ಪಾದಗಳು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ವಾಕರ್ಸ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವು ಸರಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಆದರೆ ನೋವುಗೆ ಉತ್ತರವು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಇರಬಹುದು - insoles, ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ಗೆ. ಕಾಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು.
ಒಂದು ಷೂ ಏನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಲ್ಲ:
- ಆರ್ಚ್ ಬೆಂಬಲ: ನಂ. ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
- ಮೆತ್ತನೆಯ: ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬೂಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮೆತ್ತನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮೆತ್ತೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ : ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಬೂಟುಗಳು ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ - ದ್ವಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಫೋಮ್ ಏಕೈಕದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಅತಿ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- Insoles ಮತ್ತು ಒಳಸೇರಿಸಿದವರು ಶೂ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಇದು 500 ಮೈಲಿಗಳಷ್ಟು ಒಡೆಯುವ ಶೂನ ಕಾಣದ ಮಧ್ಯದ ಅಟ್ಟೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹೊಸ ಇನ್ಸೊಲ್ನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಶೂ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವಂತಹ ನಿಯಮಗಳು:
- ಆರ್ಚ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ನೋವು
- ಹೀಲ್ ನೋವು
- ಕಾಲು ನೋವಿನ ಬಾಲ್ (ಮೆಟಟಾಸಲ್ಜಿಯಾ)
- ದುರ್ಬಲ ಕಣಕಾಲುಗಳು
- ಮೊನಚಾದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳು
- ಕಾಲ್ಸಸ್
- ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು
- ಬೆನ್ನು ನೋವು
- ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
- ಹೆಚ್ಚಳ
- ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್
- ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್
ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಒಂದು ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಲು ತಜ್ಞರು ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ತೋಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೋವು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಪಾದದ ತಜ್ಞನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಕಂಫರ್ಟ್ ನಡೆಯಲು ಇನ್ಸೊಲ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೊದಲ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರ್ಗಳು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ insoles ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಕೌಂಟರ್ insoles ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಷೂ ಜೊತೆ ಬರುವ insoles ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಇನ್ಸೊಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶೂಗೆ ಬಂದ ಇನ್ಸೊಲ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ಶಾಕ್ ಹೀರುವಿಕೆ: ಕುಂಬಾರಿಕೆ ಅನ್ನು ಫೋಮ್, ಜೆಲ್, ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆತ್ತನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆತ್ತನೆಯುಳ್ಳ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಆಘಾತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆತ್ತನೆಯು ಜನರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಥಿನ್ಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಪ್ಯಾಡ್ನ ಅಗತ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಆರ್ಥೊಟಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು: ಕೆಲವು ಅಡಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಕಾಲು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಚಿಸಲಾಗಿರುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಅರ್ಥೊಟಿಕ್ಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧವಾದ orthotic insoles ಕಸ್ಟಮ್ ಅರ್ಥೊಟಿಕ್ಸ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಿದ್ಧ-ನಿರ್ಮಿತ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಕರ್ಸ್ ಆಘಾತವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಆಘಾತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮೆತ್ತೆಯಿರುವ ಬೂಟುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಣಿದ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಅಸ್ಸಾಲ್ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಅಟ್ಟೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶೂ ಜೀವನದ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇಲ್ಲ. ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಈಗಲೂ ಪ್ರತಿ 500 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಬದಲಿಸಬೇಕು.
ಶೂ ಇನ್ಸೊಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಡಾ. ಸ್ಕಾಲ್ಸ್
- ಸ್ಪೆನ್ಕೊ ಇನ್ಸೊಲ್ಸ್
- ವಿಮರ್ಶೆ: ಕಸ್ಟಮ್ ಮೊಲ್ಡ್ಡ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳ ಸಮತೋಲನ
ಆರ್ಚ್ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ
ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶೂಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲದ ಭಾವನೆ ನೀಡಲು ಶೂಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವ ಅಥವಾ ಚಲಾಯಿಸುವ ಪಾದದ ನೋವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಿದ್ಧವಾದ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವು ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಆರ್ಚ್ / ಮೆಟಟಾರ್ಸನಲ್ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳು: ಕಮಾನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಶೂನಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ.
- ಆರ್ಚ್ ಬೆಂಬಲ insoles: ಮೆತ್ತೆಯ insoles ಅನೇಕ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲ ಸೇರಿವೆ.
- ಆರ್ತೋಟಿಕ್ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಡುಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಉತ್ತಮ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಆರ್ಚ್ ಸಪೋರ್ಟ್ಸ್ನಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು?
ಎತ್ತರದ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಕರ್ಗಳು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು.
ಕೆಳ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಕರ್ಗಳು ಉನ್ನತ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದೆಂದು ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕು, ಇದು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ನೂ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ನಂತಹ ಪಾದದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣತರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ ಆರ್ಥೊಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಕಂಫರ್ಟ್ಗಾಗಿ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್
ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ಗಳು ಕಸ್ಟಮ್ ನಿರ್ಮಿತ ಶೂ ಒಳಸೇರಿಸಿದವು , ಅವು ಸರಿಯಾದ ನಡಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಾಲು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಪಾದದ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ - ಹೀಲ್ ಕಪ್ಗಳು, ಕವಚಗಳು, ಮತ್ತು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಕಸ್ಟಮ್ orthotic ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ವಿಧಗಳು
- ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥೊಟಿಕ್ಸ್: ಕಣಜಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಅಥವಾ ಮುಂದೂಡುವುದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಬೆಂಕಿಯ ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಬೆಣೆಯಾಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ . ಕಮಾನುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಮಾನುಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು (ಕಮಾನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ತುಂಬಾ ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವಿಕೆ (ಕಮಾನು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕಾಲು ತುಂಬಾ ಹೊರಕ್ಕೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ). ಈ ಚಲನೆಯು ಲೆಗ್, ಹಿಪ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೂಟುಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾದರೂ, ಕಸ್ಟಮ್ orthotic ಒಂದು ನಿಖರವಾದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ-ಹರಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಅರ್ಥೊಟಿಕ್ಸ್: ಇವುಗಳು ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಹೆಡ್ಗಳು, ಸೆಸಮೊಯಿಡ್ ಎಲುಬುಗಳು, ಕವಚದ ಮೂಳೆಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಮಾಡಿವೆ.
- ಪೋಷಕ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್: ಕಮಾನು ಕಮಾನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆರ್ಟೋಟಿಕ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ ಪೆಡೋರ್ಟಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ "ಆದರ್ಶ ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಾನ" ದಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಅಳವಡಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ ಅನ್ನು ನಂತರ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನೀಡಿದ ಲಿಖಿತ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಫೋಮ್ ಇಂಪ್ರೆಷನ್, ಟ್ರ್ಯಾಸಿಂಗ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾಪನಗಳಂತಹ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಅಡಿಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಪ್ರತಿ ಜೋಡಿಯ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ $ 150 - $ 400 ಯುಎಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳು ಉಡುಗೆ ಬೂಟುಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಒಂದು ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಲು ತಜ್ಞರು ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ತೋಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೋವು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಪಾದದ ತಜ್ಞನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಕಾಲು ತಜ್ಞರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಪಾದದ ನೋವು ಇರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ವಿವಿಧ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಸ್ಟಾಪ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಳಜಿಯ ವೈದ್ಯನಿಂದ ಒಂದು ಪಾದದ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿತವಾಗಿದೆ.
ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ಸ್
ಪಾಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಪರವಾನಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡಿಪಿಎಂ - ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಔಷಧದ ವೈದ್ಯರು. ಪದವಿ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಅವರು ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಔಷಧದ ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ತರಗತಿಯ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸಿಡೆನ್ಸಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಸದಸ್ಯ ಲೊಕೇಟರ್ ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು: ನೀವು ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಬೇಕು?
ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರು
ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯರು ಅವನ / ಅವಳ ಪದವಿ ಪದವಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಮೂಳೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಫೂಟ್ ಮತ್ತು ಆಂಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಸದಸ್ಯ ಲೋಕೇಟರ್ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ.
ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ಗಳು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಔಷಧದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಪರವಾನಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆ ಕುಶಲತೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪೆಡೋರ್ಟಿಸ್ಟರು
ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಬೂಟುತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸ, ತಯಾರಿಸುವುದು, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು. ಅವರು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೃತ್ತಿಪರರು.
ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸ್ಪರ್ಸ್, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ಪ್ಲಾಟಾರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯೈಟಿಸ್ , ಬ್ಯುನಿಯನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರೆಸಸ್ಗಳ ಗಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅವರು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.