ಈ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಕಡಾವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಮೂಳೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೇಹ ನೀರಿನನ್ನೂ ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಟು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪರ
- ತೂಕದ ತೂಕವನ್ನು 0.2 lb ಅಥವಾ 0.1 kg, 400 ಪೌಂಡ್ ಅಥವಾ 180 ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ವರೆಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಂಟು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾನ್ಸ್
- ನಿಯಂತ್ರಕನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು.
- BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- ತೂಕ ಅಥವಾ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊನೆಯ ಓದುವಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿವರಣೆ
- ಡಿಜಿಟಲ್ ತೂಕ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ದೇಹದ ತೂಕ ಪ್ರಮಾಣ 0.2 lb ಅಥವಾ 0.1 kg ಹೆಚ್ಚಳ.
- ದೇಹ ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ನೀರು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಜೈವಿಕ ಇಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
- ಎಂಟು ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್ ರಿವ್ಯೂ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಗಿಸುವುದು ಯಶಸ್ವಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಂದು ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ . ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಕಡಾವಾರು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಶರೀರದ ನೀರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕೇಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
0.2 ತೂಕದ ಅಥವಾ 0.1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು, ನೀರು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೇರ್, ಶುಷ್ಕ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ. (ಟಿಪ್ಪಣಿ: ನಿಯಂತ್ರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ.)
ಸ್ಕೇಲ್ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಮೂಲ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸಿದಾಗ ಒಳಹರಿವು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪುರುಷ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸ್ತ್ರೀ, ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಯಾರು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ? ವಾರಕ್ಕೆ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು. ಈ ವಿಧಾನದ ಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಲಘು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಓದುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ಇನ್ಪುಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅಳತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಅದರ ನಂತರ, ಈ ಅಳತೆಯು ಯಾವ ಬಳಕೆದಾರನು ಅದರಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೇಹ ಫ್ಯಾಟ್ ಮಾಪನ
ದೇಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶೇಕಡಾವಾರು ತೂಕದಂತೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಳತೆಗಳಂತೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಳತೆ ಈ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೋಲಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವತಃ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು - ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಮಾಪನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು: ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದರೆ ಏನು .
ಒಟ್ಟು ಬಾಡಿ ವಾಟರ್
ನೀವು ನನ್ನಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀರಿನ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹೊರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಅಳತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಬಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಓದುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಿರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ನೀರು ಓದುವ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಈ ಓದುವಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಬೋನ್ ಮಾಸ್
ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮಾಪನವನ್ನು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಬಹಳ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು, ಆದರೆ ನಾನು ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನಾಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು BMI ಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಓದುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಳಗೆ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಕಟಣೆ: ರಿವ್ಯೂ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಕರಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.