ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವಾಕರ್ ಯಾರು? ರೇಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವವರು ಅತಿವೇಗದ ವಾಕರ್ಗಳು. ಆದರೆ ರೇಸ್ಕಲ್ಕಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ 26.2 ಮೈಲಿ (42 ಕಿಲೋಮೀಟರ್) ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಇಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಅಧಿಕೃತ ರೇಕ್ವಾಲ್ಕ್ಗಳು 50 ಕಿಲೋಮೀಟರುಗಳು, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಂತರಕ್ಕಿಂತ 5 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರವಿರುವ ದೂರ.
ರನ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚೇಸ್ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಮಯಗಳಿವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೇಕ್ವಾಕಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡೆಯು ಇತರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಂತೆಯೇ ಡೋಪಿಂಗ್ ಹಗರಣಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಯಿತು. ಡೋಪಿಂಗ್ ಕಾರಣ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತರು ಕೆಲವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಕನಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕಥೆಗಳಂತೆ.
ಯೋಹಾನ್ ದಿನಿಜ್
ಫ್ರೆಂಚ್ ವಾಕರ್ ಆಗಸ್ಟ್ 15, ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್ನ ಝ್ಯೂರಿಚ್ನಲ್ಲಿರುವ 3:32:33 ರ 50 ಕಿಲೋಮೀಟರುಗಳ ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಾಗಿ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಬಾಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅದು 2:59: 22 ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗೆ ಅಥವಾ 6:50 ಮೈಲಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ. ಹಿಂದಿನ ರೆಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮರಣ ಹೊಂದಿದ ತಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಧ್ವಜವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು, ಇದು ಫ್ರೆಂಚ್ ಧ್ವಜದೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಾಲಿಗೆ ಹೋಯಿತು. ಅವರು 2011 ರಲ್ಲಿ 50,000 ಮೀಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ನಡಿಗೆಯನ್ನು 3:35:27 ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿದರು.
ಇಂಗ್ಸ್ ಹೆನ್ರಿಕ್ಸ್
ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ವಾಕರ್ ಜನವರಿ 15, 2017 ರಂದು ಪೋರ್ಟೋ ಡೆ ಮೊಸ್ನಲ್ಲಿ ಉದ್ಘಾಟನಾ ಮಹಿಳಾ 50 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ರೇಸ್ವಾಲ್ಗಾಗಿ 4:08:26 ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಅಂತರದ ಮೊದಲ ಅಧಿಕೃತ ಮಹಿಳಾ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ವೇಗದ ಸಮಯವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು. 40 ಕೆ ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಸಮಯವು 3:14:19 ಆಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ 3:30 ರೊಳಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದರು.
ಡೆನಿಸ್ ನಿಝೆಗೊರೊಡೋವ್
ಈ ರಷ್ಯಾದ ವಾಕರ್ ಮೇ 11, 2008 ರಂದು ಚೆಬೊಕ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ 50 ಕಿಲೋಮೀಟರಿನ ರಸ್ತೆ ಓಟದ ದಾಖಲೆಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು 3:34:14 ಸೆಟ್ ಮಾಡಿದೆ. ಅವನ 2004 ರ ದಾಖಲೆಯ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಅವರು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಯಾಕೆಂದರೆ ಎರಿಥ್ರೋಪೊಟೀನ್ (ಇಪಿಒ) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 50-ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ರೇಸ್ ವಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರನೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು ಆದರೆ ಅವರ ದಾಖಲೆಗಿಂತ ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು 2016 ರಲ್ಲಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ ಡೋಪಿಂಗ್ಗೆ ಒಳಗಾದ 14 ರಷ್ಯಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಪೈಕಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು.
ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಮರ್ಸೆನಾರಿ ಕಾರ್ಬಾಜಲ್
ಮರ್ಸೆನಾರಿಯೊ 1997 ರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮಯವು 3:21:54 ಆಗಿತ್ತು. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಸ್ಯಾನ್ ಜೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅವನ 1991 ರ ಮಾರ್ಕ್ 3:42:03 ರ 50K ನಲ್ಲಿ ಅವನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕತೆ. 1992 ರ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ 50 ಕೆ ವಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಅವರು ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ರೇಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಕಪ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
ಸೆರ್ಗೆ ಕಿರ್ಡಿಯಾಪ್ಕಿನ್
ಈ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಆಗಸ್ಟ್ 11, 2012 ರಂದು ನಡೆದ 50-ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಟದ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ 3:35:59 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2016 ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ರಷ್ಯನ್ನರು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು 2016 ರಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು.
