ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಹಗರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಆಹಾರ ಸೇವಕರಿಗೆ , ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಗ್ರಾಹಕ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಹೊಂದುವ ಸಮಯ. ಸ್ನೀಕಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ scammers ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅವರ ಮುಂದಿನ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿರಬಹುದೇ?

ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇರಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದ ಅದೇ ಜಾಹೀರಾತು ಸಂದೇಶಗಳು ಅದೇ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ಈಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತವೆಯೇ?

"... ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಸಾಬೀತು ..."

"... ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ..."

"... ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ ..."

ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳು. ಆದರೆ ಇದೀಗ ಅವರು ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇಕೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ?

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೋಡಲು ಐದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳಿವೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸತ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.

1 - ಪರ್ಸೆಂಟ್ಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಬಳಕೆ

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಕರು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವು ಅನೇಕವೇಳೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಜಾಹೀರಾತುದಾರರು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರ್ಸೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಳಪೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿ:

"... ಸುಟ್ಟ 30% ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ..."

"... 75% ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತದೆ ..."

"... ತೂಕವನ್ನು 50% ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ..."

ಆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ, ಇಲ್ಲವೇ? ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು? ಆ ಪದಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರು ತೂಕವನ್ನು 75% ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಹಕ್ಕು ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: " 75% ವೇಗಕ್ಕಿಂತ ಏನಿದೆ ?"

ಜನರು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಜನರು ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿಡುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ, ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲ.

ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರ್ಸೆಂಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ವಾಸ್ತವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 6% ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಉರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕೇವಲ 18 ಆಗಿತ್ತು - ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಲ್ಲ.

2 - ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿ

ಸಂಭಾವ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆ ಕಂಪನಿಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅದು ಅವರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಿಂದೆ ವಿಜ್ಞಾನದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ದವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಜಾಹೀರಾತಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ದೀರ್ಘವಾದರೆ, ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಹಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಾಗಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಗ್ರಾಹಕರು ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಓದಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮೂಲಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ 50 ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಓದಲು ಸಮಯ ಯಾರು? ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧ್ಯಯನದ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗ್ರಾಹಕರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಏನೂ ಅಲ್ಲ.

3 - "ಗಮನಾರ್ಹ" ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲಾಭವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು "ಗಮನಾರ್ಹ" ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಹಕ್ಕು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜವಾಗಿರಬಹುದು:

"... ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ಮಹತ್ವದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ..."

ಆ ಹೇಳಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆ ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ಕಾರಣವಿದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಣೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ, ನಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದೈನಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು "ಗಮನಾರ್ಹ" ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು "ಗಣನೀಯ" ಎಂದು ಅರ್ಹತೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಂತ್ರಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಫಲಿತಾಂಶವು "ಗಣನೀಯವಾಗಿ" ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಲ್ಯಾಬ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಹತ್ವದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಕಾರಣ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗ್ರಾಹಕರು "ಗಮನಾರ್ಹ" ಪದವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

4 - ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಭಾಷೆ

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ಡ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

"... ಪ್ರಗತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ..."

"... ಈ ರೀತಿಯ ಮೊದಲನೆಯದು ..."

"... ವಿಶೇಷವಾದ ಸಂಯುಕ್ತ ..."

"... ರಹಸ್ಯ ಸೂತ್ರ ..."

ತೂಕದ ನಷ್ಟ ತಜ್ಞರಂತೆ, ನಾವು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೋಡದೆ ಇರುವುದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಸಮಯ ಪರೀಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

5 - ಸಣ್ಣ ಮುದ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮರುಪಾವತಿ

ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಗ್ರಾಹಕರಂತೆ, ಈ ಖಾತರಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ನೀವು (ಸಮಂಜಸವಾಗಿ) ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮರುಪಾವತಿ ನೀತಿ ಸಣ್ಣ ಮುದ್ರಣ ಬರುತ್ತದೆ ಇದು ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹಣವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಖಾತರಿಯ ನಿಜವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂಚೆ ಬಹು ವೆಬ್ ಪುಟಗಳ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಮರುಪಾವತಿ ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದ ಗ್ರಾಹಕರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ (ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ) ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದವರು.

ಸಣ್ಣ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಓದಿ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಂಪನಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

6 - ಡಯಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾಮ್ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರತಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಹಗರಣವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರ ಒದಗಿಸುವವರು ಒದಗಿಸುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇಕೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ?

ನಾನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಒಂದು ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ವಂಚನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಕೇಳಿ. ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿನ "ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ" ಟ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಹೊರನಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪೂರಕಗಳು, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
• ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಡೇಟಾಬೇಸ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.