಾರಾಟಮಾಡುತ್ತದೆ. $ 15 ರಿಂದ $ 25 ರವರೆಗಿನ ಹಡಗು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ. ಶೇಕ್ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದ ಹೊರತು ಪ್ರತಿ ಶೇಕ್ ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು $ 5 ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದೆ.

ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಶೇಖಾಲಜಿ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಶೇಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಟೀಮ್ ಬೀಚ್ಬಾಯ್ ಸಮುದಾಯದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಟೀಮ್ ಬೀಚ್ಬಾಯ್ ತರಬೇತುದಾರ / ವಿತರಕರೊಂದಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕಂಪೆನಿಯು ಅದರ ಶೇಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತುದಾರರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರುವ ಮೂಲಕ ಆದಾಯವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಶಕ್ಯಲಜಿಯನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಶೇಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದೇ?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಊಟ ಬದಲಿ ಶೇಕ್ಗಳು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಷಕೀಲಜಿ ಶೇಕ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶೇಕ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಬದಲಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೌಕರ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಕ್ಕಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಈ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• 300 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 10 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು
• ರನ್ನರ್ಸ್ಗಾಗಿ 7 ರುಚಿಯಾದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು
• ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂಥಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ಮೂಥಿ ಐಡಿಯಾಸ್
• ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿ

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ತೂಕ ನಷ್ಟ ನಯವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ದಿನದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರೊಟೀನ್ ತುಂಬಿಸಿ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಬದಲು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬದಲಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ನೀರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಬರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.