ಕೆಟ್ಟ ಒಳಸೇರಿಸಿದ ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಹೊಸ ಪಾದದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳಲ್ಲ.

ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಬದಲಿ ಜೋಡಿ ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ, ಮಾರಾಟದ ಸೊಗಸುಗಾರನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹುಟ್ಟಿದ ಮೊದಲು ನಾನು ಶೂಗಳು ನಡೆದುಕೊಂಡು ಧರಿಸಿರುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ, ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಶೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ವಿನಯಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಶೂಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೈ-ಟೆಕ್ ಷೂ ಇನ್ಸರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನಾನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಷೂ ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ ...

ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಒನ್: ಆಂಕಲ್ಸ್ ಹರ್ಟ್ನ ಹೊರಗಡೆ

ನನ್ನ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯ ಹೊರಭಾಗಗಳು ನಾನು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೋಯಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದವು. ಇದು ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿತು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಪಾದದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ . ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಎರಡು: ಮಿದುಳಿನ ಪಿಂಕಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು

ನನ್ನ "ಪಿಂಕಿ" ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಬ್ಲಿಸ್ಟರ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ನ ನಂತರವೂ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳ ಹೊರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನವಿರಾದವು . ಇದು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಮುಂಚೆ ಬರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೃದುತ್ವ.

ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಥ್ರೀ: ಟೆಂಡರ್ ಫೂಟ್ ಟಾಪ್ಸ್

ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಕೋಮಲವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟವು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಡಿಗೆ ನಂತರ ಹೊಳಪನ್ನು ಬಯಸಿದರು - ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರಿನ ತಳದಲ್ಲಿಯೇ.

ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಫೋರ್: ಸ್ವೀಟಿ Feet

ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನನ್ನ ಕೋಮಲ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ತಕ್ಷಣ ಶೂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಈ ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋದ ನಂತರ ನನ್ನ ಸೊಕ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿತ್ತು.

ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ: ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ

ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಹೊರಭಾಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಯಿಸುತ್ತಿತ್ತು - ಕಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ.

ನಾನು ಹೊಸ ಶೂಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ ಹಳೆಯದನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರೆಯಾಗಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಯಾವ ವಿನ್ಯಾಸದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೊಸ ಪಾದರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದೆ?

ಹಾಗಾಗಿ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಶೂಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ನಾನು ಒಳಚರಂಡಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸ್ ಡಿಟೆಕ್ಟಿವ್ನಂತೆ ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋದೆ. ಹೊಸ ಶೂಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಿಸಲಿಲ್ಲ.

ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣ, ವಿಭಿನ್ನ ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಿನ್ಯಾಸ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಅದೇ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು.

ಆದರೆ! ಹೊಸ ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದರು. ಒಳಗೆ ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ . ಹಾಗಾಗಿ ಬೂಟುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಾದರೆ, ಬೇರೆ ಏನು? ಆ ಒಳಸೇರಿಸಿದಿರಾ?

ಅಂಕಲ್ಸ್ ಹೊರಗಿನ ನೋವು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ

ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಮಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೀಲ್ ಮತ್ತು ಕಮಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೀತಿಯ. ಅವುಗಳು ಬಹುಶಃ ಶೂನ ಉದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮೂರು-ಭಾಗದಷ್ಟು ಉದ್ದವಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೊಸ ಒಳಸೇರಿಸಿದನು ಶೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದವನ್ನು ಓಡಿಸಿದನು. ಅವುಗಳು ಒಂದು ಇಂಚಿನ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಅವುಗಳು ವಾಸನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. ಮತ್ತು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಪ್ಪವಾಗಿತ್ತು. ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಒಂದು!

ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ನನ್ನ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗಾಲ್ಫ್ ಬಾಲ್ ಇದ್ದಂತೆ ಅದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಅವರು ನನ್ನ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎಳೆದರು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಹೊರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ನನ್ನ ಕಣಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಒತ್ತಡವು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ನೋವು. ನೋವುಂಟುಮಾಡುವವರೆಗೂ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಗೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಒತ್ತಡ.

ಪಿಂಕಿ ಟೊ ನೋವು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಇದು ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಟು ಅನ್ನು ಕೂಡಾ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಮಾನು ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಹೊರಗಿನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಕೊಡಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ.

ಟಾಪ್ಸ್ ಆಫ್ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಥ್ರೀ ಬಗ್ಗೆ: ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟಾಪ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಶೂಗಳು ಕೇವಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ರಬ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ? ಹೊಸ ಒಳಚರಂಡಿಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಶೂನ ಉದ್ದವನ್ನು ಓಡಿಸಿದವು. ಒಳಚರಂಡಿಗಳು ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಶೂಗಳ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂತು. ಹಂತದ ನಂತರ ಹಂತ, ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು ಶೂ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಸಿಕ್ಕಿತು.

ಬೆವರುವ Feet ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಫೋರ್: ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳು?

ಈ ಒಳಸೇರಿಸಿದಲ್ಲಿ ವಾಸನೆ-ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ರಬ್ಬರ್ ಉತ್ತಮ ಆಘಾತ-ಹೀರುವಿಕೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ರಬ್ಬರ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮರುಕಳಿಸಿತು.

ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವಾಗ ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಲಿಲ್ಲ. ವಾರಗಳ ನೋವಿನ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ವಾರಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಉತ್ತಮ ಶೂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಧ್ವಂಸಮಾಡಿತು.

ಹೊಸ ಶೂಗಳು ಅಥವಾ ಒಳಸೇರಿಸಿದ ಹೊಸ ನೋವು? ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ನನ್ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಿಸಿ! ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಜೋಡಿ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೂಮಿ ಷೂ ಒಳಸೇರಿಸಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ...

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿರಿ.