ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕೇಳಬಹುದು: "ನೀವು ಹೊಸ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ." ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ? ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು. ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳ ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಜ.

ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧ: ಇನ್ಸುಲಿನ್

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣದ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ನಿಕಟ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸರಳ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಹೊಂದಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ. ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳ ಒಂದು ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಡಾ. ರಿಚರ್ಡ್ ಬರ್ನ್ಸ್ಟೀನ್ "ಸಣ್ಣ ನಿಯಮಗಳ ನಿಯಮ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇವಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ತಿನ್ನುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಹೂಕೋಸು 3 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು "ಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೂಲಕ" ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಬ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊಲೈಫ್ಲೋವರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು 2 ಅಥವಾ 4 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 5 ಅಥವಾ 6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 32 ಗ್ರಾಂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು 22 ರಿಂದ 45 ಗ್ರಾಂಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಗಳು: ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಸ್

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್) ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ (ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್), ಅವಂಡಿಯಾ (ರೋಸಿಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್), ಜನುವಿಯಾ (ಸಟಗ್ಲಿಪ್ಟಿನ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್) ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್ಗೆ ಬದಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಡೋಸೇಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದರಿಂದ ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಹ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾಗಶಃ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಡಾ. ಮೇರಿ ವೆರ್ನಾನ್ ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ: ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆಹಾರಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೆಲಸದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಅವಳು "ಹೌದು, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡು" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಕರೆದನು. ಅವರು ಹೊರಡದೆ ನಿಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು. ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅತೀವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಬರ್ನ್ಸ್ಟೀನ್, ರಿಚರ್ಡ್. ಡಾ. ಬರ್ನ್ಸ್ಟೀನ್ರ ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರ . 2 ನೇ ಎಡ್. 2007. ಲಿಟಲ್, ಬ್ರೌನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿ.}

_{ವೆರ್ನಾನ್, ಮೇರಿ, ಎಬರ್ಸ್ಟೈನ್, ಎಬರ್ಸ್ಟೈನ್. ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಮಧುಮೇಹ ಕ್ರಾಂತಿ . 2004. ಹಾರ್ಪರ್ಕಾಲಿನ್ಸ್.}

_{ವರ್ನನ್, MD, ಮೇರಿ. "ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ರಿಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಫಾರ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್", ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಮೆಟಬಾಲಿಸಮ್ ಸೆಮಿನಾರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಿ. ಮೇ 2007.}