ಹಾಲುಣಿಸುವ 18 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ನೊಗಟ್, ಸ್ಟೀಕ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕಾಣುವಿರಿ

ನೀವು ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ "ಡೈರಿ" ನಂತಹ ಕೋಡ್ ಪದಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕನ್ಸ್ಯೂಮರ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಆಕ್ಟ್ (ಎಫ್ಎಎಲ್ಸಿಪಿಎ) ಆದೇಶಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಪ್ತವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಮುಂತಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗುಪ್ತ ಹಾಲು ಇರುವ ಡೈರಿ ಫುಡ್ಸ್

ಅನೇಕ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿರಬಹುದು ಕೆಲವು:

• ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಯ್ಡ್ ಹಾಲು : ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಲು ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲ, ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಯ್ಡ್ ಹಾಲು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಕೇಸೀನ್ ಮತ್ತು ಹಾಲೊಡಕು) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆ (ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್) ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.
• ಸರಳ : ಈ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಹಾಲೊಡಕು) ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬು ಬೇರೊಬ್ಬನ ಬದಲಿಗೆ, ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್ ಹರಡುವಿಕೆ, ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳು, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಕಾಫಿ ಕ್ರೀಮರ್, ಸೂಪ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಕೊಬ್ಬು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಸಾಸ್. ಸರಳತೆ ಒಂದು ಟ್ರೇಡ್ಮಾರ್ಕ್ ಹೆಸರಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿನ ಮೂಲಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು "ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್" ಪದವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
• ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳು : ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾನ, ಜಾನುವಾರು ಅಥವಾ ಬ್ಲ್ಯೂ ಚೀಸ್, ಹಾಲು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

• ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಚೀಸ್ : ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹಾಲು-ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
• ಕೆಫೀರ್ : ಈ ಹುದುಗುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು) ನಿಂದ ಕೆಫೀರ್ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಪ್ಪ, ನಯವಾದ ತರಹದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗಿ ಈ ಹಾಲಿನ ಮುಕ್ತ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಮೇಕೆ ಹಾಲು : ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಹೋಲಿಸದಿದ್ದರೂ, ಮೇಕೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕುರಿಗಳ ಹಾಲಿನಂತೆ ಇತರ ಪ್ರಾಣಿ-ಆಧಾರಿತ ಹಾಲುಗಳು ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿ-ಆಧಾರಿತ ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಲ್ಕ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಟ್ಸ್

ಹಾಲಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು:

• ನೊಗಟ್ : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಮೇರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 3 ಮಸ್ಕಿಟೀರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಕ್ಕರ್ಗಳಂತಹ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ನುಗ್ಗಾಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ, ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
• ಶೆರ್ಬೆಟ್ : ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣು, ನೀರು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಸಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದ ಹಲವು ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳ ಶೆರ್ಬೆಟ್ ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದೇ ತರಹದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣು, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಪಾನಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೆಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೋಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಡೆಲಿ ಮಾಂಸ : ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಡೆಲಿ ಮಾಂಸದ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೆಲಿ ಮಾಂಸಗಳು ಕ್ಯಾಸೆನ್ (ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್) ಅನ್ನು ಒಂದು ಬಂಧಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.

• ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್ : ಮಿಲ್ಕ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸು ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಲರ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಯಾರಕರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್ನ ತಯಾರಕರು ಅಲರ್ಜಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಂಸವು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ಒಂದೇ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.
• ಸಾಸೇಜ್ : ಡೆಲಿ ಮಾಂಸಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವಂತೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಸಲಾಮಿ, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಸಾಸೇಜ್ನಂತಹ ಸಾಸೇಜ್ಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್ಟೆಂಡರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಪೀಟ್ : ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯಕೃತ್ತು ಹಾಲಿಗೆ ಮುಸುಕನ್ನು ಹಾಕುವುದು (ಇದು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ) ಅಡುಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಘಟಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಪೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಿ.

• ಟ್ಯೂನ ಮೀನು : ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನ ಮೀನಿನ ಕೆಲವು ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಯಾಸೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ಶೆಲ್ಫಿಷ್ : ಕೆಲವು ಮೀನುಗಾರರು "ಮೀನಿನಂಥ" ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುವನ್ನು ಅದ್ದುವುದು. ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
• ಸ್ಟೀಕ್ : ಇದು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಬಾಣಸಿಗರು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೀಕ್ ನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಊಟದ ಹೊರಗಿನ ಅಪಾಯಗಳ ಪೈಕಿ ಇದು ಒಂದು. ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೀಕ್ "ಬೆತ್ತಲೆ," ಕೇಳಿ.

ಮಿಲ್ಕ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು

ಈ ಮೂರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗಿರುವ ಹಾಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ತತ್ಕ್ಷಣ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ : ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತವಾದ ಸ್ಪಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಘಟಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಿ, ಅವು ಮೂಲತಃ ನಿರ್ಜಲೀಕರಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಾಗಿವೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ರುಚಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
• ಮೆಡಿಸಿನ್ : ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಹಾಲೊಡಕು (ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರರು ಹಾಲು ರಹಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರನನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ : ರೆಸಿಲ್ಡೆಂಟ್ ನಂತಹ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಸೀನ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಡೆಂಟ್ನಂತಹ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಪದ

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಗ್ರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಅಲರ್ಜಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಕೂಡ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಡಗಿಕೊಂಡು ಅಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಲು ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಘಟಕಾಂಶದ ಕೋಡ್ ಪದಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

> ಮೂಲ:

> ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ. ಹಾಲು ಅಲರ್ಜಿ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್.