ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಫ್ಟಿ ಕನ್ಸರ್ನ್ಸ್

ಕಹಿ ಆರೆಂಜ್ನ ಪೂರಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು

ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು, ಅಂದರೆ ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವಿರಿ? ಹಲವಾರು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದುದು?

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಔರಂಟಿಯಮ್) .

ಅನೇಕ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಥೆಡ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಎಫೆಡ್ರಾ-ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ನಿಷೇಧಿಸಿತು.

ಇಂದು ಅಂಗಡಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ ಕಡು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮುನ್ನ, ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ. ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಮಾರಾಟಗಾರರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ ಆ ಅಧ್ಯಯನದ ಹಿಂದೆ ನಿಧಿಸಂಸ್ಥೆ ಇದೆ.

ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕಂಪೆನಿಯಾದ ನ್ಯೂಟ್ರಾಟೆಕ್ನಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ.

ಸಂಶೋಧನಾ ನಿಧಿಯ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, "ಆಲ್ (ಅಧ್ಯಯನ) ಲೇಖಕರು ನ್ಯೂಟ್ರಾಟೆಕ್, ಇಂಕ್., ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರವನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ನ್ಯೂಟ್ರಾಟೆಕ್ Inc. ಕೆಲವು ಅಪ್ರಕಟಿತ ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ."

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆ ತಯಾರಕರಿಂದ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಮಾಹಿತಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಡೈಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಧಿಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕಹಿ ಆರೆಂಜ್ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್

ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಗ್ಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ, ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ನ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆಫೀಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸರ್ಕಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, "ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ." ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಮೇಲೆ ಎನ್ಐಎಚ್ ಗ್ರಾಹಕ ಮಾಹಿತಿ ಪುಟ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿವೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಮತ್ತು ಜೆನಾಡ್ರೈನ್ ಇಎಫ್ಎಕ್ಸ್ನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಡ್ವಾಂಟ್ರಾ ಝಡ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರಬಹುದುಯಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸುರಕ್ಷತಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{"ಎಫೆಡ್ರ ಮುಕ್ತ" ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ. ಯುಸಿಎಸ್ಎಫ್ ನ್ಯೂಸ್ ಸೆಂಟರ್. https://www.ucsf.edu/news/2005/09/5314/ephedra-free-dietary-supplements- ಉದ್ದೇಶ- ಸಂಭಾವ್ಯ- ಆರೋಗ್ಯ-risks}

_{ಹಾಲರ್ CA, ಬೆನೊವಿಟ್ಜ್ ಎನ್ಎಲ್, ಜಾಕೋಬ್ ಪಿ. "ಹ್ಯೂಮೋಡಿನಮಿಕ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಎಫೆಡ್ರ-ಫ್ರೀ ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಇನ್ ಹ್ಯೂಮನ್ಸ್." ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2005.}

_{ಒಂದು ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್, US ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ. http: // https: //nccih.nih.gov/sites/nccam.nih.gov/files/Herbs_At_A_Glance_Bitter_Orange_06-13-2012_1.pdf}

_{ಲೊಪೆಜ್, ಎಚ್ಎಲ್, ಝೀಗೆನ್ಫಸ್, ಟಿಎನ್, ಹೋಫೆನ್ಸ್, ಜೆಇ, ಹ್ಯಾಬೊಸ್ಕಿ, ಎಸ್.ಎಂ, ಅರೆಂಟ್, ಎಸ್.ಎಂ., ವೀರ್, ಜೆಪಿ, ಮತ್ತು ಫೆರಾಂಡೋ, ಎಎ. "ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ಬಹು-ಘಟಕಾಂಶದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ದೇಹ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಪ್ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ನದಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ." ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಜರ್ನಲ್ 2013.}

_{ಸ್ಟೊಹ್ಸ್, ಸಿಡ್ನಿ ಜೆ., ಹ್ಯಾರಿ ಜಿ. ಪ್ರೆಯುಸ್, ಮತ್ತು ಮೊಹದ್ ಶಾರ. "ಸಿಟ್ರಸ್ ಆರಾಂಟಿಯಮ್ (ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ) ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರೊಟೊಕಾಲಾಯ್ಡ್ ಪಿ-ಸಿನೆಫೆರೀನ್ ಒಳಗೊಂಡ ಮಾನವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಮರ್ಶೆ." ಆಗಸ್ಟ್ 2012 ರ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ .}