ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಡ್ರಾಯರ್ಗೆ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇಂಧನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ-ಮುಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಊಟದ ನಡುವೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಸಿವು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಊಟದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮೂಲತಃ, snacking ಒಳ್ಳೆಯದು ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ತಿಂಡಿಗಳು ನೀವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಡುವ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ಈಗ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ಫಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಥಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ 150 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾದಾಮಿ ಬ್ರೌನಿ ಅಥವಾ ಚಂಕಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಡಲೇಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಅವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಆಗಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಾರ್ 6 ಘನೀಕೃತ ಕೊಬ್ಬು, 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಬೇಕು. ಅವರು 5 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಅಮೆಜಾನ್ ವಿಮರ್ಶಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಥಿಂಕ್ಟ್ಹಿನ್ ಬಾರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಒಂದು ರುಚಿಶೇಷವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಹಲವು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಥಿಟ್ಹಿನ್ ಬಾರ್ ದೊಡ್ಡದಾದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಡುಬಯಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ).
ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ ಭಾವನೆ? ಬಲವಾದ ಲಘು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದುರಸ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಘೋರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಾವು ಪೆರ್ಕಿ ಜೆರ್ಕಿ ಯಿಂದ ಟರ್ಕಿ ಅರ್ಪಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ರತಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಪೂರೈಸಲು ನಾಲ್ಕು ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಇಂಧನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮೂಲ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅರ್ಧ ಗ್ರಾಂ, 80 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 7 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 10 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು 8 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೊಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಕೆಲವು ನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡು ಒಗ್ಗೂಡಿ). ಪ್ರತಿ 2.2 ಔನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಉತ್ಸಾಹವುಳ್ಳ ಜೆರ್ಕಿ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅಮೆಜಾನ್ ವಿಮರ್ಶಕರು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ರೇವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಇತರ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತಾಪದ ಸುವಾಸನೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾಂಡಿ ಜಾರ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಬೇರ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಆಪಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ 110 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳಿವೆ, 27 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು 4 ಜಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ 21 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ (ಯಾವುದೂ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ, ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ-ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಅಗಿವು ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದು, ಗ್ರಾಹಕರು ತಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಚಟವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲಘುಗಾಗಿ ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೇರ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಆಪಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಿನಿಮಾ ಶೈಲಿ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ಗೆ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಪಾಪ್ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಪ್ರತಿ 100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಕಿನ್ನ್ನಿ ಪಾಪ್ ಒಂದು ಭಕ್ತರ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚೆಡ್ಡರ್ ರುಚಿಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಚಿತ್ರ (ಷಹ್!) ಗೆ ನುಸುಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಲಘು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿ .65 ಔನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಗ್ 6g ಕೊಬ್ಬನ್ನು, 9g carbs (ಬಿಳಿ ಚೆಡ್ಡಾರ್ನಲ್ಲಿ 10g), 2g ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಬಿಳಿ ಚೆಡ್ಡಾರ್ಗೆ 1g), 1 ರಿಂದ 2g ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂನಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಅಮೆಜಾನ್ ವಿಮರ್ಶಕರು 100-ಕ್ಯಾಲೊರಿ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವಂತಹ ದೋಚಿದ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಉಪ್ಪು, 100-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲಘು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಪಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಜ್ಞಾನೋದಯವು ತನ್ನ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಸರನ್ನು ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಹುರಿದ ಬ್ರಾಡ್ ಬೀನ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಹುರಿದ ಫೇವ ಬೀನ್ಸ್ ಎಂಟು ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾಸಾಬಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಿರಾಚಾ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔನ್ಸ್ ಸೇವೆಯು 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 2.5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 7 ಜಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 5 ಜಿ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಹೊತ್ತ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ.
ಜ್ಞಾನೋದಯದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಎಂದರೆ ಫವಾ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಹುಮುಖ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಜೂಲಿಯ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಯೋಗರ್ಟ್ ಬಾರ್ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ನಂತರದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಲಘುವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿರತರಾಗಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೊಸರು ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 90 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 1.5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 19 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, 2 ಜಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 13 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ (9 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಬಾರ್ಗಳು ಸಂರಕ್ಷಕ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜಕಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ನಾಲ್ಕು ಸಾವಯವ 2.5 ಔನ್ಸ್ ಬಾರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. (ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.)
ವಿಮರ್ಶಕರು ಜೂಲಿಯ ಜೈವಿಕ ಬಾರ್ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೆಲೊರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಐಸ್ಕ್ರೀಂನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಬ್ಲೂ ಡೈಮಂಡ್ ಆಲ್ಮಂಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಈ 100-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚೀಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 4g ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 2 ಜಿ ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. $ 20 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು 32 ದೋಚುವ-ಮತ್ತು-ಚೀಲ ಚೀಲಗಳನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಾದಾಮಿಗಳು ಸಂಯೋಜನೀಯ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಮೊಸರು, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಕ್ಗಳ ಬ್ಲೂ ಡೈಮಂಡ್ ಆಲ್ಮಂಡ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.