ಅಲೆಕ್ಸ್ ಶ್ವಾಜರ್
ಈ ಇಟಾಲಿಯನ್ 2008 ರ ಬೀಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಹಿಂದಿನ 50 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಟದ ಒಲಂಪಿಕ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದು 3:37:09 ರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಷೇಧಿತ ಡೋಪಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎರಿತ್ರೋಪೊಯೆಟಿನ್ (ಇಪಿಒ) ಗಾಗಿ ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ 2012 ರ ಒಲಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದರು.
ತನ್ನ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಡೋಪಿಂಗ್ಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.
ಆಂಡ್ರೇ ಪರ್ಲೋವ್
ಆಂಡಿರಿಯು 1989 ರಲ್ಲಿ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ನಲ್ಲಿ 3:37:41 ರ 50 ಕಿಲೋಮೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದ್ದು, ತನ್ನ 1991 ರ ಒಲಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು 50 ಕೆ ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿದನು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ರಸ್ತೆ ಓಟದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸಮಯವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು 3:05 ರೊಳಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮೂಲಕ ನಡೆದರು.
ಥಿಯೆರ್ರಿ ಟೋಟೈನ್
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 1996 ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯಾದ 50 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ 3:40:57 ಅಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, 2011 ರಲ್ಲಿ ಜೋಹಾನ್ ಡಿನಿಝ್ ಇದನ್ನು ಮುರಿಯುವವರೆಗೂ 15 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಸ್ಥಿರ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಅವರು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (42.195 ಕಿಮೀ) 3:06:28 ರಲ್ಲಿ.
ಆನ್ ಜಾನ್ಸನ್
ಎನ್ವೈಸಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ವಾಕರ್ 3:38 ರಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು.
ಅವರು 1987 ರಲ್ಲಿ ರೇಸ್ವಾಲ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು.
ಕರ್ಟ್ ಕ್ಲಾಸೆನ್
50 ಕಿ.ಮೀ ರೇಸ್ ಓಲ್ಕ್ನ ಯು.ಎಸ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮೇ 2, 1999 ರಂದು ಫ್ರಾನ್ಸ್ನ ಡೌವಿಲ್ಲೆ-ಮೆಝಿಡಾನ್ನಲ್ಲಿ ಕರ್ಟ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಅವರು ಅದನ್ನು 3:48:04 ರಲ್ಲಿ ನಡೆದರು, ಇದು ವಿಶ್ವಕಪ್ನಲ್ಲಿ 11 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇತ್ತು. ಅದೇ ವರ್ಷ ಅದೇ ವರ್ಷದ 40K ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅವರು 3:02:18 ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿವಿಲ್ಲೆ, ಆಗಸ್ಟ್ 25, 1999 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಈ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ 2017 ರ ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾದ ಪುರುಷ ದಾಖಲೆಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ನ ಸ್ಟೀವನ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ನಲ್ಲಿ 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸ್ಸನ್ ರೇಕ್ವಾಲ್ಕಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಿದರು. . ಅವರು ಡ್ಯೂಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು 1988 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಟ್ರಯಲ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು, 15 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 50 ಕೆ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರು.
ಎರಿನ್ ಟೇಲರ್-ಟ್ಯಾಲ್ಕಾಟ್
ಅಮೆರಿಕದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಲ್ಲಿ, ಡಿಸೆಂಬರ್ 14, 2014 ರಂದು 4:38:11 ರಲ್ಲಿ 50 ಕೆ ರೇಸ್ವಾಲ್ಗಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಯುಎಸ್ ಮಹಿಳೆ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಸುಸಾನ್ ಆರ್ಮೆಂಟಾ
ಅವರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 1, 2002, ನ್ಯೂ ಜರ್ಸಿಯ ಓಷನ್ ಟೌನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ 3:32:08 ನ 40 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಯುಎಸ್ ಮಹಿಳಾ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಚೂಲದಲ್ಲಿ 50 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಟದ ವಾಕ್ಗಾಗಿ 4:39:39 ನ ಹಿಂದಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ವಿಸ್ಟಾ, ಫೆಬ್ರವರಿ 17, 2002 ರಂದು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ನೀವು ರೇಸ್ವಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸ್ಥಳೀಯ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ , ವೇಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಪಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸುದೀರ್ಘ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ವರ್ಷವೊಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮುಕ್ತಾಯದ ರೇಖೆಯೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು , ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ಗಳಿಲ್ಲ.