ಟಾಪ್ 10 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಫಿಶ್ ಮತ್ತು ಸೀಫುಡ್ ಕಂದು

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಾವು ಮೀನು ಮತ್ತು ಕಡಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವೆವು ಎಂದು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ!

1 - ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಲಲಿತ ಸುಟ್ಟ ಡಿಲ್ ಸಾಲ್ಮನ್

ನೀವು ಸಾಲ್ಮನ್ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಬ್ಬನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಅಥವಾ ಈ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೇಮ್ಸ್ ಬೈಗ್ರಿ / ಫೋಟೊಲಿಬ್ರೈ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್

ಈ ಸುಟ್ಟ ಸಾಲ್ಮನ್ ರೆಸಿಪಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹಾಕಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಾಲ್ಮನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು

2 - ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್

ರೋನಿ ಕೌಫ್ಮನ್ / ಲ್ಯಾರಿ ಹಿರ್ಶೋವಿಟ್ಜ್ / ಬ್ಲೆಂಡ್ ಚಿತ್ರಗಳು / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್

ಬೇಯಿಸುವ ಮೀನಿನ ಈ ಫೂಲ್ಫ್ರೂಫ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವು ಬೇಗನೆ ನಮ್ಮ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಲ್ಮನ್ (ಅಥವಾ ಇತರ ಮೀನು) ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತೇವಭರಿತ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು

3 - ಟ್ಯಾಂಗಿ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಸಾಲ್ಮನ್

ಸಾಸಿವೆ-ಸೋಯ್ ಮೆರುಗು ಜೊತೆ ಟ್ಯಾಂಗಿ ಸುಟ್ಟ ಸಾಲ್ಮನ್. ಇಯಾನ್ ಬ್ಯಾಗ್ವೆಲ್ / ಫೋಟೊಲಿಬ್ರೈ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್

ಇಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಒಂದು, ಕಟುವಾದ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ಗೆ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇನ್ನಷ್ಟು

4 - ಹಾರಿದ ಸ್ಕಲೋಪ್ಸ್ - ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭ!

ಸೀರ್ಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾಲೋಪ್ಸ್. ಮೌರೀನ್ ವೊಲ್ಲಮ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್

ಕೇವಲ ಪಾಕವಿಧಾನವಲ್ಲ: ಇದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ಗಳು ರುಚಿಕರವಾದವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಕೋಲೀನ್ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು

5 - ಲೋ ಕಾರ್ಬ್ ಶ್ರಿಂಪ್ ಮತ್ತು "ಗ್ರಿಟ್ಸ್"

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಶ್ರಿಂಪ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಟ್ಸ್. ಲಾರಿ ಪ್ಯಾಟರ್ಸನ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಎಂದು ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು? ಹೌದು! ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಿಟ್ಗಳಂತೆ ಬಾದಾಮಿ ಊಟ ಮಾಡಿ . ಈಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಈ ದಕ್ಷಿಣ ಕೆರೊಲಿನಾ-ಪ್ರೇರಿತ ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಟ್ಸ್ಗಳನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ... ಬೇಕನ್, ಸಹಜವಾಗಿ!

ಇನ್ನಷ್ಟು

6 - ಲೋ-ಕಾರ್ಬ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಶ್ರಿಂಪ್

ಸಿಹಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಡಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಶ್ರಿಂಪ್. ಫೋಟೋ © ಲಾರಾ ಡಾಲ್ಸನ್

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬರ್ಸ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಬ್ರೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಷ್ಟ ಹಿಟ್ಟು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಶ್ರಿಂಪ್ಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಇನ್ನಷ್ಟು

7 - ಜೆಸ್ಟಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಶ್ರಿಂಪ್

ಸುಟ್ಟ ಸೀಗಡಿ. ಲಾರಿ ಪ್ಯಾಟರ್ಸನ್ / ಇ + / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್

ಹಾಟ್ ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕುಕ್ಸ್? ಸೀಗಡಿ! ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರಿನಂತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು

8 - ಕ್ರಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಕ್ವಿಚೆ

ಕ್ರಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಕ್ವಿಚೆ. ಟ್ರಾವೆಲಿಂಗ್ ಲೈಟ್

ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ಕ್ರಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಖೋಟಾಗಳು (ಕ್ರಸ್ಟ್ = ಟ್ರಿಕಿರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸೇವಿಸುವ) ಮಾಡಲು ಸುಲಭ , ಮತ್ತು ಈ ಆವೃತ್ತಿ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಊಟಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಇದು ಬ್ರಂಚ್ಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ).

ಇನ್ನಷ್ಟು

9 - ಶ್ರಿಂಪ್ ಸ್ಕ್ಯಾಪಿ

ಶ್ರಿಂಪ್ ಸ್ಕ್ಯಾಪಿ. ಸ್ವಾಲ್ಸ್ / ಇ + / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್

ಸೀಗಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾಂಪಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು! ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೂಕೋಸು "ರೈಸ್" ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು

10 - ಸಾಲ್ಮನ್ ಸಲಾಡ್ (ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್ ಬದಲಿಗೆ)

ರಝಮರಿಂಕಾ / ಇಸ್ತಾಕ್ಫೋಟೋ

ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆಯೆ? ಸಾಲ್ಮನ್ ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ - ಲೆಟಿಸ್ನ ತಲೆಯೊಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಲಾಡ್ ಒಳಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು